Η έλη του έρωτα

2

Η έλη του έρωτα

Η ΕΛΞΗ του ΕΡΩΤΑ

Αφιερωµένο στην πανέµορφη µέσα-έξω
κόρη µου Έφη, που είναι η αγάπη, η χαρά,
η ζεστασιά και ο παράδεισος στη ζωή µου.

3

Η έλη του έρωτα

Ζήτησα
ένα σωρό πράγµατα
για να µπορώ
να απολαύσω τη ζωή.
Μου δόθηκε η ζωή
για να µπορώ
να τα απολαύσω όλα.

Αθήνα 3/6/2011

4

Η έλη του έρωτα

Πρόλογος
Η έλξη του έρωτα, είναι τo τρίτο βιβλίο µου και
ικανοποιεί την έλλειψη εγχειρίδιου καλής χρήσης
και λειτουργίας των σχέσεων των ανθρώπων.
Οτιδήποτε αγοράσεις σήµερα έχει οδηγίες χρήσεις,
σε αντίθεση µε τον άνθρωπο που δεν έχει καµία
οδηγία χρήσης κατά την γέννηση του
και πρέπει µόνος του να βρει την λειτουργία του.
∆εν θα πω εάν είναι σωστό, ή όχι, ποιοι ευθύνονται
για αυτό, αλλά ότι αυτό είναι γεγονός !
Εγχειρίδιο χρήσεις, ανδρών γυναικών,
γιατί πραγµατικά χρειάζεται, µιλάνε άλλες γλώσσες.
Πάρτε αυτή την γνώση και φτιάξτε τον παράδεισο
στις σχέσεις, µε παντοτινή διάρκεια και
απέραντη αγάπη και οικιότητα.
Το νόηµα των σχέσεων είναι να νοιώθεις
ότι αγαπιέσαι «µέσα» σε αυτές.
Μπορείς να ζεις µια χαρά µόνος σου,
να ταξιδεύεις µόνος σου, µπορείς να απολαµβάνεις
τα δώρα της ζωής µόνος σου.
∆εν µπορείς όµως να δηµιουργήσεις
εκείνο το είδος της πληρότητας
που παίρνεις όταν κάποιος άλλος πέρα από σένα,
σε αγαπάει. ∆ηλαδή το να ξέρεις ότι κάποιος
σε θεωρεί ξεχωριστό, επειδή
5

Η έλη του έρωτα

το να ξέρεις ότι κάποιος σε αγαπάει
και σε χρειάζεται δίνει αξία στον σκοπό
για τον οποίο ζεις.
Σε κάνει να νοιώθεις ότι η παρουσία σου
στην γη κάνει µεγάλη διαφορά στην ζωή κάποιου.
Η ενέργεια µίας σχέσης που έχει κάποια κατεύθυνση
εκπέµπεται προς τάρα έξω και ύστερα γυρίζει πάλι προς
το ζευγάρι. Ο κοινός σκοπός του ζευγαριού δρα ως µία
διαρκής έµπνευση για ανάπτυξη και εξέλιξη.
∆ούλεψε µε τα εργαλεία και τις γνώσεις
που σου δίνει αυτό το βιβλίο και άπλωσε
το χέρι στους ανθρώπους που αγαπάς
και κάνε ότι µπορείς, ώστε να βγεις από το τούνελ
της συναισθηµατικής σου απονέκρωσης
και να φτάσεις στα υπέροχα συναισθήµατα και
στις καταπληκτικές εµπειρίες που σε περιµένουν
στην άλλη πλευρά.

Σε εκτιµώ και σε αγαπώ…
Ιορδάνης Ιορδανίδης

6

Η έλη του έρωτα

Είσαι έτοιµος
µετά την αγάπη, την χαρά και το χρήµα
να βιώσεις την τέλεια σχέση µε τον
σύντροφό σου? Έ τότε,
κλείσε για λίγο τα µάτια και
φαντάσου για µία στιγµή,
ότι βρίσκεσαι µε κάποιον που αγαπάς πολύ,
φαντάσου ακριβώς µία στιγµή που κάνετε έρωτα ,
θυµήσου τώρα το αίσθηµα της ζεστασιάς
και της ασφάλειας που ένοιωθες τότε.
7

