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Píldoras de Bienestar: Modelo Perma - Emociones Positivas
Píldoras de Bienestar: Modelo Perma - Emociones Positivas
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Length:
6 minutes
Released:
Aug 8, 2019
Format:
Podcast episode
Description
¿Cómo afrontas los problemas o las dificultades del día a día? ¿Te quedas enganchad@ a lo malo que ocurre y te cuesta dejar de pensar en ello? ¿Conoces estrategias para tomar distancia de los problemas? ¡Bienvenido al podcast de Practica la Psicología Positiva! Hoy continuamos con la serie especial de 5 podcast con el que te ofrecemos audios con ejercicios prácticos para que los realices en tan solo 5-10 minutos. Esta semana te aportaremos una visualización con la que crear una distancia emocional de los problemas cotidianos, para que te sientas fuerte y no dejes que las experiencias se queden en tu mente.
Released:
Aug 8, 2019
Format:
Podcast episode
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