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El podcast de Jana Fernández

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El podcast de Jana Fernández

valoraciones:
Longitud:
152 episodios
Idioma:
Español
Formato:
Podcast

Descripción

Bienvenido a mi programa de podcast A GUIDE TO LIVE WELL sobre BIENESTAR y DESCANSO. Quiero compartir contigo la experiencia y el conocimiento de los mejores expertos para que puedas crear tu propia guía para vivir bien.En este podcast vas a encontrar entrevistas con EXPERTOS en salud, bienestar, descanso y longevidad, que te darán las herramientas, la inspiración y la motivación que necesitas para alcanzar el bienestar físico, mental y emocional.Más contenido en www.janafernandez.es y en Instagram @janafr @bienestarydescanso
Idioma:
Español
Formato:
Podcast

Episodios1-10 de 152 episodios

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Filosofía estoica para la vida moderna, con Pepe García

“Lo importante no es qué soportas, sino de qué manera". Esta frase de Séneca es una de ...

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Jan 23, 2023

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"No soy perfecta y, a pesar de no serlo, me quiero. No vale pensar que la autoestima se...

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Dec 26, 2022

Sí tienes tiempo; no es tu prioridad, con Fabián González

"En el reino del tiempo no hay aristocracia de la riqueza ni del intelecto. La genialid...

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Dec 12, 2022

Siempre adelante, con Pablo Fuente

Querido, querida escuchante, prepárate para escuchar una charla con Pablo Fuente sobre ...

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Nov 28, 2022

Cuida tu mente, con la dra. Soraya Bajat Pacios

En el mundo, una de cada cuatro personas sufre o sufrirá un trastorno mental a lo largo...

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España, un país que duerme mal, con Juan Antonio Madrid

No hay mejor inversión en tu salud física, mental y emocional, ni mejor suplemento, ni ...

60 minutos
Oct 24, 2022

Inflamación crónica de bajo grado, con Javier Fernández Ligero

Cuando hablamos de inflamación, tendemos a pensar que es algo negativo, pero, en realid...

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Oct 17, 2022

Pies deformes, cuerpos deformes, vidas deformes, con Rubens García

Una cuarta parte de los huesos de nuestro cuerpo se encuentran en los pies. El proceso ...

63 minutos
Oct 03, 2022

Los 10 ingredientes cosméticos que tienes que conocer para cuidar tu piel, con Marta Masi

Nuestra piel, ese órgano majestuoso, el más grande del organismo por cierto, protector ...

46 minutos
Sep 26, 2022

Títulos en esta serie (40)

Bienvenido a mi programa de podcast A GUIDE TO LIVE WELL sobre SALUD y BIENESTAR. Quiero compartir contigo la experiencia y el conocimiento de los mejores expertos para que puedas crear tu propia guía para vivir bien y seas capaz de CAMBIAR aquello que no te gusta, ya sea tu pareja, tu trabajo, tu forma de alimentarte, tu actitud ante la vida, ¡lo que sea! ESO es bienestar, ESO es vivir bien.En este podcast vas a encontrar charlas con EXPERTOS en salud, descanso, nutrición, deporte, productividad personal, psicología, autoconocimiento… siempre con un denominador común: son personas que entienden el bienestar de forma honesta, sin radicalismos ni extremismos, personas que de verdad quieren cambiar la conversación, y que con su trabajo diario y con su ejemplo están cambiando el mundo.Te prometo que lo vas a pasar muy bien, que vas a reír, que te vas a emocionar, que vas a soñar, y sobre todo, que vas a encontrar las herramientas, la inspiración y la motivación que necesitas para alcanzar el bienestar físico, mental y emocional.