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Cómo apagar los pensamientos del trabajo en el tiempo libre | Guy Winch: Cómo apagar los pensamientos del trabajo en el tiempo libre | Guy Winch

Cómo apagar los pensamientos del trabajo en el tiempo libre | Guy Winch: Cómo apagar los pensamientos del trabajo en el tiempo libre | Guy Winch

DeTEDTalks Negocios


Cómo apagar los pensamientos del trabajo en el tiempo libre | Guy Winch: Cómo apagar los pensamientos del trabajo en el tiempo libre | Guy Winch

DeTEDTalks Negocios

valoraciones:
Longitud:
12 minutos
Publicado:
Dec 19, 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

¿Te sientes agotado? Quizá pasas demasiado tiempo rumiando acerca de tu trabajo, dice el psicólogo Guy Winch. Aprende a despreocuparte de las tareas de mañana y deja de machacarte con tensiones de la oficina con tres simples técnicas dirigidas a ayudarte a que te relajes en serio y te recargues después del trabajo.
Publicado:
Dec 19, 2019
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

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