Disfruta de este pódcast y de muchos más

Los pódcasts están disponibles sin suscripción, 100 % gratis. También ofrecemos libros electrónicos, audiolibros y más, por solo $11.99/mes.

219: Cómo Dejar de Vivir a Dieta, con Miriam Ruiz: Hoy hablo con Miriam Ruiz, médico, dietista-nutricionista y autora del libro Alimenta tu salud con comida real. Algunos de los temas que tocamos:  Adaptaciones metabólicas tras realizar dietas hipocalóricas prolongadas.

219: Cómo Dejar de Vivir a Dieta, con Miriam Ruiz: Hoy hablo con Miriam Ruiz, médico, dietista-nutricionista y autora del libro Alimenta tu salud con comida real. Algunos de los temas que tocamos: Adaptaciones metabólicas tras realizar dietas hipocalóricas prolongadas.

DeRadio Fitness Revolucionario


219: Cómo Dejar de Vivir a Dieta, con Miriam Ruiz: Hoy hablo con Miriam Ruiz, médico, dietista-nutricionista y autora del libro Alimenta tu salud con comida real. Algunos de los temas que tocamos: Adaptaciones metabólicas tras realizar dietas hipocalóricas prolongadas.

DeRadio Fitness Revolucionario

valoraciones:
Longitud:
47 minutos
Publicado:
21 may 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy hablo con Miriam Ruiz, médico, dietista-nutricionista y autora del libro Alimenta tu salud con comida real. Algunos de los temas que tocamos:

Adaptaciones metabólicas tras realizar dietas hipocalóricas prolongadas.
Importancia del flujo energético.
Problemas con las dietas tradicionales.
Cómo empezar a “desdietizar” el cerebro.
Claves para escapar del ciclo de las dietas y mantener el peso a largo plazo.
Beneficios más allá de la pérdida de peso.
Y mucho más.




Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o Apple Podcast.

Para conocer más sobre el trabajo de Miriam puedes visitar su web, instagram, canal de Youtube y su libro.
Publicado:
21 may 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Ver más
Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos