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44. Ciclo: Ejercicio Mindfulness para el día a día. #1 "Escucho mi nombre"

44. Ciclo: Ejercicio Mindfulness para el día a día. #1 "Escucho mi nombre"

DeMeditacion Online y Mindfulness


44. Ciclo: Ejercicio Mindfulness para el día a día. #1 "Escucho mi nombre"

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
20 jul 2017
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Empezaremos con un ciclo de 10 prácticas. Son ejercicios de mindfulness para el dia a dia para que así puedas aportar un poco de atención plena a tu día
http://www.pcardenas.com
Publicado:
20 jul 2017
Formato:
Episodio de podcast

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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com