Obesidade infantil

O que e a obesidade infantil?

A obesidade é uma doen- regional, o Alentejo é
ça crónica, representando onde se verifica a maior
actualmente um dos gran- prevalência de obesidade.
des problemas de
saúde pública nos
países industrializa-
dos.

Tem-se assistido a
um crescente aumen-
to da prevalência da
obesidade infantil.
Segundo a comissão
Europeia, Portugal
está entre os países euro-
peus com maior número
de crianças com excesso
de peso. Mais de 30% das
crianças entre os 7 e 9
anos tem excesso de
peso ou são obesas, o
sexo feminino apresenta
valores superiores às do
sexo masculino. A nível

Como se sabe se uma criança esta obesa?

Para o rastreio da obesi- cador fiável de adiposida- idade; e com excesso de
dade recomenda-se o uso de. Uma criança, com peso quando o IMC está
do Índice de Massa Cor- idade superior a 2 anos, é entre o P85 e o P95. Os
poral (IMC), isto é, a rela- considerada obesa quan- novos Boletins de Saúde
ção entre o peso (Kg) e a do o seu IMC é igual ou Infantil têm tabelas de
altura ao quadrado (m2), superior ao Percentil 95 pressentis de IMC.
dado tratar-se de um indi- (P95) para o sexo e a
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Causas da obesidade:
A etiologia da obesidade é progenitores é obeso e (poucos vegetais e fruta)
multifactorial, sendo a 80% quando os dois
maioria dos casos de progenitores são
causa exógena. As obesos. Contudo, são
síndromes genéticas e as os factores
doenças endócrinas são ambientais,
responsáveis apenas por nomeadamente
1% da obesidade infantil. comportamento
Alguns estudos concluem alimentar e exercício
existir 5 a 25% de físico, que exercem a e com excesso de açúcar
responsabilidade genética maior influência na (refrigerantes, bolos,
na ocorrência de magnitude da expressão d o c e s… ) , g o r d u r a s
obesidade, desta forma o clínica da doença. A saturadas
risco de obesidade é de maioria das crianças
9% quando nenhum dos come muito e mal! Fazem
pais é obeso, 50% uma alimentação com
quando um dos baixo consumo de fibras

(batas fritas de pacote) e livre, associado a um jogos electrónicos, os

sal. A esta alimentação aumento da insegurança, jogos de computador.
desequilibrada associa-se que favorecem a perma-
o sedentarismo e a redu- nência em casa e ao apa-
zida prática de exercício recimento de actividades
físico, a qual pode ser lúdicas mais sedentárias e
atribuída: diminuição de acessíveis a uma grande
espaços livres apropria- parte da população, entre
dos para actividades ao ar os quais a Televisão e os
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Complicações da obesidade:
Já vai longe o tempo em física e mental da criança gas ou serem descrimina-
que gordura era formosu- e predispões à obesidade das por estes.
ra! Actualmente, sabe-se na idade adulta.
A obesidade está associa-
que a obesidade na infân-
As crianças obesas têm da ao aparecimento de
cia é prejudicial à saúde
uma menor qualidade de Diabetes tipo 2, hiperten-
vida: cansam-se são arterial, aumento do
com facilidade, colesterol, puberdade
têm dificuldade precoce, problemas orto-
em mexer-se, é pédicos e psicológicos em
difícil comprarem crianças e adolescentes
roupa, têm baixa obesos e o aumentado de
auto-estima, doenças cardiovascula-
podem ter difi- res!
culdades de
relacionamento
como seus cole-

Como ajudar crianças a não serem obesas?

É imprescindível o envol- Durante a infância e ado-

vimento da família e de
todos os prestadores de
cuidados às crianças e
adolescentes na mudança
de hábitos e comporta-
lescência não se reco-
mendam dietas restritivas,
porque as crianças estão
Trabalho realizado por:
em desenvolvimento e
não podem privar-se dos Andreia silva 8ºc nº 3

mentos. É adopção de principais nutrientes. É Sofia panchinha 8ºc nº18

hábitos saudáveis a preciso é que as crianças
melhor medida de preve- aprendam e tenham uma
nir e tratar a obesidade. alimentação saudável.