¿Influye lo que comes en tu estado de ánimo? ¿Qué efectos psicológicos tiene el azúcar? ¿Disfrutas cuando comes? ¡Bienvenido al podcast 48 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.  Esta semana vas a descubrir qué tipos de alimentos te ayudarán a mejorar tu salud psicológica de la mano de la Terapeuta Nutricional Ana Moreno. Descubre más sobre su proyecto en: https://www.youtube.com/user/crudiveganos/