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Especial Coronavirus: ¿Cómo crear rutinas en Cuarentena?: Podcast #52

Especial Coronavirus: ¿Cómo crear rutinas en Cuarentena?: Podcast #52

FromPractica La Psicología Positiva


Especial Coronavirus: ¿Cómo crear rutinas en Cuarentena?: Podcast #52

FromPractica La Psicología Positiva

ratings:
Length:
37 minutes
Released:
Mar 20, 2020
Format:
Podcast episode

Description

¿Te cuesta programarte en tiempos? ¿Tienes la sensación de que dedicas mucho tiempo a cosas que no son útiles?¿Te vendría bien una programación detallada para este momento de cuarentena? ¡Bienvenido al podcast 52 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.  Esta semana vamos a ofrecerte una programación horaria que te ayude a instaurar rutinas en casa para que mantengas unos hábitos de vida saludables.
Released:
Mar 20, 2020
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

Este podcast te transformará. Con él descubrirás cómo aplicar la Psicología Positiva en tu día a día mediante ejercicios que potencian la felicidad, el optimismo, la gratitud, la positividad, el perdón, la vitalidad y otras 22 fortalezas más. Trataremos temas tan importantes como la autoestima, la atención plena (mindfulness), la dependencia emocional o las habilidades sociales entre muchos otros. De la mano de Dafne Cataluña, fundadora del Instituto Europeo de Psicología Positiva y Eva Rodríguez, apasionada de las fortalezas personales, tendrás un espacio de 20 minutos donde contarte todo lo que nos ha funcionado al acompañar a personas en estos últimos 12 años. Si quieres descubrir todo un mundo de desarrollo personal desde la visión de la psicología científica te animamos a unirte a esta comunidad de curiosos del bienestar y la felicidad.