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Meditación para los que no tienen tiempo de meditar. MDT025: La meditación del día de hoy es para aquellos que no tienen tiempo de meditar, y siguen sin verle un beneficio a está práctica. Si tu ya meditas, también puedes hacerla, puedes repetirla varias veces o tenerla para esos momentos en los que...

Meditación para los que no tienen tiempo de meditar. MDT025: La meditación del día de hoy es para aquellos que no tienen tiempo de meditar, y siguen sin verle un beneficio a está práctica. Si tu ya meditas, también puedes hacerla, puedes repetirla varias veces o tenerla para esos momentos en los que...

DeMedita Podcast


Meditación para los que no tienen tiempo de meditar. MDT025: La meditación del día de hoy es para aquellos que no tienen tiempo de meditar, y siguen sin verle un beneficio a está práctica. Si tu ya meditas, también puedes hacerla, puedes repetirla varias veces o tenerla para esos momentos en los que...

DeMedita Podcast

valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
27 mar 2018
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

La meditación del día de hoy es para aquellos que no tienen tiempo de meditar, y siguen sin verle un beneficio a está práctica. Si tu ya meditas, también puedes hacerla, puedes repetirla varias veces o tenerla para esos momentos en los que necesitas un pequeño break. Lo único que vamos a hacer es guiar tu respiración mientras observas como te relajas. Recuerda que puedes escuchar este podcast en Spotify, Itunes, Soundcloud, Youtube, Stitcher, Ivoox, mardelcerro.com. Si quieres aprender a meditar de manera fácil de implementar, invirtiendo solamente 10 minutos al día y desde la comodidad de tu casa y quedarte el hábito de por vida, te invito a checar el reto de 21 días de meditación en: https://mardelcerro.teachable.com/p/21-dias  Que tengas una increíble semana, llena de felicidad, salud y paz. Namaste
Publicado:
27 mar 2018
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Medita Podcast es la forma más sencilla y cómoda de comenzar a meditar. Está diseñado para que experimentes diferentes tipos de técnicas de meditación y comiences a trabajar tu mente. Además de entrevistas con expertos en bienestar, meditaciones guiadas con diferentes expertos y tips de tu guía de meditación favorita, Mar del Cerro. Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.