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92. Ciclo #7: Aprender a ser consciente antes de… “Irnos a dormir” (Ejer. Mindfulness)

92. Ciclo #7: Aprender a ser consciente antes de… “Irnos a dormir” (Ejer. Mindfulness)

DeMeditacion Online y Mindfulness


92. Ciclo #7: Aprender a ser consciente antes de… “Irnos a dormir” (Ejer. Mindfulness)

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
Jan 11, 2018
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

El ejercicio será ser consciente y observar que tal se encuentra tu cuerpo, tu mente y sensaciones antes de hacer una función tan importante como es dormir.
http://www.pcardenas.com
Publicado:
Jan 11, 2018
Formato:
Episodio de podcast