Η έλη του έρωτα

Θυµήσου πόσο πολύ έλαµπες από την ζωντάνια
που είχες εκείνη την στιγµή,
Θυµήσου τα γλυκά τσιµπήµατα που ένοιωθες
από την απέραντη σιγουριά που ένοιωθες,
και τέλος θυµήσου την απαλή µουσική
που άκουγες στα αυτιά σου, ενώ κολυµπούσες µαζί του
µέσα στην θάλασσα της βαθειάς εµπιστοσύνης ?
Τα θυµήθηκες όλα αυτά ?
∆εν χωρoύσε τότε ούτε ένας ψίθυρος
µεταξύ σας, είσαστε ένα.
Αυτό στην πραγµατικότητα θα είναι
το µαγευτικό ταξίδι σου από εδώ και πέρα,
αλλά αυτό το ταξίδι θα το κάνεις µε παρέα
και µάλιστα την καλύτερη για σένα παρέα,
τον σύντροφό σου !!!
θα δεις τον τρόπο να επικοινωνείς ουσιαστικά µαζί του
και να βιώνεις την απόλυτη οικειότητα.
Και αυτό θα είναι ίσως, η πιο έντονη εµπειρία
που µπορείς να βιώσεις µε έναν άλλο άνθρωπο.
Πριν όµως από αυτό το ταξίδι θέλω να βάλεις καλά
στο µυαλό σου ένα πράγµα µόνο :

Η αγάπη ποτέ δεν πονάει,
αλλά µόνο η έλλειψή της,
ή ο φόβος ότι θα την χάσεις !!
8

Η έλη του έρωτα

Η αγάπη είναι ενέργεια
και σαν ενέργεια
έχει ποσότητα και ποιότητα.

Η ποσότητα είναι ο χρόνος αγαπάµε κάποιον
και ποιότητα είναι οι όροι που βάζουµε,
σε αυτόν που αγαπάµε.
∆ηλαδή άµα σε αγαπάω,
µόνο όταν µου κάνεις τα χατίρια,
ή σε αγαπάω άµα είσαι καλό παιδί,
ή άµα έχεις καλούς βαθµούς,
τότε βάζω όρους και στην πραγµατικότητα
ανοιγοκλείνω
µια εσωτερική βρύση
που επιβάλλεται να είναι ανοιχτή
και να ρέει συνεχώς η αγάπη.
Εδώ να σου πω ότι µόνο ένας άνθρωπος
µπορεί να ζήσει ελεύθερα την ζωή του
και να έχει αφθονία, αγάπη
και χαρά σε όλους τους τοµείς της ζωής του.
Αυτός που µεγάλωσε σε ένα περιβάλλον,
που έπαιρνε συνεχώς αγάπη «χωρίς όρους».
9

Η έλη του έρωτα

Φτιάξε λοιπόν αυτό το περιβάλλον σήµερα,
ανεξάρτητα από πού προέρχεσαι, ή έζησες,
για σένα και τους γύρω σου και απόλαυσε
την ζωή σου, την αφθονία και την χαρά στο µέγιστο.
Ίσως νοµίζεις ότι ο έρωτας είναι ένα µυστήριο
για σένα αλλά σου λέω ότι θα παραµείνει µυστήριο
για σένα, µέχρι εσύ να δεσµευθείς να το λύσεις και να
µάθεις να παίζεις στα δάχτυλα την τέχνη του έρωτα.
Αυτό όµως που θα πρέπει να γνωρίζεις είναι ότι αν µέχρι
σήµερα νοιώθεις ότι δεν παίρνεις όλη την αγάπη, τον
έρωτα και την υποστήριξη που θέλεις, το πιθανότερο
είναι ότι ΕΣΥ την σπρώχνεις έξω από την ζωή σου.
Οι περισσότερο συνηθισµένοι τρόποι που χρησιµοποιείς
για να διώχνεις µακριά την αγάπη είναι:
Να υποκρίνεσαι ότι δεν συµβαίνει τίποτα,
όταν κάτι σε ενοχλεί πάρα πολύ
Να αγαπάς κάποιον βαθειά, αλλά σπάνια να του το λες,
ή να αντιστέκεσαι να του το δείχνεις.
Να µην ζητάς αυτό που θέλεις επειδή φοβάσαι ότι η
απάντηση θα είναι «όχι»
Να θέλεις να περνάς περισσότερο χρόνο µε τους
αγαπηµένους σου, αλλά οι δουλειές και οι υποχρεώσεις
να µην σε αφήνουν.
Όταν κάποιος σου κάνει ένα κοµπλιµέντο,
εσύ αντί να πεις ευχαριστώ, το άρνηση, ή προσπαθείς
να δείξεις ότι δεν συµφωνείς µε τον έπαινο.
Να νοιώθεις ότι κανένας δεν ξέρει
τον αληθινό σου εαυτό.

