Dana

Sbado e domingo
30/06/2012 e 1/07/2012
Suplemento do jornal A Razo. No pode ser vendido separadamente
segundo@arazao.com.br

A 10 Semana de Cultura Francesa ser aberta, neste sbado, s 19h, com a apresentao do Ballet Paquita da Escola Royale. O espetculo ocorre na Theatro Treze de Maio. A Semana ser realizada at o dia 14 de julho

Msica - Lanamento oficial ser, no dia 15 de julho, em um show Dia Mundial do Rock, na Praa Saldanha Marinho

Pylla em um novo Cyclus na carreira

Divulgao/A Razo

no mais possvel desassociar tes locaes. Mas as novidades no paum do outro. Qualquer referncia ao rock santa-mariense, obrigatoria- ram por ai. No HQ cada faixa musical do CD ganha uma remente, vai citar o nome de Pylla. Com quase 30 de anos de carreira e presentao e a msica contapassagens por bandas histricas da ci- da em uma histria em quadridade como Thanos, Bruxa e Fuga, ao nhos. A arte do HQ tem completar 50 anos de vida, o msico assinatura de Fran Cullau, artisentra em mais um ciclo na carreira, com o ta plstica e mulher do cantor. lanamento de um novo CD. O nome do Os desenhos so interpretatrabalho Cyclus que remete justa- es do meu imaginrio, e ilusmente a esta fase do cantor, e ainda tram a histria de cada msica, relembra outras tantas vividas por ele, argumenta Fran. Segundo ela, em determinadas canes o proao longo da sua trajetria no rock. A proposta do seu mais recente dis- cesso foi o inverso, as compoco inovadora para os padres locais. sies foram inspiradas em seus Alm do CD que contem dez faixas musi- desenhos, como por exemplo, a cais, Pylla e a banda Carnobo14 apre- letra de O castelo. Pylla est realizado com o resentam em um Box, um DVD e uma revissultado do projeto, pois pode ta em quadrinhos (HQ). Para os admiradores das extintas aliar trs das suas grandes paibandas Thanos e Fuga, um presente. A xes em uma nica obra, a msiregravao de Cidades fantasmas, e ca no CD, as filmagens com o uma releitura de Verdades Ocultas da DVD e os gibis, com o HQ. O msico afirma que esse Thanos. A ltima rebatizada de Fragnovo ciclo que se inicia em sua mentos. J para os saudosos fs da Fuga, o vida de maturidade musical e presente ainda mais precioso. Duas com isso de muita responsabilicanes inditas da banda, Pra Ser Fe- dade. Cyclus representa as trs liz e Inimigo, com o udio original fases da vida, seus trs ciclos, o Com quase 30 anos de carreira, Pylla lana novo CD nascimento, gravado pela banda, a vida e a morte. Quan- quero tentar disseminar certa conscinentre os anos de Imagem Reproduo/A Razo do eu falo dessa trin- cia atravs da minha msica, sobre ques1994 e 1995. As mdade, porque o trs tes importantes da nossa vida comsicas fariam parte do tem um simbolismo na promete-se o msico. terceiro disco da Desde 2010, o msico se dedica ao minha vida. Trs dFuga que no checadas de carreira, trs projeto de elaborao do Box Cyclus. O gou a ser lanado. trabalhos solo, enfim lanamento oficial ao pblico ser no Elas foram recupera tanta coisa aliada ao dia 15 de julho, em um show no Dia das de um rolo dos nmero trs, explica Mundial do Rock, na Praa Saldanha estdios da ACIT Marinho. Pylla. em Porto Alegre e reAlm de Pylla, a banda Carbono14 O cantor que se masterizadas para faconta com Cezar Nogueira (bateria), diz sempre preocuzerem parte do CD pado com questes Marcelo Sartori (baixo) e Lo Mayer Cyclus. (guitarra). sociais, neste lbum No DVD, o pbliQuem quiser conferir o novo trabavolta a falar sobre lho da Pylla C14, basta acessar o blog co encontra um doproblemas enfrenta- http://pyllac14.blogspot.com.br/ cumentrio e o dos pela sociedade. making off das graAgora, nessa fase vaes das msicas Laura Baccin da minha carreira, filmadas em diferenColaborao especial

Emoo no encontro com o dolo

O objetivo de todo o artista atingir o seu pblico com sua arte. Mas na tarde da quinta feira, 21, o msico Pylla foi alm, e atingiu o corao da sua f Lia Mara, 47 anos. Em um encontro proporcionado pela produo do msico e pela reportagem do jornal A Razo, Lia e Pylla se conheceram pessoalmente. O cantor fez uma visita casa da f que sofre de um srio problema de sade. Eu nunca esperava receber a visita de um dolo na minha casa. Acompanho o trabalho dele desde os anos 80 e encontrei o Pylla atravs da internet, mas ele aqui na minha casa demais, vibra Lia. Com dificuldades inclusive para sair de casa, a produo comprometeu-se em levar Lia ao show do lanamento do CD Cyclus, dia 15 de julho, na praa Saldanha Marinho. O tempo ajudando e eu estando bem de sade, irei com certeza ao show. Ser inesquecvel, idealiza a f. Para Pylla o encontro representa o objetivo do seu trabalho, o reconhecimento de quem escuta a sua msica. O que ela esta sentindo eu estou sentindo em dobro e como disse a ela, eu sou um homem comum, ento eu bateria aqui na porta dela pra ser seu amigo. Ela entendeu toda a minha mensagem. Certamente se, no dia mundial do rock em 15 de julho, Lia for ao show do Pylla e da C14 o rock ter cumprido mais uma misso.
Foto Gilvan Peters/A Razo

CM YK

O msico foi visitar a f Lia Mara em sua casa

Sbado e domingo, 30/06/2012 e 1/07/2012

COLUNISTAS
Gratido
Vera Pinheiro
pinheiro.vera@gmail.com
do poltico depois de eleito com os mesmos critrios da eleio? Ou no deveria o eleitor mudar os critrios da escolha para torn-los compatveis com a avaliao no exerccio do mandato? Tomemos a eleio de prefeito e vice-prefeito. O caso ainda mais exigente por uma razo maior: no fazem gesto pblica sozinhos.Precisam de equipe -secretrios/assessores/auxiliares.E ns, ser que perguntamos antecipadamente que critrios usaro para formar a equipe de trabalho? No!...Mas sero eles os responsveis pela elaborao e execuo dos planos. O povo costuma dizer: diga-me com quem andas e te direi quem s! Se os secretrios forem escolhidos por amizade, por empenho em campanha, por companheirismo de partido, teremos o que muitas vezes apresentam as administraes pblicas: um conjunto de amigos, rodeado de incompetncia por todos os lados! sabido que uma administrao assim comprometida causar prejuzos, s vezes insanveis, s cidades, aos estados, ao pas. Aps meses, ns eleitores, no queremos mais s simpatia (que bom!), nem mais promessas (a campanha eleitoral j findou), mas cobramos tica e realizaes, capacidade administrativa de fazer gols, no difcil jogo poltico e pblico. Precisamos, por isso, eleitores e cidados, buscar informaes reais, verdadeiras e suficientes sobre cada candidato antes da nossa escolha, deixando de lado a ingenuidade, o desinteresse e o comodismo. Depois, como quem se sente tambm responsvel pelos destinos da nossa cidade, vamos urna para votar. Assim agindo, teremos amanh legitimidade para julgar os atos dos polticos eleitos. Poltica, a vida ensina, uma arte difcil e escolher polticos no tarefa fcil!

A escolha
Mximo Trevisan
maximotrevisan@uol.com.br

vida feita de escolhas. A todo momento somos convidados, s vezes convocados, a optar entre alternativas no viver cotidiano: trabalhar ou buscar o lazer, investir ou gastar, ser romntico ou pragmtico, transparente ou opaco, amar ou odiar!...Escolher um ofcio humano to difcil quanto frequente. Muitas vezes ( preciso reconhecer), no nos damos conta das razes, maiores e menores, que nos levam a uma escolha. Estaremos em breve sendo convocados eleio de prefeito, vice-prefeito e vereadores. Literalmente, a toda hora, e por variados meios, seremos cantados, assediados, quando no seduzidos pelo candidato x ou y, pelo partido h ou z. Que motivos determinam a nossa escolha? O candidato x um sujeito simples; o y um cara honesto; o h vem do povo; o g tem vontade de trabalhar; o y amigo de longa data; o z da nossa seita ou religio; o m tem garra; o n gente do bairro... Voto na urna, eleio finda, vem a posse e o incio da gesto pblica. Ento, ns, eleitores, mudamos os critrios: esquecemos os da escolha e optamos por outros na avaliao do desempenho dos polticos. Ser honesto, ter garra, ser falante e simptico, no nos basta mais! Queremos que tenham competncia como administradores e legisladores, capacidade como polticos para analisar fatos, propor solues e fazer crticas. A avaliao do candidato depois de eleito passa a ser outra! Cabe, ento, uma pergunta instigante: por coerncia, no deveria o eleitor avaliar o desempenho

A converso do grande mestre So Paulo

Padre Xiko
pexiko@terra.com.br
elebramos domingo a festa de nossos mestres na f, So Pedro e So Paulo. Hoje, porm, vou dedicar esta mensa gem ao nosso celestial patrono, do Movimento de Cursilho, So Paulo, tendo presente especialmente o texto dos Atos dos Apstolos, no cap. 9, onde est relatada a sua converso. Paulo, cujo nome era Saulo, nasceu em Tarso, na Ceclia, regio da Turquia, onde, naquele tempo, vivia uma colnia de Judeus; da a origem do nome Paulo de Tarso. Ele prprio se dizia da tribo de Benjamim e, ao mesmo tempo, gozava do ttulo honroso de cidado romano. Homem dotado de extraordinrios talentos, de inteligncia, coragem, determinao e sinceridade. Depois de sua formao bsica recebida em sua terra natal, foi para Jerusalm para se aprimorar e se formar na mais autntica tradio bblico-judaica, j que tinha um forte ideal de preservar essa doutrina, com esse intuito, se tornou um grande estudioso e profundo conhecedor da doutrina judaica. Teve como mestre o grande e venervel Gamaliel, homem que gozava de prestgio no ensino das escrituras e tradies judaicas e pela integridade de sua vida. Paulo viveu no mesmo perodo que Jesus, em Jerusalm, mas no O conheceu pessoalmente. O cristianismo crescia rapidamente em adepto e seguidores e isto fazia com que Saulo se inflamasse de dio contra os cristos, pois os considerava traidores da ptria e das tradies judaicas. Mais ou menos seis anos aps a morte de Cristo, Saulo recebeu a incumbncia, por parte das autoridades judaicas, de ir a Damasco, capital da Sria, prender todos os cristos que l encontrasse seguindo a doutrina de Jesus, tinha ordem e poder de prender e, depois, lev-los a Jerusalm para serem julgados e mortos. De posse das cartas que o autorizava prender homens e mulheres que encontrassem seguindo essa doutrina, ps-se a caminho de Damasco. ( Atos dos Apstolos cap. 9 - Converso de Saulo ) No entanto, enquanto Saulo est a caminho de Damasco, Cristo o surpreende, atravessando seu caminho, de forma inusitada. D-se o encontro fascinante com Jesus Cristo. Encontro com a pessoa de Cristo vivo e verdadeiro. o prprio Cristo que o busca e o derruba do cavalo, (de si mesmo), da lei e lhe oferece um novo caminho. Ao cair do cavalo, ele, l do cho, ouve a voz que lhe diz: Saulo, Saulo porque me persegues? E Saulo pergunta: Quem s? Eu sou o Senhor a quem tu persegues! Este encontro foi o ponto de partida para a mudana radical de direo e de seu comportamento, de ora em diante. Aparece, na vida de Saulo, a pessoa de Jesus Verdadeiro, de Deus e Verdadeiro, Homem-Libertador que veio para oferecer-lhe a graa e que Graa por excelncia... Cristo disse-lhe que na pessoa dos cristos ele, Saulo, estava perseguindo o prprio Cristo. Saulo, porque me persegues? A graa, que nessa ocasio toma forma de voz, vem atingir

Saulo com tal intensidade que simbolicamente ele cai. Cair significa derrubar seus ideais, seu sentido de vida para iniciar um novo estado. A graa Deus vindo ao encontro do ser humano, no caso, ao encontro de Saulo. A graa o acolhimento ao dom de Deus. Saulo perpassado pelo amor de Deus, a voz amor, gesto de amor, a luz smbolo de amor e de transformao. E do cho Saulo volta a perguntar: Que queres que eu faa? E a voz do Senhor responde: Levanta-te. A graa nos faz levantar de nossa condio humana para a condio de filhos e filhas de Deus, nos faz levantar novos, diferentes. E Saulo obedece e levanta, mas est cego, no v mais nada... Temos a clara a mensagem da f: a f supe o convite, a proposta, a oferta de Deus e, claro, a nossa resposta. Cristo chama Saulo e esse pergunta, pois a f supe razo. Assim como Maria interroga o anjo, quando visitada, assim Saulo pergunta: "quem s"? "Eu sou o Senhor a quem tu persegues! A f supe a resposta e Saulo d a resposta. Levanta-se, d a mo e conduzido, levado, sem ver, (smbolo da f); chamado a caminhar no escuro, mas no sozinho e sim guiado... Saulo podia ter dito, mas eu no estou Te perseguindo, persigo os cristos; mas, ele entendeu muito bem o que a voz dizia, isto , que quem persegue a Igreja, persegue Cristo, porque a Igreja o sacramento de Cristo no mundo. o corpo vivo de Cristo Vivo existindo na histria... A f conduz Igreja. Saulo conduzido Igreja, casa de Judas, que gente, que tem endereo, ( rua direita). conduzido rua direita, em Damasco. E, na casa der Judas, fica trs dias, sem ver, sem comer e sem beber; o que significa dizer que no se alimenta mais das mesmas idias, dos mesmos projetos, no v mais as mesmas realidades, no v mais seu ideal de perseguidor, no bebe mais do dio, e no tm mais a sede de morte. A seguir aparece Ananias que o representante de Deus, o ministro de Deus, o instrumento, pois a Igreja tem seus instrumentos, sua hierarquia. Vemos que a Igreja formada de gente que se rene, que ora, que acolhe e na Igreja que descobrimos nossa misso de evangelizar... na casa de Judas que Saulo escolhido, batizado, ungido. So-lhe impostas as mos, caem escamas dos olhos e ele comea a ver novamente. Porm, agora v diferente, no v mais inimigos, mas irmos; descobre um novo horizonte, um novo sentido para a vida, um novo ideal... Alimenta-se, o que significa que agora conhece e se imbui de outro sentido, de outro esprito, smbolo tambm da eucaristia. Esse novo modo de viver o estilo do cristo, que tem f. J no ele mais que vive, mas Cristo que vive nele. Saulo transforma-se, transforma a sua vida e nos ensina que a f e a vivncia geram a maneira de viver do cristo... Prezados leitores, desejo que o esprito apostlico de Saulo, nosso grande mestre e modelo de evangelizador, So Paulo, envolva o nosso ser e nos impulsione a sermos verdadeiros evangelizadores ,neste mundo de violncia e escurido.

o se pode ser feliz sem conhecer a gratido. Alis, a felicidade a expresso da gratido em sua exuberante alegria e no extremo contentamento que a alma experimenta. Gratido deve fazer parte da nossa rotina por toda a vida, todos os dias, de hora em hora e a cada minuto, pois um sentimento renovador de esperanas e, ao mesmo tempo, um incentivo a novas conquistas e vitrias no cotidiano. A comear pelos pais, devemos ser gratos por todos os que passam pela nossa vida, at mesmo os que nos parecem desinteressantes ou no merecedores de nossa gratido, nisso se incluindo os desafetos e inimigos, bem como quem nos aborrece com a sua presena e nos causa alvio quando se ausenta. Ergamos os braos para os cus e agradeamos a pai e me, humanos que nos acolheram em nossa vinda a este mundo para nele fazermos uma trilha de aprendizados divinos. No importa a origem deles, a condio financeira, sua cultura, como foram e o que fizeram para ns. Seus erros e acertos, sua humildade ou soberba, sua ignorncia ou sabedoria devem ser menores do que a gratido que devemos ter por eles simplesmente por existirem em nossa histria. Isso reconhecimento independente do que foram ou de como se comportam. Esqueamos, pelo sincero perdo, qualquer eventual registro negativo em nome deles. Agradeamos sem julgamento apenas por serem pais, nada mais. Deixemo-nos invadir pela gratido aos pais e vamos sentir o embalo de um colo amoroso e bom. Libertemo-nos de vez da ideia de que poderiam ter sido como gostaramos, devidamente enquadrados em nossa expectativa de perfeio materna e paterna. Agradeamos em vez de julgar, e sentiremos fluir nas veias a bno divinal por esse gesto. Quando somos gratos aos pais tudo melhora! Tenhamos gratido por todos os bens a nosso dispor, e tudo muito farto, basta olhar em volta e agradecer. O amor divino por ns tamanho que a vida diariamente se acorda em raios de luz, festejando o amanhecer de um novo dia, e nos ofertas luares e estrelas na primavera, vero, outono e inverno. Embora sofra com a ao irresponsvel de seus filhos, a Natureza se doa constantemente em flores e frutos, sementes e colheitas, animais e plantas, terra, gua, fogo e ar. Mesmo que no descubramos qualquer outro motivo igualmente grandioso para nos alegrarmos, agradeamos pela amorosa doao da Grande Me. O que nos acontece precisa de nossa gratido tambm. Ainda que no compreendamos uma sucesso de acontecimentos que dilaceram as emoes e racham feridas em nosso ser mais profundo, agradeamos! Nada em vo, mesmo que no alcancemos de imediato o significado e a razo dos fatos. Em estado de gratido, entreguemos as amarguras ao tempo, que traz entendimento, aceitao e faz serenar as dores, adormecendo-as lentamente at que elas saiam do foco de nossa ateno. Assim, cremos que a ao do tempo tem poder curador, mas ele no cura. O seu decurso que nos desvia do sofrimento permanente pela lembrana viva do que di. Pelos amigos e por amores, tenhamos muita gratido! Os relacionamentos so luzes brilhantes que se acendem no caminho, e nos abenoam com crescimento e evoluo. Mas no somente a esses. Agradeamos aos que nos aoitaram o corao e o feriram, os que traram a nossa confiana e estima, a quem no retribuiu na mesma medida e com igual sinceridade o amor e a amizade que devotamos. Todas as pessoas que cruzam por ns tm um propsito que, s vezes, sequer elas sabem, pois esse assunto est no conhecimento restrito do amor divino, do qual jamais devemos duvidar. Quem nos ajuda a ser feliz merece a melhor gratido, mas no sejamos menos gratos com quem nos mostra a verdadeira essncia que nos habita e que se revela quando somos de algum modo machucados. De manh noite, sempre que respirarmos, manifestemos a nossa gratido por todos, por tudo e pelo Todo a que estamos integrados em unidade. Nossos passos esto cadenciados com o ritmo do caminhar de cada um nas veredas da espiritualidade. Cultivemos a gratido por ser quem somos e a cada ser por aquilo que ele . Gratido sem fronteiras nem limites, sem medidas nem condicionamentos. Em extremado e gentil amor, agradeamos sem julgar o merecimento. Gratido! Gratido! Gratido!

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SBADO E DOMINGO, 30/06/2012 e 1/07/2012

Sade

Oferta de remdio para asma cresce 30%

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Saiba como evitar a perda do clcio no organismo

Sal, cafena, tabaco, bebidas alcolicas, falta de exerccio fsico e alimentao inadequada so riscos para a atuao do mineral

o importante como ingerir clcio, atravs do leite e seus derivados, evitar a sua perda. Afinal de contas, ele um dos macro-minerais essenciais, o principal constituinte dos ossos. Sua carncia pode levar a espasmos musculares e nervosos, raquitismo, osteoporose, entre outros distrbios. Portanto, importante ficar atento aos maiores responsveis pela perda de

clcio atravs da urina, fezes e suor: o sal, a cafena, o tabaco, as bebidas alcolicas e a falta de exerccio fsico. O clcio dos ossos tende a dissolver-se na corrente sangunea, depois passa pelos rins e excretado atravs da urina. O sal (cloreto de sdio) que as pessoas colocam nos alimentos aumenta significativamente a perda de clcio na urina. De acordo com a nutricionista do Into (Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia), Alessandra Pereira, ter a quantidade de sal diria reduzida a uma ou duas gramas pode ser uma boa alternativa para reter o clcio no organismo. As bebidas alcolicas em excesso enfraquecem o tecido sseo porque reduzem a capacidade do corpo para produzir novo tecido para repor as perdas deste. O excesso de

cafena provoca a libertao de clcio nos msculos, aumentando a contrao muscular e a acumulao de clcio, inibindo a sua recaptao para o sangue. Dessa forma, no difcil o desenvolvimento de leses musculares, completa Alessandra. O tabaco tambm favorece a perda de clcio e expe os fumantes a um maior risco de fratura ssea. A nicotina compete com o organismo na absoro de clcio, pois inibe a produo de osteoblasto, que responsvel pela sntese de componentes orgnicos na matriz ssea. J o monxido de carbono, principal substn-

cia do cigarro, extremamente venenoso, pois ele reduz em at 15% a capacidade do sangue de transportar oxignio. Com a diminuio dos nveis de oxignio no organismo, os ossos tornam-se mais frgeis e per-

dem a densidade. E se evitar a perda de clcio um das metas da boa sade, praticar exerccio fsico e se alimentar adequadamente so as dicas da nutricionista. A atividade retm o clcio e ajuda a fortalecer os ossos. Na hora de se alimentar, lembrar sempre de ingerir poucos alimentos processados, que costumam ser ricos em fsforo. Eles inibem a absoro do mineral. Nesta lista esto refrigerantes, carnes, molhos, conservas, pes e massas, sugere.

Sbado e domingo, 30/06/2012 e 1/07/2012

Dietas com baixo teor de acar so mais eficientes

Segundo pesquisa, essas dietas so muito mais efetivas, por causa de sua melhor resposta hormonal e metablica
m estudo publicado esta semana mostrou que dietas com baixo teor de gordura podem causar riscos sade e no so to produtivas na hora de perder peso como as dietas de baixo ndice de acar, independentemente do nmero de calorias. "Descobrimos o que vai contra o dogma nutricional dominante: todas as calorias no so iguais", indicou David Ludwig, um dos responsveis do estudo realizado por pesquisadores de um hospital de Boston e publicado no Journal of American Medical Association. A pesquisa revelou que as dietas que reduzem o acar no

SADE

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Sade bucal
A sensibilidade dentria a dor causada pela exposio da raiz dos dentes na rea cervical, ou colo, devido retrao gengival. Como a raiz no est coberta pelo esmalte, milhares de canalculos que vo do centro do dente e levam o feixe nervoso da polpa at a superfcie ficam expostos e acusam a dor. Quando o calor, frio ou presso afeta esses canalculos, voc sente dor. Ignorar os dentes sensveis pode levar a outros problemas de sade bucal, especialmente se a dor fizer com que voc no escove bem seus dentes, tornando-os vulnerveis s cries e doenas gengivais. Como saber se meus dentes so sensveis? Se voc sentir uma sensao dolorosa em seus dentes aps tomar bebidas ou comer comidas quentes ou frias, seus dentes so sensveis. Sensibilidade dentria um problema que afeta um em cada quatro adultos. Como tratar dentes sensveis? Em primeiro lugar, fale com seu dentista. A sensibilidade dos dentes geralmente pode ser tratada e curada. Seu dentista pode prescrever flor em gel ou um enxagante bucal com flor. Voc tambm pode tentar cremes dentais de baixa abrasividade com formulaes feitas especialmente para dentes sensveis. Converse com seu dentista sobre quais so os produtos mais adequados para o seu problema de sensibilidade. Tenha cuidado com a escovao e evite que seus dentes se desgastem ainda mais. Uma escovao muito forte pode desgastar em demasia o esmalte. O ideal usar escova macia e fazer movimentos suaves, repetias vezes. No se esquea de usar tambm o fio dental! Dr Flvio Monteiro Cirurgio Buco-Maxilo-Facial buco.monteiro@uol.com.br

sangue, tanto dietas de baixo ndice glicmico como as com pouco carboidrato, so muito mais efetivas na hora de perder peso, por sua melhor resposta hormonal e metablica. "Apesar de tradicionalmente a Associao do Corao do Governo americano recomendar dietas com baixo teor de gordura, estas reduzem a velocidade do metabolismo para queimar calorias, geram um padro perigoso de lipdios e resistncia insulina", apontam as concluses da pesquisa. Por essas razes, argumentam os cientistas, as pessoas que perderam peso com dietas de baixo teor de gordura tendem a voltar a engordar mais rpido que as que seguiram dietas que reduzem o ndice de acar e de carboidratos. No entanto, as dietas de baixo ndice glicmico (que liberam

pouco acar no sangue) so as mais recomendveis, normalmente vinculadas alimentao mediterrnea (ricas em legumes, vegetais, cereais e gorduras saudveis), j que os alimentos so digeridos lentamente e ajudam a manter os nveis de acar e hormnios estveis aps a refeio. No que se refere s dietas com pouco carboidrato, o estudo encontrou um aumento dos nveis de protena c-reativa, que pode aumentar o risco de doenas coronrias. Alm disso, as dietas de baixo ndice glicmico so mais fceis de serem seguidas, pois no eliminam nenhuma categoria completa de alimentos. O estudo foi realizado com 21 pacientes obesos, com idades entre 18 e 40 anos, que perderam at 15% de seu peso e foram submetidos aos trs tipos diferentes de dieta com o mesmo nmero de calorias.

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PROGRAME-SE
Horscopo
Sbado
ries
21/03 a 20/04
Sentimentos mais fortes e estveis na vida amorosa, fortalecendo o casamento e as relaes duradouras. Apesar disso, poder se sentir um tanto inseguro quanto a si prprio.

Moda

Vestido branco, pea coringa no guarda-roupa feminino

A pea sempre encontrada no centro do altar ganha vida nos tapetes vermelhos e no dia-a-dia
Tecidos como algodo, linho ou laise compe uma pea perfeita para ser usada em um passeio, ambiente de trabalho ou em um evento diurno. Adornados com acessrios em tons neutros, como nuances terrosas, criada uma composio charmosa que no perde a essncia relax que a cor transmite. A utilizao de pontos de cor vibrantes tambm deve ser valorizada na hora de vestir um branquinho bsico. Mesmo possuindo modelos charmosos, o vestido branco necessita de adornos mais elaborados, e o uso de acessrios quase obrigatrio para as produes com a pea, sejam eles bolsas, pulseiras, brincos, colares ou at mesmo chapus, como por exemplo, o modelo panam. Dessa forma, o conjunto de elementos enriquece o look e torna a pea muito mais atraente. Para as produes mais elegantes, em que a opo um vestido branco longo, alguns detalhes devem ser observados para que o look no fique com cara de noiva. Uma delas ousar em modelos com recortes diferenciados, sejam eles fendas, decotes frontais ou nas costas, tendo ou no aplicaes de materiais como pedrarias. Alm disso, a escolha correta dos acessrios configura o mesmo intuito das produes casuais, priorizando o uso de braceletes mais refinados, clutches e brincos poderosos. Os sapatos tanto podem ser brancos, quando coloridos. Nesse ltimo caso, deve-se coorden-lo com o tom utilizado nos acessrios, evitando um excesso de informaes desnecessrias. Outro ponto que se deve levar em considerao que o vestido puramente branco no valoriza todas as mulheres. Peas com aplicaes de bordados ou pedrarias em outro tom, como preto, dourado ou bronze, valorizam as pessoas com pele alva. Para quem tem o corpo plus size deve escolher seu modelo de vestido branco com muita ateno, pois o tom da pea pode acentuar detalhes e curvas que necessitavam ser amenizados. Procure o seu modelo de vestido branco ideal, seja ele com corte reto, babados, camadas, aplicaes de pedrarias ou decotes e recortes diferenciados. A pea garante uma infinidade de resultados e sobrevive a diversas temporadas, entrando para lista dos itens atemporais da moda. (PM)

Domingo
ries
21/03 a 20/04
A partir de hoje, voc entra em uma das melhores fases para lucrar atravs de escritos, propaganda e em tudo que est relacionado com a imprensa e com a comunicao. Favorvel para mudanas de residncia. Evite discusses com rivais e inimigos.

Touro

21/04 a 20/05

Touro

21/04 a 20/05

A lua e a posio de mercrio favorecero a vida amorosa, as atividades criativas e as artes. Sentimentos fortes e sintonia afetiva com a pessoa amada permitiro um perfeito entendimento, com a possibilidade de surgirem novos planos para o futuro.

As novas amizades que tem feito ultimamente, hoje, se apresentaro de forma agradvel e benfica para voc. Por outro lado, voc deve dar mais ateno aos familiares, e a pessoa amada. Haver melhoria no campo amoroso e familiar, se for mais atencioso.

uando se pensa em um vestido branco na moda feminina, longo vem cabea a imagem de uma pea longa, rica em detalhes, sendo usada por uma noiva no centro de um altar ou por mulheres numa festa de revillon. E isso no est errado, porm de uns tempos para c, a moda comeou a ser mais democrtica com essa pea, tirando ela dos corredores da igreja e das viradas do ano, lanando-a para os red carpets e para o nosso cotidiano. O vestido branco pode ser considerado o novo pretinho bsico, pois alm de ser uma pea super verstil para produzir as mais diversas combinaes, ele tambm pode ser utilizado em diversos eventos, desde um look com proposta para o dia-a-dia, at um traje esporte fino e social. Alm do modelo escolhido para determinado evento (seja longo ou curto), a diferenciao de um vestido branco para o outro fica por conta do material em que a pea confeccionada, os detalhes adicionados ao modelo e a coordenao dos acessrios. Cada um desses pontos capaz de individualizar qualquer look, reafirmando a versatilidade que o vestido branco possui.

Gmeos

21/05 a 20/06

Gmeos

21/05 a 20/06

Ainda um perodo de disposio favorvel e conciliatrio nos assuntos amorosos, nas associaes e no relacionamento humano. Algumas pequenas surpresas no ambiente de trabalho poder prejudiclo. . No faa promessas que no possa cumprir.

Boas relaes com parentes, vizinhos e amigos, podero ser esperadas para hoje. Pode solicitar favores e necessitar e colocar em prtica novas ideias. xito profissional e financeiro. Grandes chances de jogar na loteria e nos sorteios. Dia de muita tranquilidade na vida familiar e profissional.

Cncer

21/06 a 21/07

Cncer

21/06 a 21/07

Perodo de mximo desenvolvimento nos relacionamentos ntimos. A reflexo a respeito da sua maneira de agir tender a trazer maior harmonia, se bem que uma maneira diferente daquela imaginada por voc.

Com otimismo e entusiasmo, voc conseguir timos resultados. Procure evitar os compromissos arriscados. No trate com pessoas desconhecidas. Os obstculos tendem a desaparecer diante do perodo que se inicia. timo prenncios no amor e famlia.

Leo

22/07 a 22/08

Leo

22/07 a 22/08

Maior entendimento com as pessoas do seu convvio. Possibilidade de programar uma linha de aes e de interesses mtuos, mesmo que a antiga simpatia no esteja plenamente restabelecida. Novas ideias e estudos elevados podero entusiasm-lo bastante.

Cuidado com a vida conjugal. Benfica influncia astral para tratar de questes sociais pendentes, para lucrar em negcios iniciados anteriormente e a sua prosperidade profissional. Boa disposio para o trabalho e melhora total de sade.

Virgem

23/08 a 22/09

Virgem

23/08 a 22/09

Amigos lhe daro alguns desgostos e a pessoa amada poder se ressentir de falta de ateno. Fluxo astral benfico para negcios e assuntos atinentes famlia e aos meios de transmisso de ideias.

Novos planos para sua elevao de cargo e de conhecimentos profissionais devero ser estudados agora. De resto, a influncia ser tima para a vida amorosa e familiar e para tratar com amigos e personalidades. Muitas possibilidades de resolver seus problemas.

Libra

23/09 a 22/10

Libra

23/09 a 22/10

Os estudos elevados e a vida cultural estaro favorecidos, assim como o contato com o estrangeiro. Voc dever agir no sentido de consolidar as conquistas feitas nos perodos anteriores. Evite negcios com pessoas desconhecidas.

Indcios favorveis nos seus assuntos pessoais e profissionais. Obteno de segredos importantes. Continue tendo confiana em si mesmo. A partir de hoje voc estar se encaminhando para um melhor perodo no setor profissional.

Escorpio

23/10 a 21/11

Escorpio

23/10 a 21/11

Dia em que se no precaver, facilmente poder envolver-se em escndalos e discusses. Procure cuidar de seus afazeres e no se envolva em questes que no lhe digam respeito. xito social e tranquilidade na vida romntica. Tudo estar bem neste dia e at depois de amanh.

Negativo fluxo astral para as mudanas de emprego, atividades ou residncia. Tendncia depresso psquica o que viria a lhe prejudicar mais ainda. Controle-se em todos os sentidos e cuide de sua sade.

Sagitrio

22/11 a 21/12

Cinema
Santa Maria Shopping Entrada R$ 12,00 MOVIE ARTE 1 Solteiros com filhos Sbado, domingo e quarta-feira - 15h, 17h15 e 19h30 Sexta, tera e quinta-feira - 17h30 e 19h30 ROYAL 2 A Era da Gelo 4 Classificao livre Dublado 14h, 15h50, 17h40, 19h30 e 21h20 ROYAL 3 MOVIE ARTE 2 Amor impossvel Classificao 14 anos - Legendado Sbado, domingo e quarta-feira 15h, 17h15 e 19h30 Sexta, tera e quinta-feira 17h e 19h15 Royal Plaza Shopping Entrada R$ 13,00 Cinema 3D Entrada R$ 13,00 Entrada R$ 10,00 e R$ 20,00 ROYAL 1 Madagascar 3 3D Classificao livre Dublado A Era do Gelo 4 Classificao livre 3d Dublado 13h30, 15h30, 17h30, 19h30 e 21h30 ROYAL 4 E a, comeu Classificao 14 anos Nacional 15h e 17h Sombras da noite Classificao 14 anos Legendado 19h e 21h10 13h30, 15h30, 17h30, 19h30 e 21h30 ROYAL 2

Livros
10 livros mais vendidos na Livraria da Mente na semana

Sagitrio

22/11 a 21/12

Muito bom momento para fazer novas experincias cientficas ou psquicas, para assinatura de contratos e diverses e para a vida sentimental. Pode iniciar longas viagens, o fluxo favorece. timo aos estudos e para pesquisas.

