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47. Un breve entrenamiento de Mindfulness mejora el estado de ánimo y cognición. (Est. cientifico)

47. Un breve entrenamiento de Mindfulness mejora el estado de ánimo y cognición. (Est. cientifico)

DeMeditacion Online y Mindfulness


47. Un breve entrenamiento de Mindfulness mejora el estado de ánimo y cognición. (Est. cientifico)

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
6 minutos
Publicado:
31 jul 2017
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Estudios Científicos han demostrado que un entrenamiento breve de atención consciente también resulta beneficioso para nuestro estado de ánimo y cognición
http://www.pcardenas.com
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Publicado:
31 jul 2017
Formato:
Episodio de podcast

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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com