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2. ¿Que es Meditación o Mindfulness? Sencillo de entender

2. ¿Que es Meditación o Mindfulness? Sencillo de entender

DeMeditacion Online y Mindfulness


2. ¿Que es Meditación o Mindfulness? Sencillo de entender

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
30 ene 2017
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Explicamos de forma sencilla y sin palabras ambiguas, que es la Meditación, el Mindfulness o la práctica de la Atención consciente plena. Con ejemplos para que comprendamos de una forma más sencilla lo que realmente es esta práctica de la meditación o la Atención consciente plena.
http://www.pcardenas.com
Publicado:
30 ene 2017
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com