* As grades de programao so divulgadas pelas empresas que administram as salas de cinema da cidade.

1 - Feliz por Nada - autora: Martha Medeiros - R$ 31,00 2 - O Filho de Netuno autor: Rick Riordan - R$ 39,90 3 - Vademecum Editora RT - R$ 125,00 4 - Colecionador de Lgrimas autor: Augusto Cury R$ 31,90 5 - Em Chamas autora: Suzanne Collins - R$ 39,50 6 - Guia Completo de Massagem autora: Wendy Kavanagh - R$ 52,00 7 - Um Homem de Sorte autor: Nicholas Sparks - R$ 29,90 8 - Ana Terra autor: Erico Verssimo - R$ 25,50 9 - A Linguagem Corporal do Amor autor: Allan Barbara Pease R$ 19,90 10 - O Milagre autor: Nicholas Sparks - R$ 34,90

Mostre sua afetividade sem medo de mostrar seus sentimentos. No trabalho, suas sugestes so bem recebidas, empurrando positivamente seu futuro profissional. Saiba conviver com seu prestgio para no desperdiar oportunidades que surgiro.

Capricrnio

22/12 a 20/01

Capricrnio

Talvez no consiga hoje ou nestes prximos dias, a inteira liberdade que quer e precisa. Mas provvel que se meditar sobre a opinio dos outros, ter maior recompensa num futuro prximo. Sucesso cultural e pblico. Algumas dificuldades na vida social e familiar esto previstas para hoje.

22/12 a 20/01

Aqurio

21/01 a 19/02

Um novo crculo de amizades estar fazendo com que voc libere energias positivas. Neste perodo, suas atividades sociais, altamente favorecidas e em plenas atividades, estaro fazendo seu lado extrovertido ficar mais exposto.

Trate de seus interesses sociais. Estude suas possibilidades de xito e ponha-as em prtica. Boas oportunidades financeiras e profissionais, tambm devero se apresentar. Boa sade e sucesso amoroso. Esteja atento para uma novidade ou uma visita.

Aqurio

21/01 a 19/02

Peixes

20/02 a 20/03

O fluxo dos planetas dever beneficiar voc. Aproveite a influncia para pr em dia seus negcios e compromissos que esto em atraso. xito sentimental, amoroso e profissional. Habilidade literria e mente frtil, penetrante e influente.

Todas as coisas ligadas s artes, msica e beleza atrairo sua ateno. De vazo aos seus instintos e sentimentos nobres. Poder chegar a excelentes resultados e boas concluses. Perodo excepcional que favorece a sade. Aproveite suas oportunidades para fazer novas amizades.

Peixes

20/02 a 20/03

A vida profissional, os negcios, as associaes, estaro bastante favorecidos hoje. Nesta fase, provavelmente voc j ter superado as crises agressivas que vinham lhe atormentando.

Sbado e domingo, 30/06/2012 e 1/07/2012

PERFIL/SOCIAL

Maria Terezinha Felippe Antonello

Em 1997 Santa Maria ganhava um novo Rotary Club formado apenas por mulheres da nossa sociedade. Terezinha, a entrevistada deste final de semana, foi uma das fundadoras. Neste ano, o grupo de servio completou 15 anos de existncia com muita histria para contar. Uma das mais bonitas aconteceu na noite de ontem, quando, atravs de uma das promoes, um grupo de 15 meninas rodopiou pelo salo do Avenida Tnis Clube. O 1 Debut Solidrio deu o que falar!

Quem a Terezinha? Uma pessoa alegre extrovertida e de bem com a vida. Quem voc gostaria de ser se no fosse voc mesmo? No gostaria de ser ningum. Sou feliz assim como eu sou. Rotariana h quanto tempo? H 15 anos pelo Rotary Imembu. Antes era apenas esposa de rotariano, no que meu envolvimento fosse menor naquela poca, mas Santa Maria carecia de um grupo formado por mulheres atuantes na sociedade. Ser a presidente do clube de servio neste 15 aniversrio, o que significa para a senhora? Uma imensa satisfao. Como fundadora, assumi a direo por quatro vezes, essa a quinta. um orgulho termos chegado onde estamos. Qual foi seu maior desafio nesta gesto? Certamente au-

Ping-pong
Nmero: 7 Cor: vermelho Time: Sport Club Internacional. Ator: Antonio Fagundes. Atriz: Fernanda Montenegro. Religio: Catlica. Comida: Churrasco. Msica: Romntica. Hobby: Jogar canastra. Adoro!

mentar o nmero de associadas. Nosso grupo cresceu consideravelmente neste ltimo ano e j somos mais de 30 mulheres contribuindo nas aes sociais. Vocs proporcionaram, na noite de sexta-feira, o primeiro Debut Solidrio. De onde surgiu a ideia? Essa foi uma proposta da minha vice, a Maria do Horto, que assumir o Rotary daqui alguns dias. Ns temos essa tradio de trabalhar em grupo e uma ouvir a ideia da outra. Que sentimento vocs do Rotary gostariam que ficasse na mente dessas 15 meninas? De felicidade. uma noite de cinderela como diz no convite e como no filme. Ns lutamos muito nos ltimos meses para que tudo fosse um sucesso e contamos com diversos parceiros. muito bom poder proporcionar isso a quem no tem condies. Qual o lema de sua vida? Amar ao prximo como a si mesmo. Qual sua maior qualidade? Ajudar a todos quando precisam. E seu maior defeito? Sou franca demais. Alguma caracterstica marcante? Espansiva, fao muitas coisas ao mesmo. No que pensa quando acorda? Agradeo a Deus por estar

viva. Qual o momento mais marcante da sua vida? So trs: o meu casamento com o Natalcio Antonello, o nascimento do meu filho e o do meu neto. Quem so seus dolos? O maior Paul Harris, fundador do Rotary Club Internacional. O que s Santa Maria tem? As universidades. No que a cidade ainda poderia melhorar? Faltam indstrias. Qual o carto postal da cidade? A baslica da Medianeira. Quais suas principais lembranas de infncia? Dos meus bons com meus pais, Silvio e Mercedes. O que voc mais aprecia em seus amigos? Sinceridade. Qual sua ideia de felicidade? Est dentro de ns. E o que seria a maior das tragdias? Um terremoto. Algum cuidado especial com a sade? Caminhadas matinais e uma alimentao saudvel. o necessrio. Qual seu prato favorito? Lasanha de berinjela. O que voc mais detesta? Da ingratido e falsidade. Um sentimento importante: O amor, em todos os aspectos. Quando recorre a Deus? Sempre. H todos os segundos. ele quem me guia. Receita de sucesso: Ter um ideal e concretiza-lo. Uma personalidade: Minha amiga de muito tempo Maria Zaira de Grandi. Um homem pblico: Walter Jobim Neto. Uma mulher pblica: Ana Maria Andrade. Smbolo de elegncia: Uma outra amiga minha, a Ada Rocha. Elegantssima sempre e minha companheira de Rotary. Uma viagem inesquecvel: Aos Estados Unidos quando o Antonello foi governador do Distrito 4660 do Rotary Club Internacional. Foi uma poca de muitos passeios. Alguma que esteja em seus planos: Europa, se Deus quiser, no ano que vem. J tenho tudo programado. Ser inesquecvel. Uma mania: No passar debaixo de escadas de jeito nenhum. Uma boa causa: Lutar pelo prximo. Uma boa leitura: Adoro ler romances. Um pecado: A gula. Um tesouro: Teu neto, Andr Luiz. Uma flor: Rosa. Um animal: O Zulu, meu cachorro e companheiro.

Vera Lcia Machado Medeiros e Antonio Vicente Aita Hahn

CM YK

O casal destaque desta edio escreve junto uma histria de amor que j dura 12 anos, cheia de sintonia e cumplicidade. Ambos com formao na rea de Sade, ela aposentada do Ministrio da Sade, ele

mdico Cardiologista e Ecocardiografista, trabalha no seu consultrio e no ICOR. Vera tem dois filhos, a Raquel e o Antonio Augusto Medeiros, e o Antonio tem trs: o Diego, o Tiago e a Paola Hahn.

Sbado e domingo, 30/06/2012 e 1/07/2012

SOCIAIS

"O importante no ter o melhor plano, mas sim ter um e ser persistente em sua execuo." (Gustavo Cerbasi)
Rafael Dias/A Razo

Ana Amlia Costa e Renato Zucco, par charmoso nos eventos da temporada
Gilvan Peters/A Razo

Tim!Tim!
Jair Behr, Juliane Adames, Fernanda Romero e Anna Marjorie Sangi Frozza do as boas vindas ao ms de julho em ritmo de festa com seus aniversrios. O domingo de pura alegria para eles. Parabns!

