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58. La importancia de las rutinas para la salud: La principal causa de morbi-mortalidad en el mundo son las enfermedades crónico-degenerativas. Es decir, las que son de larga duración y que generalmente progresan lentamente. Afortunadamente, estas enfermedades son en su mayoría prevenibles y...

58. La importancia de las rutinas para la salud: La principal causa de morbi-mortalidad en el mundo son las enfermedades crónico-degenerativas. Es decir, las que son de larga duración y que generalmente progresan lentamente. Afortunadamente, estas enfermedades son en su mayoría prevenibles y...

DeCON CIENCIA healthcast


58. La importancia de las rutinas para la salud: La principal causa de morbi-mortalidad en el mundo son las enfermedades crónico-degenerativas. Es decir, las que son de larga duración y que generalmente progresan lentamente. Afortunadamente, estas enfermedades son en su mayoría prevenibles y...

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valoraciones:
Longitud:
26 minutos
Publicado:
Aug 31, 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

La principal causa de morbi-mortalidad en el mundo son las enfermedades crónico-degenerativas. Es decir, las que son de larga duración y que generalmente progresan lentamente. Afortunadamente, estas enfermedades son en su mayoría prevenibles y tratables con cambios en el estilo de vida. Sin embargo, para poder hacerlo es importante que las intervenciones sean constantes y a largo plazo, igual que la enfermedad. Aquí es donde las rutinas juegan un papel clave para lograr el éxito. En este episodio hablaremos sobre: La importancia de las rutinas Hábitos vs. Rutinas ¿Cuánto tarda un hábito en crearse? ¿Cómo puedo convertir las recomendaciones de salud en una rutina? Y mucho más Esperamos que esta información les sirva. Déjenos sus dudas y sugerencias en nuestras redes sociales @concienciahealthcast o escríbanos a hola@concienciahealthcast
Publicado:
Aug 31, 2020
Formato:
Episodio de podcast