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Desarrolla Tu Inteligencia Emocional - Podcast #6: Conoce mejor tus emociones y aprende cuales son sus funciones

Desarrolla Tu Inteligencia Emocional - Podcast #6: Conoce mejor tus emociones y aprende cuales son sus funciones

DePractica La Psicología Positiva


Desarrolla Tu Inteligencia Emocional - Podcast #6: Conoce mejor tus emociones y aprende cuales son sus funciones

DePractica La Psicología Positiva

valoraciones:
Longitud:
25 minutos
Publicado:
9 may 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

¿Qué es la Inteligencia Emocional? ¿Se puede entrenar? ¿Qué fortalezas puedo potenciar? ¿Cómo sé si soy inteligente emocionalmente? ¡Bienvenido al sexto podcast de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos. El ejercicio que te ofrecemos esta semana te ayudará a que conozcas mejor tus emociones y también a que entiendas mejor cuál es su función, como por ejemplo con la tristeza, para que empieces a sacarle partido a todo lo que sientes y lo uses de forma constructiva.
Publicado:
9 may 2019
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Este podcast te transformará. Con él descubrirás cómo aplicar la Psicología Positiva en tu día a día mediante ejercicios que potencian la felicidad, el optimismo, la gratitud, la positividad, el perdón, la vitalidad y otras 22 fortalezas más. Trataremos temas tan importantes como la autoestima, la atención plena (mindfulness), la dependencia emocional o las habilidades sociales entre muchos otros. De la mano de Dafne Cataluña, fundadora del Instituto Europeo de Psicología Positiva y Eva Rodríguez, apasionada de las fortalezas personales, tendrás un espacio de 20 minutos donde contarte todo lo que nos ha funcionado al acompañar a personas en estos últimos 12 años. Si quieres descubrir todo un mundo de desarrollo personal desde la visión de la psicología científica te animamos a unirte a esta comunidad de curiosos del bienestar y la felicidad.