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Soy Quién Quiero Ser - Podcast #11: ¿Somos realmente auténticos? ¿Cómo puedo saber si soy quien quiero ser?

Soy Quién Quiero Ser - Podcast #11: ¿Somos realmente auténticos? ¿Cómo puedo saber si soy quien quiero ser?

DePractica La Psicología Positiva


Soy Quién Quiero Ser - Podcast #11: ¿Somos realmente auténticos? ¿Cómo puedo saber si soy quien quiero ser?

DePractica La Psicología Positiva

valoraciones:
Longitud:
26 minutos
Publicado:
Jun 13, 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

¿Somos realmente auténticos?, ¿Cómo puedo saber qué me define? ¿Qué pasa cuando hay muchas cosas de mí que no me terminan de gustar? ¿Cómo puedo saber si soy quien quiero ser? ¡Bienvenido al undécimo podcast de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva, y donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos. Además, Juan Nieto nos trae una sorpresa que nos emociona y nos enseña un buen ejemplo de la fortaleza de la aceptación y de "ser quien quiero ser". El ejercicio de esta semana, te ayudará a generar emociones positivas contrarias a la autocrítica y al miedo para sentirte más afín contigo mismo.
Publicado:
Jun 13, 2019
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Este podcast te transformará. Con él descubrirás cómo aplicar la Psicología Positiva en tu día a día mediante ejercicios que potencian la felicidad, el optimismo, la gratitud, la positividad, el perdón, la vitalidad y otras 22 fortalezas más. Trataremos temas tan importantes como la autoestima, la atención plena (mindfulness), la dependencia emocional o las habilidades sociales entre muchos otros. De la mano de Dafne Cataluña, fundadora del Instituto Europeo de Psicología Positiva y Eva Rodríguez, apasionada de las fortalezas personales, tendrás un espacio de 20 minutos donde contarte todo lo que nos ha funcionado al acompañar a personas en estos últimos 12 años. Si quieres descubrir todo un mundo de desarrollo personal desde la visión de la psicología científica te animamos a unirte a esta comunidad de curiosos del bienestar y la felicidad.