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LIBRE Y SIN MIEDO PODCAST, Ansiedad por comer, Bajar de peso, Comer emocional, Fé, Mentalidad, Hábitos saludables

LIBRE Y SIN MIEDO PODCAST, Ansiedad por comer, Bajar de peso, Comer emocional, Fé, Mentalidad, Hábitos saludables


LIBRE Y SIN MIEDO PODCAST, Ansiedad por comer, Bajar de peso, Comer emocional, Fé, Mentalidad, Hábitos saludables

valoraciones:
Longitud:
57 episodios
Idioma:
Español
Formato:
Podcast

Descripción

¿Desearías que hubiese una manera de parar de hacer dietas y poder alcanzar tu peso ideal de una vez y por todas?

¿Sientes que la ansiedad por comer te está consumiendo y ya no sabes qué más hacer?

¿Evitas verte en el espejo porque odias cómo te ves?

¿Has sentido que corres a la comida para lidiar o calmar el dolor de tu pasado, o de tu día a día?

¿Sabes que Dios tiene más para ti pero no sabes cómo salir del estancamiento en el que te encuentras?

En este podcast podrás encontrar las herramientas necesarias para que no solo puedas identificar cuál es la raíz del porqué no puedes bajar de peso con absolutamente nada que tratas, sino también poder lograr desprenderte de esa preocupación constante por tu cuerpo!

También tendrás herramientas para encontrar tu verdadera identidad en Dios, poder alcanzar esos sueños que Dios ha puesto en tu corazón, entendiendo tu valor y el propósito único que Dios tiene para ti.

¡Hola amiga! Soy Maxy Jiménez. Desde adolescente lidié con problemas de imagen corporal negativa, desórdenes de alimentación y me convertí en una persona que usaba la comida como una forma de lidiar con mis emociones. Deseaba bajar de peso todo el tiempo, pero por las razones equivocadas. Así que sé lo doloroso que estos procesos pueden ser porque los VIVÍ!

¡Durante más de 10 años sufrí de ansiedad, ataques de pánico, comer emocionalmente y obesidad mórbida con más de 95 libras de sobrepeso! Se la frustración de no sentirte en control cuando estás alrededor de la comida, el no poder implementar hábitos saludables y culparte por tu “falta de voluntad o disciplina”! Sé lo que sientes porque yo era TÚ.

Pero aquí estoy para decirte que hay sanidad, libertad y verdadera restauración porque yo pude hacerlo.

Hoy comenzamos JUNTAS a encontrar la libertad de comer emocionalmente, la imagen corporal negativa y la mentalidad que te impide ser quien realmente Dios te creó para ser.

¿Cómo haremos eso? A través de la fé, hábitos saludables simples, mentalidad, trabajo interior y decidiendo diariamente levantarte, tomar un día a la vez y acercarnos más a Dios.

¡Empezaremos a trabajar en tu nueva y mejor versión! Donde el cuidar de tu salud física y emocional de una manera sencilla es algo que podrás lograr. Hoy comenzamos a caminar y dar pasos en fé y le decimos adiós a estar paralizados por el MIEDO. Bienvenida a este tu Podcast “LIBRE Y SIN MIEDO”.

Quieres saber si tienes ansiedad por comer (comer emocional)? Llena este cuestionario y descúbrelo: https://maxyjimenez.com/blogs/news/cuestionario

Se parte de mi grupo GRATUITO de Facebook aquí: https://www.facebook.com/groups/289127269388139

Quieres comunicarte conmigo directamente? Envíame un correo electrónico a esta dirección: info@maxyjimenez.com
Idioma:
Español
Formato:
Podcast

Episodios1-10 de 57 episodios

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EP 55 - ¡Ayuda! ”Siento que la ansiedad por comer es más fuerte que yo”. 3 Maneras que te ayudarán a ganarle la batalla a comer por ansiedad.

Estás ahora mismo queriendo gritar: AYUDA! Este deseo de comer todo el tiempo puede más...

17 minutos
Jan 23, 2023

EP 54 - Salir de la negación es el primer paso para la transformación. 4 pasos para tener claridad del problema real que no te deja avanzar

Muchas veces nos cuesta el poder identificar o admitir lo que nos está pasando por dive...

22 minutos
Jan 16, 2023

EP 53 - No esperaba esto! ¿Cómo afectan las situaciones inesperadas o malas decisiones el comer emocional? 3 Pasos para volver a tu rutina

Empezaste una rutina y todo va muy bien, pero de repente una situación que no esperabas...

21 minutos
Jan 09, 2023

EP 52 - Tomando acción para un 2023 exitoso! Qué hacer para que este año puedas POR FIN lograr tus metas incluyendo el romper con la obsesión por la comida.

En este episodio estaré compartiendo contigo la PARTE 2 del episodio anterior (51) en l...

20 minutos
Jan 02, 2023

Estableciendo la base para un 2023 exitoso! Qué hacer para que este año puedas lograr tus metas incluyendo el romper con la obsesión por la comida?

En muchas ocasiones a final de año me repetía: "Este año si voy a poder bajar de peso",...

20 minutos
Dec 30, 2022

EP 50 - ¿Sientes que LA CULPA te atormenta luego de comer? 5 Maneras para manejar el sentimiento de culpa luego de comer emocionalmente

Hola amiga! ¿Has notado que luego de comer tienes pensamientos como "No debí comer eso"...

18 minutos
Sep 22, 2022

EP 49 - 4 Razones por las que hacer DIETAS no te ayuda a parar la ANSIEDAD POR COMER

Desde que era niña escuché que la manera para bajar de peso era haciendo dietas y que s...

19 minutos
Sep 15, 2022

EP 48 - PARTE 2: ¿Te han llamado ”gorda” toda tu vida y piensas que es tu identidad? 4 Pasos para identificar y romper con las etiquetas que te han (o has) puesto que no te permiten avanzar

¡Hola amiga! Hoy continuamos con la parte 2 del episodio 46 en el cual mi amiga y coach...

35 minutos
Sep 01, 2022

¿Estás cansada de probar dietas y nada te ayuda para la ansiedad por la comida? Necesito tu ayuda y quiero premiarte por eso!

Hola amiga! En este mini episodio quiero tu ayuda! Y no solo eso, sino que quiero premi...

6 minutos
Aug 26, 2022

EP 46 - PARTE 1: ¿Te han llamado ”gorda” toda tu vida y piensas que es tu identidad? 4 Pasos para identificar y romper con las etiquetas que te han (o has) puesto que no te permiten avanzar

En este episodio tengo el placer de tener una invitada que te va a estar hablando sobre...

32 minutos
Aug 25, 2022

Títulos en esta serie (40)

¿Te despiertas todos los días y tienes ganas de quedarte en la cama? ¿Evitas el espejo porque odias lo que ves en él? ¿Usas la comida para sobrellevar o para adormecer el dolor de tu pasado o de tu día a día? ¿Están tu corazón y tu alma anhelando ser liberados de la esclavitud de la comida, la soledad, el aislamiento, la ansiedad o el odio a sí mismo? Sabes que Dios tiene más para ti pero no sabes cómo salir del estancamiento en el que te encuentras? Te veo y sé lo que se siente porque yo era tú. Soy Maxy Jimenez. Después de lidiar con problemas de imagen corporal negativa cuando adolescente, hasta convertirme en alguien que comía emocionalmente de adulto, sé lo doloroso que estos procesos pueden llegar a ser. Por más de 10 años sufrí de ansiedad, ataques de pánico, comer emocionalmente, y luego llegué a sufrir de obesidad mórbida con más de 95 libras de sobrepeso! Sé la frustración de no poder sentir el tener control de la comida y de tu vida. Pero estoy aquí para decirte que hay sanación, libertad y verdadera restauración del otro lado porque yo lo pude lograr. En este podcast podrás encontrar las herramientas necesarias para que no solo puedas perder peso de una vez y por todas, sino también encontrar tu verdadera identidad en Dios y poder alcanzar esos sueños y anhelos que Dios ha puesto en tu corazón de una manera más clara. Entendiendo tu valor y el propósito único que Dios tiene para ti. Hoy comenzamos a encontrar la libertad de comer emocionalmente, imagen corporal y mentalidad negative que te están deteniendo para ser lo que Dios realmente te creó para ser.¿Cómo? A través de la fe, el fitness, la mentalidad, trabajo interior y el elegir diariamente levantarse, mejorar y estar más cerca de Dios. Vamos a empezar a trabajar en una nueva tú. Donde el cuidar de tu salud y tu cuerpo de una manera sencilla sea algo que puedas lograr. Hoy empezamos a caminar y dar pasos en fé y le decimos adios a seguir paralizadas por el miedo. Bienvenida al Podcast de Libre y Sin Miedo. Quiero conectar contigo! Grupo de Facebook: https://www.facebook.com/groups/289127269388139 IG: https://www.instagram.com/coachmaxyjimenez/ Quieres Unirte a mi grupo de salud y fitness? Haz click aquí debajo: https://linktr.ee/maxy08