10

Η έλη του έρωτα

Όταν κάποιος σου συµπεριφέρεται µε αγάπη εσύ
αναρωτιέσαι τι θέλει από σένα.
Να είσαι ο χειρότερος κριτής του εαυτού σου.
Γνωρίζοντας τώρα αυτά θα σε οδηγήσω
να ακολουθήσεις τρία βασικά βήµατα:
Πρώτο: να αγαπήσεις χωρίς όρους τον εαυτό σου,
να τον σέβεσαι, να τον εµπιστεύεσαι,
να τον θαυµάζεις και να µην τον φοβάσαι.
(Γιατί δεν µπορείς να αγαπήσεις κάποιον
που δεν σέβεσαι, που δεν θαυµάζεις,
δεν µπορείς να αγαπήσεις κάποιον
που φοβάσαι,δεν µπορείς να αγαπήσεις
κάποιον που δεν εµπιστεύεσαι)
δεύτερο: να αγαπήσεις χωρίς όρους τον σύντροφό σου,
αυτό όµως θα είναι εύκολο πια για σένα,
γιατί ήδη θα αγαπάς χωρίς όρους τον εαυτό σου
Όλοι γύρω σου, είναι καθρέπτες σου,
αγαπάς όσους καθρεπτίζουν κοµµάτια σου,
που αγαπάς και αντιπαθείς, µισείς και άλλα διάφορα,
όσους σου καθρεπτίζουν κοµµάτια του εαυτού σου
που αντιπαθείς, µισείς και άλλα διάφορα.
Το «κόλπο» που εφάρµοσα εγώ, όταν αποφάσισα να
αγαπήσω ολόκληρο τον εαυτό µου, ήταν να αγαπήσω
τον κάθε άνθρωπο που συναντούσα,
όποιος και να ήταν αυτός και το έκανα πρώτα για µένα.
Σε βεβαιώνω ότι δουλεύει τέλεια.
Κάνε το και γνώριζε ότι πάντα έχεις την δυνατότητα
να επιστρέψεις στο παλιό, εάν δεν σε ικανοποιεί
η αγάπη, η χαρά, η ευτυχία, η επιτυχία, κλπ.
11

Η έλη του έρωτα

και τρίτο: να µάθεις να είσαι συνεχώς ερωτευµένος
µε τον εαυτό σου και µε τον σύντροφό σου,
ώστε να ζεις τον ερωτά κάθε µέρα.
Θα µπορείς εύκολα να απαντήσεις στην ερώτηση:
Να χωρίσω, ή όχι, είναι ο σωστός, ή όχι.
Γιατί αν δεν µάθεις να χρησιµοποιείς τον έρωτα
δηµιουργικά, τότε θα καταλήξεις να χρησιµοποιεί ο
έρωτας εσένα, τόσο απλό είναι.
Όταν συνειδητοποιήσεις τι έκανες µέχρι τώρα,
δεν έχεις άλλη επιλογή από το να σταµατήσεις
να τα κάνεις. Επίσης πρέπει αντί να υποθέτεις ότι
είσαι ένας ενήλικας που είσαι ξεφτέρι στον έρωτα
και στα θέµατα αυτά, να δώσεις την ευκαιρία
στον εαυτό σου να µην ξέρει τίποτα,
ώστε έτσι να µπορείς να µάθει τα πάντα.
Οι περισσότεροι λένε τον/την αγαπάω,
αλλά δεν είµαι ερωτευµένος και
ενώ πολλές φορές, κάνω τα ίδια πράγµατα
που έκανα όταν ήµουν ερωτευµένος,
δεν νοιώθω ερωτευµένος.
Αυτό συµβαίνει γιατί
ο έρωτας είναι εσωτερική κατάσταση
και όχι εξωτερικά φαινόµενα.
Όσο λοιπόν και να προσπαθείς να δηµιουργήσεις
τα εξωτερικά φαινόµενα, δεν θα συµβεί τίποτα
γιατί ο έρωτας είναι πολλά περισσότερα από τα
εξωτερικά φαινόµενα.
Θα προσπαθείς λοιπόν να θεραπεύσεις
τα συµπτώµατα
και όχι την ασθένεια.
12

