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T1. E17 ¿Tienes problemas para dormir? ¿Sufres de insomnio? con la Dra. Elisa Sacal

T1. E17 ¿Tienes problemas para dormir? ¿Sufres de insomnio? con la Dra. Elisa Sacal

DeLA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez


T1. E17 ¿Tienes problemas para dormir? ¿Sufres de insomnio? con la Dra. Elisa Sacal

DeLA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez

valoraciones:
Longitud:
61 minutos
Publicado:
Oct 23, 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

No es normal (ni ideal) tener trastornos de sueño. Dormirte a diario a las 3 AM por insomnio no es sostenible… Puedes verdaderamente dañar tu cuerpo. La Dra. Elisa Sacal (médico enfocada a la Medicina Integrativa, con especialidades en Medicina Funcional, Homeopatía y Consultoría de Sueño) y yo hablamos de: ¿por qué la gente ha tenido tanto insomnio durante la pandemia? ¿Cómo revertir los trastornos de sueño que la pandemia ha traído? Los daños que provoca dormir mal en tu vida diaria y el impacto que tienen los trastornos de sueño a mediano y largo plazo. ¡No recurras a las pastillas para dormir y mejor escucha esta información valiosa!
Publicado:
Oct 23, 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Una de mis más grandes pasiones es estar en constante búsqueda y reflexión sobre cómo nos relacionamos con el mundo. Así que invitaré a especialistas, amigos y gente que a lo largo de mi camino me han transformado.