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Estrategias Mentales para Mejorar tu Cuerpo y Tu Vida: Este es un episodio especial del podcast, donde hago un resumen de algunos conceptos clave del programa Invicto e introduzco otros nuevos:  Las fases del proceso de cambio.   Visualizar con claridad.   De objetivos a hábitos.

Estrategias Mentales para Mejorar tu Cuerpo y Tu Vida: Este es un episodio especial del podcast, donde hago un resumen de algunos conceptos clave del programa Invicto e introduzco otros nuevos: Las fases del proceso de cambio. Visualizar con claridad. De objetivos a hábitos.

DeRadio Fitness Revolucionario


Estrategias Mentales para Mejorar tu Cuerpo y Tu Vida: Este es un episodio especial del podcast, donde hago un resumen de algunos conceptos clave del programa Invicto e introduzco otros nuevos: Las fases del proceso de cambio. Visualizar con claridad. De objetivos a hábitos.

DeRadio Fitness Revolucionario

valoraciones:
Longitud:
22 minutos
Publicado:
25 feb 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Este es un episodio especial del podcast, donde hago un resumen de algunos conceptos clave del programa Invicto e introduzco otros nuevos:

Las fases del proceso de cambio.
Visualizar con claridad.
De objetivos a hábitos.
Claves para crear el tiempo.
Cómo vencer la tentación.
Luchando contra los antojos.
La importancia de llevar un diario.



Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o Apple Podcast.

Y en este caso también puedes ver el video :)

https://youtu.be/xQP2d1T4dbw
Publicado:
25 feb 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos