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Esto es Mindfulness

Esto es Mindfulness


Esto es Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
181 episodios de podcast
Idioma:
Español
Formato:
Podcast

Descripción

Aprende Mindfulnes con los psicólogos Darío Benítez y Daniel Moscoso. Descubre nuevas formas de estar más en el aquí y en el ahora. Cada miércoles a las 18:30 ( UTC+1). Para leer las notas del programa completas y acceder a más recursos puedes ir a www.estoesmindfulness.com.
Idioma:
Español
Formato:
Podcast

Episodios1-10 de 181 episodios

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176 – Evitando | Dejar de fumar

Evitar contenidos mentales que son dolorosos, es normal. Tanto, que podemos llegar a ha...

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Sep 16, 2021

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175 – Ya no necesitas tener más autoestima

La Autoestima es algo que no tendríamos que tener tanto en cuenta, si supiéramos observ...

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Sep 13, 2021

174 – Decir toda la verdad | Dejar de lado a alguien importante

La verdad es una parte importante de cada uno de nosotros. Tanto que podemos vivir y mo...

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173 – Absorbernos o fusionarnos con pensamientos

Identificarte con un contenido mental no es bueno ni malo: será útil o no lo será. Ser ...

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Sep 06, 2021

172 – Bajada en el precio del grupo de Meditación Mindfulness Online

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171- El punto de Elección en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

Analizamos una técnica de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) que es muy útil. ...

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Aug 30, 2021

170 – Beneficios de Mindfulness – Meditar sin tiempo

Los beneficios para practicar son uno de los grandes atrayentes, por supuesto. Ahora, s...

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Aug 26, 2021

169 – ¿Cuánto tendría que durar mi emoción?

Que tengas una alucinación en tu vida, es muy muy raro. Pero que la tengas mientras med...

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Aug 23, 2021

168 – Problemas para conectar con tu pareja | Peligros de la inteligencia

En este episodio nos centramos en una consulta muy intricada de alguien como tú. Que pu...

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Aug 19, 2021