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Meditación para comenzar el día. MDT019: Medita Podcast: Meditación, Bienestar, Conexión y Autodescubrimiento.

Meditación para comenzar el día. MDT019: Medita Podcast: Meditación, Bienestar, Conexión y Autodescubrimiento.

DeMedita Podcast


Meditación para comenzar el día. MDT019: Medita Podcast: Meditación, Bienestar, Conexión y Autodescubrimiento.

DeMedita Podcast

valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
4 ene 2018
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Está sesión haremos un ejercicio de afirmaciones positivas y agradecimiento para comenzar la mañana. Si lo primero que haces en el día es prender tu teléfono y desde la cama revisas tu facebook y el correo de la oficina, te pido que te detengas, tomes una respiración y hagas está meditación conmigo, te tomarà sólo 10 minutos, el espacio entre un snooze y otro, ni siquiera tienes que salir de la cama.  Te invito a: Descargar tu Diario de Gratitud en http://www.mardelcerro.com/e-journal/ Escuchar todas las sesiones de Medita Podcast en http://www.mardelcerro.com/medita-podcast/ Meditar conmigo todos los miércoles a las 8 am en www.facebook.com/mardelcerro Y seguirme en www.instagram.com/mardelcerro    
Publicado:
4 ene 2018
Formato:
Episodio de podcast

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Medita Podcast es la forma más sencilla y cómoda de comenzar a meditar. Está diseñado para que experimentes diferentes tipos de técnicas de meditación y comiences a trabajar tu mente. Además de entrevistas con expertos en bienestar, meditaciones guiadas con diferentes expertos y tips de tu guía de meditación favorita, Mar del Cerro. Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.