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? Caminando en la ciudad

? Caminando en la ciudad

DeSalud Mental✨ con Alan Disavia


? Caminando en la ciudad

DeSalud Mental✨ con Alan Disavia

valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
Dec 2, 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Mantenete conectado con el mundo mientras caminás por la ciudad. Entre el movimiento y el ruido de la ciudad, es muy fácil distraerse. Al llevar la atención a tu conciencia, la mente puede calmarse y eso permite que te sientas más conectado con tu cuerpo y con el mundo que te rodea.
Publicado:
Dec 2, 2019
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Recuperar. Desarrollar. Mantener.