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RECOMENDACIONES DE USO DE NUTRIENTES ORTOMOLECULARES

NOMBRE NUTRIENTE MINERALES LQUIDOS IONIZADOS (Magnesio, Potasio y Zinc) POTASIO, MAGNESIO (En comprimidos) ZINC (En comprimidos) SELENIO B1, B2, B5, B6, B9 o CIDO FLICO, B12 COLINA (B4) INOSITOL (B8) TIPO DE NUTRIENTE MINERALES MINERALES SUGERENCIA DE INGESTA AYUNAS ANTES DE LA COMIDA

DESPUS DE ALIMENTOS (Por lo salados) MINERAL ANTES O DESPUS DE ALIMENTOS MINERAL y ANTIOXIDANTE DESPUS DE ALIMENTOS VITAMINAS DEL COMPLEJO B DESPUS DE ALIMENTOS
Nota: S el Complejo B incluye B3, B4 y B8, tambin despus de alimentos)

B3 o NIACINA

VITAMINA A VITAMINA C VITAMINA D VITAMINA E (OLEOSA)

VITAMINAS DEL COMPLEJO B PARA DESINTOXICAR, CON FUNCIN OBESIDAD, COLESTEROL, NEUROTRANSMISORA TRIGLICRIDOS: ANTES DE LOS ALIMENTOS RESTO DE LAS TERAPIAS: DESPUS DE ALIMENTOS VITAMINA CON FUNCIONES SE TOMA CON EL DE VASO DILATACIN ESTMAGO VACO, UNA SLA VEZ AL DA CON UN VASO DE AGUA (240 ML.) 15 MINUTOS ANTES DE REALIZAR EJERCICIO VITAMINA y ANTIOXIDANTE ANTES DE ALIMENTOS VITAMINA y ANTIOXIDANTE DESPUS DE LOS ALIMENTOS VITAMINA ANTES DE LOS ALIMENTOS VITAMINA y ANTIOXIDANTE EN AYUNAS UNA VEZ AL DA REPARTIR LA DSIS DIARIA INDICADA, ANTES DE LOS ALIMENTOS ENTRE ALIMENTOS

VITAMINA E (PERLAS O EN CPSULAS DE GEL BLANDO) CISTENA, ARGININA, AMINOCIDOS ORNITINA, CIDO GLUTMICO, TREONINA, LEUSINA e ISOLEUCINA, VALINA, FENILALANINA, TRITFANO, METIONINA, LISINA, TIROSINA, PROLINA, HISTIDINA, SERINA, GLICINA. BIOFLAVONOIDES ANTIOXIDANTES Y PROTECTOR CAPILAR CALCIO ORGNICO MINERAL (EN POLVO, COMBINADO CON MAGNESIO) PLATA COLOIDAL (EN MINERAL DILUSIONES NO MAYORES A 6 ppm)

UNA HORA ANTES DE LOS ALIMENTOS, MASTICADOS. ANTES O DESPUS DE ALIMENTOS, PREPARADO SEGN INDICACIONES DE ETIQUETA A CUALQUIER HORA DEL DA Y UTILIZAR SLO ENVASES Y CUCHARAS DE PLSTICO O VIDRIO.