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32. ¿Cuánto debe durar una Meditación?

32. ¿Cuánto debe durar una Meditación?

DeMeditacion Online y Mindfulness

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32. ¿Cuánto debe durar una Meditación?

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
8 jun 2017
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy explicaremos qué tiempo debe durar la práctica de la meditación y saber si es el mismo tiempo para los principiantes que para los avanzados
http://www.pcardenas.com
Publicado:
8 jun 2017
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com