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Meditación para relajarnos en el tráfico. MDT014: En esta sesión trabajaremos el ritmo de tu respiración iremos de 7 respiraciones por minuto, a 4 respiraciones por minuto. Con esta meditación aprenderás a relajarte en momentos en los que no puedes perder la concentración, aprenderás a estar en...

Meditación para relajarnos en el tráfico. MDT014: En esta sesión trabajaremos el ritmo de tu respiración iremos de 7 respiraciones por minuto, a 4 respiraciones por minuto. Con esta meditación aprenderás a relajarte en momentos en los que no puedes perder la concentración, aprenderás a estar en...

DeMedita Podcast


Meditación para relajarnos en el tráfico. MDT014: En esta sesión trabajaremos el ritmo de tu respiración iremos de 7 respiraciones por minuto, a 4 respiraciones por minuto. Con esta meditación aprenderás a relajarte en momentos en los que no puedes perder la concentración, aprenderás a estar en...

DeMedita Podcast

valoraciones:
Longitud:
14 minutos
Publicado:
24 oct 2017
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En esta sesión trabajaremos el ritmo de tu respiración iremos de 7 respiraciones por minuto, a 4 respiraciones por minuto. Con esta meditación aprenderás a relajarte en momentos en los que no puedes perder la concentración, aprenderás a estar en calma y completamente concentrado al mismo tiempo. Pues meditar es el estado perfecto entre relajación profunda y concentración absoluta. El día de hoy quiero hacer una mención especial antes de comenzar la meditación, quiero contarte que ya se abrieron las inscripciones al curso Introducción a la Meditación. Este es un curso teórico-práctico para todos aquellos que quieran ir un poco más allá en su proceso de meditación, son 8 clases comenzando el 31 de octubre donde vemos diferentes temas acerca de la meditación y meditamos juntos en vivo. Si Medita Podcast te ha funcionado imagina todo lo que podemos lograr meditando juntos. Te invito a checar mi página www.mardelcerro.com para más información.
Publicado:
24 oct 2017
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Medita Podcast es la forma más sencilla y cómoda de comenzar a meditar. Está diseñado para que experimentes diferentes tipos de técnicas de meditación y comiences a trabajar tu mente. Además de entrevistas con expertos en bienestar, meditaciones guiadas con diferentes expertos y tips de tu guía de meditación favorita, Mar del Cerro. Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.