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4. ¿Que se entrena en la Meditacion o Mindfulness?

4. ¿Que se entrena en la Meditacion o Mindfulness?

DeMeditacion Online y Mindfulness


4. ¿Que se entrena en la Meditacion o Mindfulness?

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
6 minutos
Publicado:
13 feb 2017
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy explicamos cuál es la actitud y que es lo que se trabaja a nivel mental. También que se hace y para que se hace la meditación o el mindfulness, o al menos lo más importante.
http://www.pcardenas.com
Publicado:
13 feb 2017
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com