Disfruta de este pódcast y de muchos más

Los pódcasts están disponibles sin suscripción, 100 % gratis. También ofrecemos libros electrónicos, audiolibros y más, por solo $9.99/mes.

26. Mindfulness con la Lic. Lupita Castillo: Este es el segundo episodio del año, y para empezar con el pie derecho, vamos a platicar de un tema que nos gusta mucho, Mindfulness. Mindfulness, o atención plena, es un concepto que significa estar presentes y disfrutar el aquí y el ahora....

26. Mindfulness con la Lic. Lupita Castillo: Este es el segundo episodio del año, y para empezar con el pie derecho, vamos a platicar de un tema que nos gusta mucho, Mindfulness. Mindfulness, o atención plena, es un concepto que significa estar presentes y disfrutar el aquí y el ahora....

DeCON CIENCIA healthcast


26. Mindfulness con la Lic. Lupita Castillo: Este es el segundo episodio del año, y para empezar con el pie derecho, vamos a platicar de un tema que nos gusta mucho, Mindfulness. Mindfulness, o atención plena, es un concepto que significa estar presentes y disfrutar el aquí y el ahora....

DeCON CIENCIA healthcast

valoraciones:
Longitud:
64 minutos
Publicado:
Jan 13, 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Este es el segundo episodio del año, y para empezar con el pie derecho, vamos a platicar de un tema que nos gusta mucho, Mindfulness. Mindfulness, o atención plena, es un concepto que significa estar presentes y disfrutar el aquí y el ahora. Decidimos crear este episodio porque la práctica de Mindfulness tiene importantes repercusiones para la salud.  En este episodio hablaremos sobre: ¿Qué es mindfulness? ¿Para qué sirve la práctica de Mindfulness?  Estrategias para practicar Mindfulness ¿Qué es la dieta emocional?  Gratitud Compasión Ansiedad y su relación con la alimentación Alimentación consciente Ejercicio práctico de meditación Y mucho más Links de la Lic. Lupita: IG Lupita: @lupita.castillo.carreon La dieta emocional (IG y FB): @ladietaemocional Psiconeuroestética (IG y FB): @psiconeuroestetica Libro La dieta emocional: http://www.neurocienciascenter.com/product/la-dieta-emocional-del-cerebro/ Libro Teoterapia: http://www.neurocienciascenter.com/product/teoterapia-la-fe-como-terapia/ Libro Psiconeuroestética: http://www.neurocienciascenter.com/product/psiconeuroestetica/ Cursos, Talleres y Diplomados: http://www.neurocienciascenter.com/cursos-talleres-diplomados/  
Publicado:
Jan 13, 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Toma el control de tu salud con decisiones conscientes. Ana Sofia y Olivia, nutriólogas, te brindan información de salud actualizada y basada en evidencia para que tomes decisiones informadas en un mundo donde abundan mitos, modas y desinformación. En este podcast entrevistaremos expertos con quienes hablaremos de salud, nutrición y bienestar.