Η έλη του έρωτα

Μέσα εδώ λοιπόν θα µάθεις να γιατρεύεις την καρδιά
και την σχέση σου και όχι να δηµιουργείς τα εξωτερικά
φαινόµενα του έρωτα. Για να παραµείνεις ερωτευµένος
χρειάζεται να δηµιουργείς συνειδητά αυτές τις
απαραίτητες προϋποθέσεις.
Να ξέρεις όµως από την αρχή,
ότι µια µεγάλη δόση της καλής ζωής µόνο,
µπορεί να σου κάνει µεγάλο κακό.
Επειδή η επιδίωξη της ευχαρίστησης
για την ευχαρίστηση και µόνο,
φαίνεται ότι δηµιουργεί µεγάλα εµπόδια
στον δρόµο της ευτυχίας.

Αυτό συµβαίνει γιατί,
η ευχαρίστηση προσφέρει µεν ευχάριστα
συναισθήµατα στο σώµα σου,
η ικανοποίηση όµως είναι αυτή που
ευχαριστεί την ψυχή σου.
Να ξέρεις η αγάπη µόνο δεν φτάνει
και ότι η σχέση σου δεν θα γίνει ποτέ µαγική
13

Η έλη του έρωτα

επειδή απλά είσαι ερωτευµένος,
εάν δεν δουλέψεις για να φέρεις εσύ την µαγεία
στην σχέση σας, αλλά και να την κρατήσεις για πάντα.
Επειδή είναι εύκολο να ερωτευθείς,
αλλά είναι πολύ – πολύ δύσκολο να µείνεις
ερωτευµένος. Όλοι θέλουν να κρατήσει
ο έρωτας τους για πάντα, κανένας δεν σχεδιάζει
να πάψει να είναι ερωτευµένος.
Όµως συµβαίνει και όταν συµβαίνει πονάει.
Το µυστικό εδώ είναι για να µείνεις ερωτευµένος
να µάθεις να κάνεις έρωτα κάθε στιγµή.
Κανένας δεν θέλει να σταµατήσει να είναι ερωτευµένος
και όλοι θέλουν να κρατήσει ο έρωτας τους για πάντα.
Αλλά αυτό δεν συµβαίνει και τότε πονάει.
Ας δούµε λοιπόν που πάει ο έρωτας. Θυµήσου κάποια
στιγµή στην ζωή σου που µόλις είχες ερωτευθεί κάποιον.
(κάποιον που τώρα δεν είσαι ερωτευµένος ακόµα)
Σου φαινόταν τόσο εύκολο να τον αγαπάς, τα
ελαττώµατα του τα έβλεπες γλυκά και χαριτωµένα και
δεν σε πείραζε που εκείνος δεν έλεγε πάντα ότι ένοιωθε.
Αυτό για σένα τότε έδειχνε πόσο βαθιά
σκεπτόµενο άτοµο ήταν.
Τι πείραζε επίσης, ότι ήθελε µία ολόκληρη ώρα να
ντυθεί, αυτό έδειχνε στα µάτια σου ότι νοιαζόταν να
γίνει όµορφη για τα µάτια σου. Θυµάσαι πόσο
καµάρωνες για εκείνη και ήθελες να µιλάς σε όλο τον
κόσµο για αυτό. Όσο για το σεξ.. ήταν υπέροχο
και ποτέ δεν ένοιωθες κουρασµένος.
14

