Hoy hablamos con Marina Díaz, psicóloga especializada en Psicología Clínica y Máster en Terapias Contextuales. Algunos de los temas que tratamos:

Por qué aclarar tus valores te ayudará a cambiar.
Estrategias para evitar procrastinar.
Por qué no debes perder el tiempo con pensamientos positivos.
Cómo distinguir entre razones y excusas, eliminando estas últimas.
Cómo activar la voluntad para actuar.
Recomendaciones psicológicas para resistir la cuarentena.




Para conocer más sobre el trabajo de Marina visita su página Psicosupervivencia.

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