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221: Vitamina C y Sistema Inmune, Meditación Ancestral, Ortorexia, Cremas Solares y Melanoma
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221: Vitamina C y Sistema Inmune, Meditación Ancestral, Ortorexia, Cremas Solares y Melanoma
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Length:
39 minutes
Released:
Jun 3, 2020
Format:
Podcast episode
Description
Hoy respondo consultas relacionadas con lo siguiente:
Vitamina C: usos, dosis, suplementación, impacto en el sistema inmune, COVID-19…
Beneficios “ancestrales” de la meditación y qué estímulos nos permite recuperar.
Ortorexia: qué es y cómo evitarla.
Cremas solares y cáncer de piel. Revisión de la evidencia y algunos consejos.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o Apple Podcast.
Artículos relacionados:
Sistema inmune.
Triaje de nutrientes.
Beneficios de la meditación.
Sol y cáncer de piel.
Beneficios de exponernos al sol y a la luz natural.
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Released:
Jun 3, 2020
Format:
Podcast episode
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Alimentos con más Densidad Nutricional y cómo incluirlos en la dieta: La definición de densidad nutricional es sencilla: cantidad de nutrientes por caloría. - Como regla general, debemos priorizar los alimentos con mayor densidad nutricional. En la sociedad actual, sin embargo, by Radio Fitness Revolucionario