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EP 95 - Cómo evitar los Pensamientos Negativos y Catastróficos

EP 95 - Cómo evitar los Pensamientos Negativos y Catastróficos

DeAnsiedad y Depresión - Mis Mejores Maestros


EP 95 - Cómo evitar los Pensamientos Negativos y Catastróficos

DeAnsiedad y Depresión - Mis Mejores Maestros

valoraciones:
Longitud:
30 minutos
Publicado:
Jul 14, 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Muchas veces más que los síntomas físicos que puede generar la ansiedad como taquicardia, problemas para respirar etc. los pensamientos negativos, repetitivos y muchas veces catastróficos suelen ser más tormentosos, pero ¿Porqué llegan de la nada? ¿Cómo poder evitarlos?
¡Este episodio te ayudará!
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Publicado:
Jul 14, 2020
Formato:
Episodio de podcast