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Episodio 37. Mindfulness y la tristeza: Mindfulness y la tristeza.Nadie la queremos en nuestras vidas, aunque son la otra cara de la moneda. No podemos dejar de sentirla cuando queramos ni negarla, porque se pondrá en nuestra contra. Saber experimentarla es la clave para no generar más tristez

Episodio 37. Mindfulness y la tristeza: Mindfulness y la tristeza.Nadie la queremos en nuestras vidas, aunque son la otra cara de la moneda. No podemos dejar de sentirla cuando queramos ni negarla, porque se pondrá en nuestra contra. Saber experimentarla es la clave para no generar más tristez

DeEsto es Mindfulness


Episodio 37. Mindfulness y la tristeza: Mindfulness y la tristeza.Nadie la queremos en nuestras vidas, aunque son la otra cara de la moneda. No podemos dejar de sentirla cuando queramos ni negarla, porque se pondrá en nuestra contra. Saber experimentarla es la clave para no generar más tristez

DeEsto es Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
41 minutos
Publicado:
Sep 25, 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Mindfulness y la tristeza.Nadie la queremos en nuestras vidas, aunque son la otra cara de la moneda. No podemos dejar de sentirla cuando queramos ni negarla, porque se pondrá en nuestra contra. Saber experimentarla es la clave para no generar más tristeza. Y aunque sea contrario a lo que nos han inculcado: no es malo […]
Publicado:
Sep 25, 2019
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Aprende Mindfulnes con los psicólogos Darío Benítez y Daniel Moscoso. Descubre nuevas formas de estar más en el aquí y en el ahora. Cada miércoles a las 18:30 ( UTC+1). Para leer las notas del programa completas y acceder a más recursos puedes ir a www.estoesmindfulness.com.