Meia hora
Os casais Camem e Nilo Mai, Neusa e Eduardo Gaida, Ainda e Luiz Carlos Cassel, Estela e Gustavo Jobim, Nanci e Itaba de Souza, e Maria e Jos Sacchis sero os anfitries do almoo de domingo no Cerrito. A promoo da Associao de Ex-alunos Maristas de Santa Maria e deve reunir bastante gente bacana na sempre agradvel confraternizao do primeiro final de semana do ms.

B.Day
Paula Grundling Teixeira traz o Chile a Porto Alegre na noite de sbado quando, com o Friends Palace Carhouse Toyota lotado de pessoas queridas por ela, comemora seu aniversrio. Desde a comida at as roupas que Paula ir usar so inspiradas no pas Latino Americano. Essa tradio de festas temticas j vm de um tempo e tem objetivo: a aniversariante insiste em derrubar as muralhas culturais que o Brasil constri em relao aos hermanos.

Sabores do inverno
A Associao de Professores Universitrios de Santa Maria realiza, tambm no sbado, um dos seus mais concorridos eventos. a Noite de Queijos e Vinhos que chega a sua 16 edio com um cardpio dos deuses e atraes imperdveis. O convite j antecipava um pouco do que ia acontecer por l, mostrando e ensinando muitas dicas sobre os pratos servidos e quais os acompanhamentos ideais. Depois do banquete, Janu Uberti canta e encanta.

CM YK

Margot Souza, entre Santa Maria e Tup, a preparao para muitos agitos culturais que iro marcar o segundo semestre aqui e na capital gacha

Vera Soares, sempre embalando ocasies com sua boa msica

Cludio Zappe e sua Rozangela Mello Zappe conferindo as melhores festas da cidade

Denise Seghesio e Valderesa Hoch no Ch das Mulheres da Justia Federal

Sbado e domingo, 30/06/2012 e 1/07/2012

TV/PASSATEMPO
Programao da TV
TV SANTA MARIA - SBADO 00:00- Sesso de Filmes 07:00- Sries 09:30- Sesso Desenho *10:30- Anlise Santa Maria em Debate *11:30- Roteiro Turistico 12:00- Sade e Qualidade de Vida *13:00- Roda Brasil Amigos 13:30- Gastronomia Com Caco Pereira *14:00- Realce 14:30- Pauta Cultural 15:00- Conversando Com o Cardiologista *15:30- Rosa Shock 16:30- Sesso de Desenhos *19:00- Pauta Cultural *19:30- Gastronomia com Caco Pereira 20:00- Sries 21:00- Series Perdidos no Espao 22:00- Cine 19 *Reapresentao TV SANTA MARIA - DOMINGO 00:00- Sries Misso Impossivel 00:50- Sesso Original 02:50- Sesso Filmes 07:00- Series 09:30-Sesso Desenho *11:30- Gastronomia com Caco Pereira *12:00- Sade e Qualidade de Vida *13:00- Realce *13:30- Roda Brasil Amigos *14:00- Santa Maria Vitrine *14:30- Pauta Cultural *15:00- Mo Amiga Prog. Hosp. de Ca ridade *15:30- Conversando com o Cardilogista 16:00- Rosa Shock 17:00- Sesso Desenho 19:00- Roteiro Turstico 19:30- Sries 21:00- Srie: Perdidos No Espao 22:00- Cine 19 - Reapresentao RBS TV - SBADO 06:05 06:25 06:50 07:15 07:40 08:00 Globo Educao Globo Cincia Globo Ecologia Globo Universidade Ao Vida e Sade 08:30 RBS Esporte 09:00 Stio do Picapau Amarelo 09:15 A Turma da Mnica 10:00 TV Globinho 11:30 Patrola 12:00 Jornal do Almoo 12:50 Globo Esporte 13:20 Jornal Hoje 13:45 Estrelas 14:45 TV Xuxa 16:20 Cruzeiro x So Paulo 18:20 Amor Eterno Amor 19:10 RBS Notcias 19:30 Cheias de Charme 20:30 Jornal Nacional 21:10 Avenida Brasil 22:20 Zorra Total 23:20 O Mistrio das Duas Irms 00:55 Altas Horas 03:00 Os Simpsons 03:20 Revelaes RBS TV - Domingo 05:45 06:15 Campo e Lavoura Galpo Crioulo 07:20 Sagrado 07:30 Peq. Empresas, Grandes Negcios 08:00 Globo Rural 09:00 Auto Esporte 09:30 Esporte Espetacular 12:35 Aventuras do Didi 13:05 Os Caras de Pau 13:55 Super-Heri - O Filme 15:45 Futebol 2012 17:45 Domingo do Fausto 20:45 Fantstico 23:05 Estdio SC 23:50 U.S. Marshals - Os Federais REDE TV - sbado 03:00 Programa Show Da F 05:00 Programa Show Da F 07:00 Bailanta 08:00 Programa Show Da F 09:10 Bailanta 12:00 Balado 20:50 Mensagem Religiosa 20:43 Partido 20:46Mensagem Religiosa 20:49 Partido 20:50Rede Tv News

21:30Igreja Internacional Da Graa De Deus 22:30Good News 23:00Mega Senha 00:30 Saturday Night Live 01:38 Balado REDE TV - Domingo 05:00Programa Show Da F 07:00 Bailanta 09:27 Programa Show Da F 10:30 Tri Legal Tch 11:30 Bailanta 13:00 Parado da semana 14:08 Balado 18:08 Mensagem religiosa 18:20 O encantador de ces 19:00 O ltimo passageiro 20:30 Saturday Night Live 22:00 Sexo A3 23:30 Dr Hollywood 00:15 Saturday Night Live 01:45 Sexo A3 A programao de TV de responsabilidade das emissoras

Resumo das Novelas

AMOR ETERNO AMOR Melissa estranha a ausncia de Dimas em sua casa. Flavinha obrigada a revelar o que sabe sobre a fuga de Las e Julinho. Dimas descobre o que levou Melissa at a delegacia. Jacira conta para Gracinha que Elisa a aconselhou a no falar para Tobias sobre as fotos. Beto elogia Gabi por no implicar com o novo casamento de Gabriel. Las e Julinho discutem. Teresa conforta Marlene sobre sua atitudes com Las. Melissa se recusa a falar com Dimas. Rodrigo pensa em Miriam. Dimas acusa Melissa de ter assassinado Zenbio. CHEIAS DE CHARME Alejandro se preocupa com Lygia. Rosrio manda Fabian embora. Liara fala para Rodinei que a Borralho Crew pode ir para Berlim. Socorro convida Wanderley e Zaqueu para uma festa na casa de Chayene. Alejandro leva Lygia ao hospital e sofre ao saber que ela precisa ser operada com urgncia. Socorro obrigada a contar para Chayene que Naldo quem faz as comidas do Piau. Rosrio fica dividida entre Incio e Fabian. O mdico avisa que Lygia ficar internada e todos se preocupam. Rosrio tenta marcar um encontro com Incio. AVENIDA BRASIL Carminha envenena Jorginho contra Rita. Nina tenta se controlar para no chorar na frente de Tufo. Lcio conta para Janana que arrumou um emprego. Monalisa se descontrola quando Iran avisa que vai sair de casa. Leandro considera a ideia de se casar com Suelen. Janana se assusta ao saber que Lcio ser o novo segurana da manso. Max e Carminha se enfrentam. Toms consola Dbora. Vernica vai atrs de Cadinho. Tufo pede para Lucinda contar o que sabe sobre Rita. Max exige que Nina saia com ele. Jorginho segue Nina e a v na companhia de Max em uma churrascaria.

A Marcha dos Pinguins no Cineclube Unifra

O Cineclube Unifra encerra o ciclo Cinema Sob A Neve, neste sbado, 30, com a exibio, s 15h, do documentrio A Marcha dos Pinguins. O filme foi gravado na Antrtida, na poca em que os pinguins-imperadores marcham em busca de seu par que para vida inteira. A marcha embalada por uma trilha sonora encantadora e recebeu o Oscar de Melhor Documentrio em 2006. O Cineclube fica no Salo Acstico do Conjunto III. A entrada franca.

Palavras cruzadas diretas

Os resumos dos captulos esto sujeitos a mudanas em funo da edio das novelas.

Televiso
Patrcia Frana e Denise Del Vecchio em minissrie da Record
Foto Divulgao/Record/Especial/A razo

A escalao do elenco de "Jos - de Escravo a Governador" segue avanando nos bastidores da Record. Os mais recentes nomes confirmados na produo so os de Patrcia Frana e Denise Del Vecchio. As duas tero papis de destaques na minissrie de Vivian de Oliveira. "Jos - De Escravo a Governador" marcar a volta de Patrcia s telinhas. A atriz est longe das novelas desde "Poder Paralelo", encerrada em 2010. J Denise teve "Vidas em Jogo" como seu ltimo trabalho. Assim como a nova minissrie, o folhetim de Cristianne Fridman tambm foi dirigido por Alexandre Avancini.

