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22. ¿Meditar con los ojos cerrado o abiertos?, ¿Como lo hago?

22. ¿Meditar con los ojos cerrado o abiertos?, ¿Como lo hago?

DeMeditacion Online y Mindfulness


22. ¿Meditar con los ojos cerrado o abiertos?, ¿Como lo hago?

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
6 minutos
Publicado:
May 4, 2017
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy resolveremos la duda sobre si tener los ojos cerrados o abierto cuando estoy meditando. También decir, que lo aconsejable no es siempre lo adecuado.
http://www.pcardenas.com
Publicado:
May 4, 2017
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com