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#001: Ataques de ansiedad - ¿Qué son y cómo manejarlos?

#001: Ataques de ansiedad - ¿Qué son y cómo manejarlos?

DeDespertar Quantum


#001: Ataques de ansiedad - ¿Qué son y cómo manejarlos?

DeDespertar Quantum

valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
1 nov 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

¿Sabes identificar los ataques de ansiedad? La ansiedad es frecuentemente producido por el miedo a lo posiblemente podría suceder en el futuro, así como la sensación de no sentirte completx, pero el miedo nos protege porque es una alerta que nos hace deneternos en una situación de peligro. Los ataques de ansiedad o de pánico nos hacen analizar los caminos que tenemos que tomar. La ventaja es que los ataques de ansiedad van a pasar y, lo mejor, es que nunca nos llegan a matar por sí solos. Aquí te proponemos unos ejercicios de unos breves minutos para que puedas manejar estos ataques de ansiedad desde donde te encuentres. 
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Publicado:
1 nov 2019
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Despertar Quantum es un Podcast creado por un equipo de profesionales en el campo de la conciencia, que se expresa a través de la mente y de las emociones para desarrollar una mente clara y un equilibrio emocional y así, poder cerrar los ciclos y etapas de nuestra vida con una conciencia amorosa y compasiva. Visita nuestra Página web: www.centroquantum.com Episodios nuevos de lunes a viernes por la mañana.