Denise Del Vecchio est confirmada em "Jos - de Escravo a Governador"

Patrcia Pillar ser senhora de escravos em novela das 18h

A atriz Patrcia Pillar far mais uma vil nas novelas. Desta vez, ela viver uma senhora de escravos na prxima novela das seis, que substitura Amor Eterno Amor. Na trama de poca, escrita por Joo Ximenes Braga e Claudia Lage, Pillar ser me da personagem Laura, vivida por Marjorie Estiano. Distante das novelas desde o fim de "A Favorita", em que viveu a psicopata Flora, Patrcia interpretar a personagem Constncia, uma ex-baronesa que no aceita o fim da escravido e nem que mulheres devam estudar ou trabalhar. Em seu pensamento, toda mulher nasceu para cuidar da famlia, do lar e dar ordens aos escravos. Na trama, Constncia ser casada com AsFoto Reproduo/A Razo

suno, vivido por Werner Schnemann, e, ainda, me de Laura. As duas brigam muito devido aos sonhos da jovem, que so estudar e trabalhar, o oposto do que a me aprova.

Soluo da cruzada de ontem

Na trama de poca, Patrcia Pillar ser me da personagem Laura, vivida por Marjorie Estiano

Sbado e domingo, 30/06/2012 e 1/07/2012

Depilao a laser: mtodo mais eficiente para remoo dos pelos

O laser de diodo uma luz monocromtica cujos feixes so emitidos de forma paralela e na mesma direo
s tcnicas de depilao a laser tm experimentado um grande desenvolvimento tornando-se um dos tratamentos estticos estrela nas clnicas mais conceituadas. Tanto homens quanto mulheres tm o desejo de se livrar dos pelos por este mtodo mais eficiente. Praticamente a totalidade da populao candidata a ser depilada. Estes fatores levaram ao crescente nmero de homens e mulheres que se submetem a depilao a laser, tornando a escolha do equipamento de depilao a laser essencial para satisfazer s necessidades dos pacientes mais exigentes. A Clnica Vitacare, em Santa Maria, que dispe do equipamento Milesman Pre-

SADE

mium, que proporciona mais conforto e rapidez no procedimento, esclarece dvidas sobre a depilao a laser e fala sobre o mtodo inovador utilizado em sua clnica para este fim. O que o laser? O laser de diodo utilizado para a remoo dos pelos. uma luz monocromtica cujos feixes so emitidos de forma paralela e na mesma direo, permitindo concentrar a energia da luz de um laser em um ponto focado. Como o laser age? A luz emitida pelo laser absorvida pelo pigmento melanina presente nos pelos e provoca um aquecimento destruindo a zona germinativa do folculo piloso. Quanto maior a concentrao de melanina no pelo, mais fcil ser para o laser destruir a sua estrutura folicular. Por isso, o laser alcana melhores resultados com pelos grossos e escuros. Fios brancos, loiros e ruivos dificilmente conseguem ser captados pelo laser. Ao longo de um ms aps a primeira sesso j nota-se reduo da quantidade de

to. A outra grande vantagem dele a rapidez da aplicao devido a maior velocidade dos disparos em intervalos de tempo menores. A Luz Intensa Pulsada tambm utilizada para depilao, porm menos efetiva que o laser, porque atinge a pele mais superficialmente. Desta forma, s enfraquece e no destri o folculo piloso, tornando os pelos mais finos. indicada para pelos finos e claros, pois o folculo encontra-se mais prximo superfcie. O Laser de Diodo pode ser utilizado em qualquer tipo de pele? Sim, desde pele branca, at morena e negra. Se tiver poucos pelos, eles podem ser eliminados em uma nica sesso? No. O pelo s destrudo durante a fase de crescimento. Mesmo em uma rea com poucos fios, parte deles est na fase de crescimento e parte em repouso dentro da pele. As sesses so realizadas com intervalo mensal para que os pelos que esto em repouso entrem na fase de crescimento e possam ser atingidos pelo laser. Aps a primeira aplicao, os resultados j so visveis e, ao final de seis aplicaes, j se obtm o resultado esperado.

Depilao a Laser - Milesman Premium

As principais caractersticas do Milesman so: -Tecnologia laser de diodo, avalizada pela comunidade cientfica internacional* -Sistema de proteo ultra fra que protege a pele, o que provoca menos incmodos -Equipamento transportvel -Rpido, 3 disparos por segundo (reas grandes em muito pouco tempo) -Longa vida dos diodos -Sem nenhum consumvel -Equipamento robusto com baixos custos de manuteno -Servio tcnico em menos de 24h e garantia de laser de substituio (em alguns pases) -Trata todos os fototipos: peles brancas, bronzeadas e escuras. -Fcil de utilizar -Com a garantia das certificaes de qualidade Internacionais CE 0120, ISO 13485, ISO 9001

pelos. Qual o melhor laser para a remoo dos pelos atualmente? O laser mais efetivo atualmente no mercado o Laser de Diodo. A grande inovao do Laser de Diodo veio com o Milesman Premium, que to efetivo quanto os mais antigos e conhecidos, porm bem menos dolorido, por possuir um eficiente sistema de resfriamen-

A aplicao do laser di? A sensibilidade ao laser varia muito de pessoa para pessoa. Os modelos mais modernos, que possuem um sistema de resfriamento na ponteira, como o Milesman Premium, doem menos do que uma depilao com cera. Qual o tempo de cada sesso? A durao de uma sesso de-

terminada pelo tamanho da rea a ser trabalhada com o laser. Na virilha, por exemplo, dura cerca de 20 minutos. J nas costas pode durar at 60 minutos. Quantas sesses so necessrias? So necessrias cerca de seis sesses. definitivo ou no ? A depilao a laser no definitiva, mas tem longa durao. So eliminados cerca de 90% dos pelos. Os que resistem so os mais finos, com menor concentrao de melanina. Os pelos eliminados no voltam, no entanto, nada impede que pelos novos venham a nascer no local tratado, principalmente, se houver algum problema hormonal. Qual a melhor poca para fazer? Muitos preferem fazer o trata-

mento no inverno pela menor exposio das reas tratadas ao sol. Quais so os cuidados durante o tratamento? No tomar sol durante o tratamento porque o bronzeamento aumenta a quantidade de melanina na pele e diminui o contraste da melanina do pelo, aumentando o risco de queimadura. No depilar com mtodos que arranquem a raiz do pelo, como cera e pina. Utilizar lmina ou creme depilatrio. Quais so as contra-indicaes? Pacientes em uso de isotretinona oral para tratamento da acne, vitiligo e pele bronzeada. Quais so os riscos? A depilao a laser, especialmente com o Laser de Diodo, um mtodo bastante seguro, desde que realizado por um profissional habilitado.

Foto Reproduo/A Razo

Sbado e domingo, 30/06/2012 e 1/07/2012

Cresce oferta de remdio para asma

Depois de 15 dias do incio da gratuidade dos antiasmticos, 31 mil pessoas retiraram os medicamentos das farmcias populares

SADE

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esde que o programa Sade No tem Preo passou a entregar medicamentos para asma de forma totalmente gratuita populao, o nmero de beneficiados j aumentou em 28% em todo o pas. Em duas semanas, de 4 a 18 de junho, 31.176 pessoas retiraram os antiasmticos das farmcias populares. Nos 15 dias que antecederam o incio da gratuidade, 24.344 pessoas haviam comprado os medicamentos com at 90% de desconto nas farmcias. At o dia 4, o governo federal arcava com 90% do custo dos remdios e os consumidores com 10%. Agora, o governo assumiu a contrapartida que era paga pelo cidado e oferece de graa trs medicamentos para a doena em dez apresentaes (ver tabela abaixo). Com a gratuida-

de, em alguns estados o crescimento do nmero de pacientes que retiraram medicamentos ultrapassou 60%, como no Rio Grande do Sul, que apresentou aumento de 64% no nmero de beneficiados com os remdios. Em 15 dias, 8,7 mil pessoas retiraram medicamentos no estado, contra 5,3 mil que haviam retirado nas duas semanas anteriores gratuidade. Os antiasmticos brometo de ipratrpio, dirpoprionato de beclometasona e sulfato de salbutamol foram includos na ao Sade No Tem Preo, ao lado dos 11 medicamentos para hipertenso e diabetes, ofertados gratuitamente desde fevereiro de 2011. Nas 554 unidades prprias ofertado gratuitamente o sulfato de salbutamol em duas apresentaes. J nas 20.374 da rede privada, conveniadas ao programa Aqui Tem Farmcia Popular, so ofertados os trs medicamentos em oito apresentaes. Para retirar os medicamentos, basta apresentar documento com foto, CPF e a receita mdica dentro do prazo de sua validade. A incorporao destes medicamentos ampliar o oramento atual do Sade No Tem Preo em R$ 30 milhes por ano. O oramento de

2012 do programa, sem contar os valores previstos para cobrir os custos com a incluso dos medicamentos para asma, R$ R$ 836 milhes. Atualmente, o programa Farmcia Popular atende 200 mil pessoas que adquirem medicamentos para o tratamento da doena. A estimativa do Ministrio da Sade a de que este nmero possa quadruplicar, como ocorreu com os medicamentos para hipertenso e diabetes aps um ano de lanamento da gratuidade pelo programa Sade No Tem Preo. A incluso dos medicamentos para asma no programa aconteceu porque foi percebido que a venda dos medicamentos para asma foi a que mais apresentou crescimento nas farmcias populares, chegando a 322% de aumento entre fevereiro de 2011 e abril de 2012. Alm disso, a asma est entre as doenas crnicas no transmissveis, consideradas importante do ponto de vista epidemiolgico, com aes previstas no Plano de Aes Estratgicas Para o Enfrentamento das Doenas Crnicas No Transmissveis (DCNT) no Brasil, 2011-2022.

