En este episodio hablamos sobre qué es lo que deben tomar de beber los niños de 0 a 5 años. Nos basamos en las guías más recientes publicadas en Septiembre del 2019, "Consumo de bebidas saludables en la niñez temprana". Aclaramos algunas dudas frecuentes, como: ¿Qué bebidas pueden/deben consumir los niños? ¿Qué tipo de leche se recomienda para consumo en niños y cuándo introducirlas? Para los niños, ¿las leches vegetales (soya, arroz, almendra, etc.) son mejores que la leche de vaca? ¿Cuándo introducir el consumo de agua en niños y cómo fomentar que la beban? ¿Se recomienda consumir jugos? ¿Cómo saber si un jugo es de buena calidad? ¿Cuánta agua deben de tomar los niños? Y mucho más Para más información sobre las guías: https://healthydrinkshealthykids.org/ Síguenos redes sociales: IG: @concienciahealthcast Fb: @concienciahealthcast email: hola@concienciahealthcast.com