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57. ¿Cómo se puede desarrollar la focalización de la atención?

57. ¿Cómo se puede desarrollar la focalización de la atención?

DeMeditacion Online y Mindfulness

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57. ¿Cómo se puede desarrollar la focalización de la atención?

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
4 sept 2017
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Veremos cómo funciona la atención y sus tipos. También cómo se desarrolla la capacidad de la atención sostenida y como un estudio demuestra sus beneficios.
http://www.pcardenas.com
Publicado:
4 sept 2017
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com