El pis es uno de los primeros lquidos corporales que los nios conocen.

Probablemente supiste qu era el pis (tambin denominado orina) aproximadamente a los 2 aos, cuando comenzaste a ir al bao en lugar de usar paales. Ahora que eres mayor, puedes comprender mucho ms acerca de ese lquido amarillento llamado pis.

Partes del tracto urinario

Si bebes, haces pis. Pero la orina es ms que el resultado de esa simple bebida que tomaste hace unas horas. El cuerpo produce pis como una manera de eliminar los desechos y el agua sobrante que no necesita. Antes de abandonar nuestro cuerpo, la orina viaja a travs del tracto urinario. El tracto urinario es un recorrido que incluye lo siguiente:

Los riones: dos rganos con forma de frijol que filtran los desechos de la sangre y producen orina. Los urteres: dos conductos delgados que transportan el pis desde los riones hacia la vejiga. La vejiga: una bolsa que retiene el pis hasta que es momento de ir al bao. La uretra: el conducto que transporta la orina desde la vejiga hacia el exterior del cuerpo cuando hacemos pis. Los riones desempean un papel fundamental en el tracto urinario. Realizan dos trabajos importantes: filtrar los desechos de la sangre y producir el pis para eliminar estos desechos. Si no realizaran este trabajo, las toxinas (los elementos nocivos) se acumularan rpidamente en nuestro cuerpo y nos enfermaran. Por eso es que, algunas veces, escuchas que hay personas que reciben transplantes de rin. Para mantenerse sano, es necesario tener al menos un rin que funcione correctamente.

Tal vez te preguntes de qu manera tu cuerpo acumula desechos que necesita eliminar. Los procesos corporales, como la digestin y el metabolismo (la transformacin de los alimentos en energa), producen desechos o subproductos. El cuerpo toma lo que necesita, pero los desechos deben ir a algn lugar. Gracias a los riones y al pis, los desechos tienen una va de escape.

Cuando te piden una muestra de orina durante la visita al mdico, los resultados revelan cun bien estn funcionando tus riones. Por ejemplo, la presencia de glbulos blancos en la orina puede indicar la existencia de una infeccin.

El pis tambin es una manera de que nuestro cuerpo conserve la cantidad adecuada de agua. Alguna vez notaste que si bebes mucho lquido haces ms pis y el pis es de color amarillo plido? Esto se debe a que tu cuerpo se est deshaciendo del agua sobrante y el pis tiene ms agua que usual.

De qu est hecho el pis?

Hablemos un poco ms acerca de la manera en que los riones filtran la sangre. Cuando la sangre pasa a travs de los riones, el agua y algunos otros elementos presentes en la sangre (como las protenas, la glucosa y otros nutrientes) regresan al flujo sanguneo, mientras que los elementos sobrantes y los desechos se eliminan. La orina es lo que queda. Pero de qu se trata exactamente? La orina contiene lo siguiente:

agua; urea, un producto de desecho que se forma cuando se descomponen las protenas; uriano, un producto sanguneo pigmentado que le otorga a la orina su color amarillento; sales; creatinina, un producto de desecho que se forma por la descomposicin normal de los msculos; subproductos de bilis del hgado y amonaco.

Debes ir al bao!
Una vez producido, el pis viaja desde los riones hasta la vejiga, donde se almacena hasta el momento de ir al bao. A medida que se llena, la vejiga se expande y cuando est llena, las terminaciones nerviosas de sus paredes envan un mensaje al cerebro para indicarle que debes ir al bao.

Una vez que ests en el bao, listo para hacer pis, las paredes de la vejiga se contraen y el esfnter (un msculo en forma de anillo que protege la salida de la vejiga hacia la uretra) se relaja. La orina fluye desde la vejiga hacia la parte externa del cuerpo a travs de la uretra. En los nios, la uretra finaliza en la punta del pene. En las nias, finaliza por encima del orificio vaginal.

Salud del tracto urinario

Tal vez no pienses mucho en el pis o el tracto urinario, pero existen algunas cosas que puedes hacer para que todo contine fluyendo como debe.

Bebe suficiente cantidad de lquidos. No existe una cantidad mgica, pero asegrate de beber mucha agua, en especial cuando hace calor o si ests haciendo ejercicio o jugando.

Para las nias: Despus de hacer caca, lmpiate de adelante hacia atrs. Debido a la ubicacin de la uretra en el cuerpo de las nias, es muy fcil que las bacterias de la caca entren en esa zona. Si alguna de estas bacterias entra en el tracto urinario, podras tener una infeccin, que recibe el nombre de infeccin del tracto urinario.

Para todos: Ve al bao cuando sientas ganas de hacerlo. No es bueno para el tracto urinario que aguantes durante mucho tiempo. Y adems, podras tener un accidente...