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Test para saber si tienes ansiedad | Trabaja en ti | Extensión 5| T1

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DeEmpieza en ti


Test para saber si tienes ansiedad | Trabaja en ti | Extensión 5| T1

DeEmpieza en ti

valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
4 ago 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En este podcast encontrarás un dinámica que es un momento de reflexión para saber si estás viviendo con ansiedad y cómo aprender a manejarla. También te ayudará a controlar manifestaciones como la ansiedad en la comida.
Publicado:
4 ago 2020
Formato:
Episodio de podcast

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En las diferentes temporadas y capítulos de ’Empieza en Ti’, platicamos con diferentes expertos, amigos, especialistas o gente que admiro por su experiencia para poder rebotar ideas, consejos, tips y todas las herramientas que necesitas para alcanzar tu máximo potencial. Aquí también podrás encontrar ejercicios creados especialmente para ti, en los que podrás poner en práctica y aprovechar al máximo sus recomendaciones. Porque todo lo que hagas en la vida –en el trabajo, con tu pareja, con tu pareja o contigo mismo– empieza en ti, descubre tu potencial y logra ser tu mejor versión.