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66. Ciclo: #2. Aprender Atención consciente Básico: “Observar tus pensamientos”

66. Ciclo: #2. Aprender Atención consciente Básico: “Observar tus pensamientos”

DeMeditacion Online y Mindfulness


66. Ciclo: #2. Aprender Atención consciente Básico: “Observar tus pensamientos”

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
Oct 5, 2017
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En esta segunda entrega lo que haremos es aprender a ser consciente cuando tu mente se dispersa en algún pensamiento y el estado mental en que te encuentras
http://www.pcardenas.com
Publicado:
Oct 5, 2017
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com