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La relación de la ansiedad y la alimentación | Pamela Berrondo | Ep. 5 | T1

La relación de la ansiedad y la alimentación | Pamela Berrondo | Ep. 5 | T1

DeEmpieza en ti


La relación de la ansiedad y la alimentación | Pamela Berrondo | Ep. 5 | T1

DeEmpieza en ti

valoraciones:
Longitud:
46 minutos
Publicado:
3 ago 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Para este episodio, invitamos a Pamela Berrondo a platicar sobre la ansiedad y cómo se relaciona con la comida. En este podcast podrás descubrir qué significa, qué puede generarla si el hambre que sientes es emocional o física, así como las reacciones típicas y los síntomas físicos provocados por ella, además de las mejores estrategias para manejarla.
Publicado:
3 ago 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

En las diferentes temporadas y capítulos de ’Empieza en Ti’, platicamos con diferentes expertos, amigos, especialistas o gente que admiro por su experiencia para poder rebotar ideas, consejos, tips y todas las herramientas que necesitas para alcanzar tu máximo potencial. Aquí también podrás encontrar ejercicios creados especialmente para ti, en los que podrás poner en práctica y aprovechar al máximo sus recomendaciones. Porque todo lo que hagas en la vida –en el trabajo, con tu pareja, con tu pareja o contigo mismo– empieza en ti, descubre tu potencial y logra ser tu mejor versión.