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Que las redes no te atrapen: Podcast #69: ¿Cuánto tiempo es el recomendable para estar conectad@s? ¿Cómo puedo saber si el uso que hago yo o hace otra persona es inadecuado? ¿Hay una forma de hacer un uso saludable?

Que las redes no te atrapen: Podcast #69: ¿Cuánto tiempo es el recomendable para estar conectad@s? ¿Cómo puedo saber si el uso que hago yo o hace otra persona es inadecuado? ¿Hay una forma de hacer un uso saludable?

DePractica La Psicología Positiva


Que las redes no te atrapen: Podcast #69: ¿Cuánto tiempo es el recomendable para estar conectad@s? ¿Cómo puedo saber si el uso que hago yo o hace otra persona es inadecuado? ¿Hay una forma de hacer un uso saludable?

DePractica La Psicología Positiva

valoraciones:
Longitud:
25 minutos
Publicado:
23 jul 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

¿Cuánto tiempo es el recomendable para estar conectad@s? ¿Cómo puedo saber si el uso que hago yo o hace otra persona es inadecuado? ¿Hay una forma de hacer un uso saludable? ¡Bienvenido al podcast 69 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.  Esta semana te ofrecemos una visión distinta de la psicología a la que a lo mejor estamos acostumbrados.
Publicado:
23 jul 2020
Formato:
Episodio de podcast

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Este podcast te transformará. Con él descubrirás cómo aplicar la Psicología Positiva en tu día a día mediante ejercicios que potencian la felicidad, el optimismo, la gratitud, la positividad, el perdón, la vitalidad y otras 22 fortalezas más. Trataremos temas tan importantes como la autoestima, la atención plena (mindfulness), la dependencia emocional o las habilidades sociales entre muchos otros. De la mano de Dafne Cataluña, fundadora del Instituto Europeo de Psicología Positiva y Eva Rodríguez, apasionada de las fortalezas personales, tendrás un espacio de 20 minutos donde contarte todo lo que nos ha funcionado al acompañar a personas en estos últimos 12 años. Si quieres descubrir todo un mundo de desarrollo personal desde la visión de la psicología científica te animamos a unirte a esta comunidad de curiosos del bienestar y la felicidad.