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Especial Coronavirus - Vuelta a la "normalidad": Claves para Crecer ante la Adversidad: Podcast #60: ¿Se puede crecer tras vivir una situación crítica? ¿Te está costando ver la parte constructiva de esta situación?

Especial Coronavirus - Vuelta a la "normalidad": Claves para Crecer ante la Adversidad: Podcast #60: ¿Se puede crecer tras vivir una situación crítica? ¿Te está costando ver la parte constructiva de esta situación?

DePractica La Psicología Positiva


Especial Coronavirus - Vuelta a la "normalidad": Claves para Crecer ante la Adversidad: Podcast #60: ¿Se puede crecer tras vivir una situación crítica? ¿Te está costando ver la parte constructiva de esta situación?

DePractica La Psicología Positiva

valoraciones:
Longitud:
23 minutos
Publicado:
22 may 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

¿Se puede crecer tras vivir una situación crítica? ¿Te está costando ver la parte constructiva de esta situación? ¡Bienvenido al podcast 60 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.  Esta semana vas a entender por qué se te hace más difícil ahora que al principio y estrategias que te ayuden a disminuir la necesidad de volver a las rutinas previas al confinamiento. Ejercicio del Podcast: ¿Cómo te ha cambiado la experiencia? ¿Qué has aprendido? ¿Qué te ha aportado para estar mejor preparado/a para situaciones similares en el futuro? 4. ¿Sientes que esta experiencia te ha hecho crecer como persona?
Publicado:
22 may 2020
Formato:
Episodio de podcast

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Este podcast te transformará. Con él descubrirás cómo aplicar la Psicología Positiva en tu día a día mediante ejercicios que potencian la felicidad, el optimismo, la gratitud, la positividad, el perdón, la vitalidad y otras 22 fortalezas más. Trataremos temas tan importantes como la autoestima, la atención plena (mindfulness), la dependencia emocional o las habilidades sociales entre muchos otros. De la mano de Dafne Cataluña, fundadora del Instituto Europeo de Psicología Positiva y Eva Rodríguez, apasionada de las fortalezas personales, tendrás un espacio de 20 minutos donde contarte todo lo que nos ha funcionado al acompañar a personas en estos últimos 12 años. Si quieres descubrir todo un mundo de desarrollo personal desde la visión de la psicología científica te animamos a unirte a esta comunidad de curiosos del bienestar y la felicidad.