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Length:
14 minutes
Released:
Mar 24, 2020
Format:
Podcast episode
Description
Comparto contigo acciones concretas de mindfulness o atención plena para implementar en tu día a día y cultivar así la calma interior. Para acceder a los recursos gratuitos: https://bit.ly/RecursosTMR Para acceder a oasis de calma: https://bit.ly/OasisCalma
Released:
Mar 24, 2020
Format:
Podcast episode
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Es momento de activar la tolerancia: Es muy fácil tolerar al que piensa igual que nosotros, pero la verdadera tolerancia debería activarse con las personas que tienen un pensamiento antagónico al nuestro. ¿No crees? Accede a la Guía Mindfulness de 7 días: by Cómo vivir con calma mental