Foto Reproduo/A Razo

Na rede privada
Medicamento includo no programa Brometo de ipratrpio Dirpoprionato de beclometasona Apresentao 0,02 mg 0,25 mg 200 mcg/dose 200 mcg/cpsula 250 mcg 50 mcg 100 mcg 5 mg/ml

Sulfato de salbutamol

Na rede prpria
Sulfato de salbutamol 2mg 2mg/5ml

Sbado e domingo, 30/06/2012 e 1/07/2012

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Telinha Mgica
DANA DOS FAMOSOS O palco do Domingo do Fausto recebe, neste domingo, dia 1 de julho, os candidatos da repescagem do Dana dos Famosos 2012. Fernanda Motta, Gaby Amarantos, Kadu Moliterno, Minotauro, Sthefany Brito e Victor Pecoraro tero que acertar o passo para voltar disputa. Os dois concorrentes que conseguirem as notas mais altas do jri garantem uma vaga de volta no grupo que segue na disputa pelo ttulo. A partir de agora, a competio passa a ser mista e eliminatria. Acompanhados de seus professores, os concorrentes se apresentam no ritmo foxtrote - dana de salo que teve origem nos Estados Unidos e caracterizada por passos lentos e o trote mais rpido.Os vencedores deste domingo se juntam aos outros seis casais j classificados. Dos doze candidatos escalados para o quadro, continuam no Dana dos Famosos 2012, Barbara Paz, Claudia Oha na, Julio Rocha, Monique Alfradique, Pricles e Rodrigo Simas. ENCONTROS Na estreia, exibida na segunda-feira (25/06), o programa Encontro com Ftima Bernardes (Globo) estreou muito bem com 10 pontos de mdia, liderando a audincia. J na terafeira (26), a atrao caiu para 7,2 pontos, segundo dados prvios do Ibope na Grande So Paulo. Cada ponto equivale a 60 mil domiclios na Grande SP. Em seu segundo dia de exibio, Ftima dividiu o primeiro lugar com o SBT. ENCONTROS II Aps o Encontro com Ftima Bernardes sair do ar, a Globo recuperou a audincia, com o SPTV e as 12h40 j marcava 12 pontos, frente a 5 da segunda colocada. Bem, apresentar telejornal uma coisa, apresentar um programa, outra. QUEM TEM TELHADO DE VIDRO Rafinha Bastos resolveu comentar o desempenho do novo programa de Ftima Bernardes, no Twitter. O comediante, que tem audincia abaixo de um ponto na RedeTV! com o Saturday Night Live, debochou da queda de audincia da apresentadora da Globo no segundo dia de s ua atrao. Ftima Bernardes com baixa audincia?! Hahahaha!!! Toma! Como? Eu no tenho moral para falar? Ok, mals ae. Hehehe!, escreveu ele. A FAZENDA Esses reality so um antro de fofocas. As pessoas que participam desse tipo de programa sabem que o pblico rejeita mau carter, mascarados, quem prejudica terceiros, quem leva e traz, enfim...atitudes que eles assumem tranquilamente, querendo levar o prmio e acabam sendo rejeitados. A Fazenda no foge desse perfil, e j d para comear a apostar em quem vai sair e quem vai ficar... ONDE TEM FUMAA... Recm-separada de Daniel de Oliveira, Vanessa Gicomo desmentiu que esteja se relacionando com o ator Andr Gonalves. Segundo a assessora da atriz, a separao aconteceu por "desgaste" e "no houve traio de nenhum dos lados". Vanessa Gicomo e Andr Gonalves j atuaram juntos em Morde & Assopra. CHEIRO DE PODRE NO AR... O marido da Ana Hickmann est gerando vrios desafetos para a apresentadora. J tem a Adriane Galisteu, a Chris Flores... A suposta briga comeou quando o marido de Ana, Alexandre Corra, afirmou que sua mulher jamais trabalharia com a colega. Desde ento, as apresentadoras se tornaram rivais. Qual ser a prxima, ou prximo? HISTRIA MAL CONTADA A apresentadora Chris Flores teve um mal-estar na ltima tera-feira (26) e no pode participar do programa Hoje em Dia, ao lado de Ana Hickman e Britto Jr, convidados especiais. A TV Record anunciou por meio de um comunicado que ela no apresentar a atrao nos prximos dias. Segundo a emissora, ela precisar reduzir a sua rotina de trabalho. Apenas gravaes pr-agendadas sero mantidas durante o perodo determinado para o restabelecimento de Chris Flores. Ento, ta! CONVITE Parece que Silvio Santos convidou Hebe Camargo, que atualmente est na RedeTV!, para voltar ao SBT. A loira estaria insatisfeita na nova emissora por conta de quatro meses de atraso em seu pagamento. Hebe tem um contrato com a RedeTV! at dezembro, mas pode acabar rescindindo o contrato por causa do problema com seus salrios. A apresentadora tem um ganho de R$ 500 mil mensais, alm de 50% nas aes de merchandising de seu programa.Volta Hebe!!!!!!

Sbado e domingo, 30/06/2012 e 1/07/2012

Fotos Reproduo/A Razo

Visite os cnions de Itapeva

I
tapeva, em So Paulo, foi fundada em 1769, situada prximo a uma aldeia de ndios cate quizados, no local hoje conhecido como Vila Velha por onde passava a antiga rota indgena denominada Peabiru utilizada pelos bandeirantes. Em 1785 foi transferida para a atual localizao, onde j existia a Paragem de Faxina, sendo ento denominada Itapeva da Faxina (at 1911), Faxina (at 1938) e, finalmente, Itapeva. A partir da virada do sculo, j consolidado como polo regional de indstria, comrcio e servios, o municpio comea a despertar para suas belezas naturais e seu rico patrimnio arqueolgico. Itapeva tem como principais atrativos os Cnions Pirituba e Itangu, hoje considerado o oitavo maior do mundo em extenso. Conta-se com 45 cachoeiras, cinco cavernas e oito stios arqueolgicos, dentre eles alguns com inscries rupestres, alm de importantes stios histricos como a Fazenda Pilo dgua, Catedral de Santana, Capela do Carmo, Estao Ramos de Azevedo e Quilombo do Ja. Destino propcio para os amantes do ecoturismo, turismo de aventura e do turismo histrico-cultural. (MT)

TURISMO

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A partir da virada do sculo, o municpio comea a despertar para suas belezas naturais e seu rico patrimnio arqueolgico

Pontos tursticos
Mirante da Cachoeira do Palmito Mole Mole: Localizado dentro de uma rea privada, o atrativo pode ser visitado com agendamento prvio. O mirante proporciona vista deslumbrante do Cnion Pirituba, com trilhas sob a Mata Atlntica e Cerrado. Este um dos principais cartes postais da regio. Fazenda Pilo dgua Fazenda do sculo XIX, originalmente destinada engorda de tropas. Possui a sede, na qual funciona um museu histrico, runas de muros construdos por escravos e reserva florestal, onde se realiza o passeio intitulado Trilha dos Sentidos. Circuito dos Orgnicos - Saltinho do Coqueiral O Circuito dos Orgnicos um ncleo de produtores rurais, onde se pode encontrar uma cachoeira, rea de lazer, atraes culturais tpicas, como a Orquestra de Viola Caipira Cantagalo, e visitao s hortas comunitrias. Parque Rupestre gua Limpa Localizada na zona rural de Itapeva, distante 15 quilmetros da cidade, o parque recebe turistas para passeios pelas inscries rupestres, cachoeiras, trilhas e utilizao do mirante do Cnion do Itangu.

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