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? Relajación autógena contra la ansiedad, pánico y estrés.

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DeSalud Mental✨ con Alan Disavia


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DeSalud Mental✨ con Alan Disavia

valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
Apr 4, 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En esta técnica de respiración, se utilizan los sonidos y la conciencia corporal para reducir la ansiedad, el pánico y el estrés.
Publicado:
Apr 4, 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

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