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18. ¿Es mejor Meditar con un horario fijo?

18. ¿Es mejor Meditar con un horario fijo?

DeMeditacion Online y Mindfulness

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18. ¿Es mejor Meditar con un horario fijo?

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
5 minutos
Publicado:
20 abr 2017
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En esta ocasión veremos si para meditar es mejor poner un horario fijo o hacerlo a horas distintas durante los días de la semana
http://www.pcardenas.com
Publicado:
20 abr 2017
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com