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Meditacion para Dormir Mindfulness. MDT008: El ejercicio de visualizar, es llevar a tu aquí y a tu ahora un imagen que no existe, con el fin de generar una sensación en tu ser. Esta visualización puedes utilizarla antes de ir a la cama, para relajarte por completo y dormir más profundo. Si...

Meditacion para Dormir Mindfulness. MDT008: El ejercicio de visualizar, es llevar a tu aquí y a tu ahora un imagen que no existe, con el fin de generar una sensación en tu ser. Esta visualización puedes utilizarla antes de ir a la cama, para relajarte por completo y dormir más profundo. Si...

DeMedita Podcast


Meditacion para Dormir Mindfulness. MDT008: El ejercicio de visualizar, es llevar a tu aquí y a tu ahora un imagen que no existe, con el fin de generar una sensación en tu ser. Esta visualización puedes utilizarla antes de ir a la cama, para relajarte por completo y dormir más profundo. Si...

DeMedita Podcast

valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
31 jul 2017
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

El ejercicio de visualizar, es llevar a tu aquí y a tu ahora un imagen que no existe, con el fin de generar una sensación en tu ser. Esta visualización puedes utilizarla antes de ir a la cama, para relajarte por completo y dormir más profundo. Si te despiertas en la noche te invito a escucharla para poder volver a conciliar el sueño. Si tus hijos no pueden dormir, también puedes escucharla con ellos sentándote a un lado de su cama, cuidando su sueño.   Si quieres saber más acerca del proyecto, te invito a visitar: www.mardelcerro.com Descarga tu diario de gratitud: http://www.mardelcerro.com/e-journal/ Escuchar Medita Podcast: http://www.mardelcerro.com/medita-podcast/ Cursos de Meditación en línea: http://www.mardelcerro.com/cursos-de-meditacion/ Contacto: http://www.mardelcerro.com/contacto/   Contáctame en: FACEBOOK:  www.facebook.com/mardelcerro INSTAGRAM: www.instagram.com/mardelcerro YOUTUBE: www.youtube.com/mardelcerro   Medita Podcast: Spotify: http://bit.ly/MDTSpotify Itunes: http://bit.ly/MDTItunes SoundCloud: http://bit.ly/MDTSound Stitcher: http://bit.ly/MDTStitcher Youtube: www.youtube.com/mardelcerro Ivoox: http://bit.ly/MDTIvoox Mardelcerro.com: www.mardelcerro.com/medita-podcast/
Publicado:
31 jul 2017
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Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Medita Podcast es la forma más sencilla y cómoda de comenzar a meditar. Está diseñado para que experimentes diferentes tipos de técnicas de meditación y comiences a trabajar tu mente. Además de entrevistas con expertos en bienestar, meditaciones guiadas con diferentes expertos y tips de tu guía de meditación favorita, Mar del Cerro. Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.