Disfruta de este pódcast y de muchos más

Los pódcasts están disponibles sin suscripción, 100 % gratis. También ofrecemos libros electrónicos, audiolibros y más, por solo $11.99/mes.

48. Ciclo: #3. Ejercicio Mindfulness para el día a día. "comer y beber"

48. Ciclo: #3. Ejercicio Mindfulness para el día a día. "comer y beber"

DeMeditacion Online y Mindfulness


48. Ciclo: #3. Ejercicio Mindfulness para el día a día. "comer y beber"

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
6 minutos
Publicado:
3 ago 2017
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Te ayudará a ser más consciente y también te puede servir para aprender a no comer con prisas que es algo que se hace más de lo habitual.
http://www.pcardenas.com
Publicado:
3 ago 2017
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Ver más
El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com