En el episodio de hoy respondo las siguientes consultas:

Cómo estimar el % de grasa corporal: bioimpedancia, pliegues, DEXA y peso hidrostático.
Proteína de suero vs. colágeno: Beneficios y usos de cada uno.
¿Puede el método Wim Hof prevenir el coronavirus?
Posibles beneficios terapéuticos del LSD y otras drogas psicodélicas.
Cómo combinar Desencadenado (calistenia) y Efecto Kettlebell.




Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox,  Spotify o Apple Podcast.

Y no olvides visitar a nuestros patrocinados, Wiletics y Paleobull (descuento con código FR10 en ambos).

Artículos relacionados:

Beneficios proteína de suero.
Ratio metionina/glicina.
Colágeno: beneficios generales y salud articular.
Beneficios del frío.
Libro "Cómo cambiar tu mente" de Michael Pollan.
Desencadenado y Efecto Kettlebell.