Η έλη του έρωτα

Τι απέγινε λοιπόν όλη αυτή η µαγεία?
Πότε άρχισαν τα χαριτωµένα χαρακτηριστικά
του άλλου να σε ενοχλούν? Πως µετατράπηκε η έλξη
και η γοητεία σε πλήξη και αδιαφορία?
Γιατί ο σεβασµός και η εµπιστοσύνη
έγινε πόνος και µνησικακία?
Πίσω από όλα αυτά υπάρχει το βασικό ερώτηµα λοιπόν:
Γιατί παύουµε να είµαστε ερωτευµένοι?
Το πρώτο που σκέφτεσαι ίσως είναι ότι ο άλλος άλλαξε,
το έχεις ακούσει πολλές φορές και από τους άλλους, ότι
στην αρχή ήταν όλα τέλεια, αλλά µετά αυτός άλλαξε.
Εάν όµως αυτό συµβεί πολλές φορές, τότε ίσως σου
περάσει η σκέψη ότι δεν φταίνε οι άλλοι που αλλάζουν,
αλλά το πρόβληµα το έχεις εσύ, γιατί εσύ είσαι
η κοινή συνισταµένη όλων αυτών των αγνώστων
µεταξύ τους ανθρώπων.
Το µυστικό λοιπόν για να παραµείνεις ερωτευµένος
είναι να µάθεις να κάνεις έρωτα κάθε στιγµή.
Να έχεις τον σωστό άνθρωπο, την ίδια κατεύθυνση
µαζί του και να ταιριάζετε.
Και εδώ µέσα θα σου δώσω όλες τις πληροφορίες ώστε
να µπορείς να µεταµορφώσεις την εµπειρία του έρωτα,
της αγάπης, των σχέσεων, της σεξουαλικότητας και να
την κάνεις µια αστείρευτη πηγή χαράς και πληρότητας.
Θα στο λέω συχνά:
Αν δεν µάθεις να χρησιµοποιείς τον έρωτα
δηµιουργικά, τότε θα καταλήξει
να χρησιµοποιείς αυτός εσένα.
15

Η έλη του έρωτα

∆ηλαδή εάν δεν µάθεις να χρησιµοποιείς τον έρωτα
συνειδητά για να φέρεις τα αποτελέσµατα που θέλεις,
θα κάνεις τα ίδια λάθη, ξανά και ξανά.
Αυτό θα ξεκινήσει από την συνειδητοποίηση του τι
έκανες µέχρι τώρα, γιατί εάν δεν συµβεί αυτό, δεν έχεις
άλλη επιλογή από το να κάνεις τα ίδια.

Τι ακριβώς σου συµβαίνει λοιπόν,
όταν είσαι ερωτευµένος.

1. είσαι γεµάτος ενέργεια σωµατικά,
νοητικά και συναισθηµατικά.
2. είσαι ενθουσιασµένος γιατί έχεις µια υγιή σχέση και
αυτό σου προκαλεί µια θετική
και γεµάτη ενθουσιασµό στάση ζωής
3. έχεις κέφι και αισιοδοξία για το µέλλον και
προσδοκάς ότι αυτό θα κρατήσει για πάντα

16

Η έλη του έρωτα

4. έχεις τεράστια εκτίµηση για τον εαυτό σου και
τεράστια αυτοπεποίθηση που τροφοδοτείτε
από τον έρωτα που νοιώθεις.
5. αποκτάς συναισθηµατική γενναιοδωρία και σου
είναι εύκολο να µοιράζεσαι τον πλούτο της καρδιά
σου µε εκείνους που είναι γύρω σου να µοιράζεις
απλόχερα την αγάπη σου και να δίνεις
από τον εαυτό σου
6. έχεις τεράστια ευκολία να είσαι συνέχεια ο εαυτός
σου µε όποιους και να είσαι, όπου και να είσαι.
7. και τελευταίο και σηµαντικό έχεις συναισθηµατική
γαλήνη επειδή νοιώθεις ότι αγαπιέσαι και έτσι
χαλαρώνει ολόκληρη η ύπαρξη σου.
Και τότε το µυαλό και η καρδιά σου
πληµµυρίζουν από µια αίσθηση
βαθειάς γαλήνης.
Για να παραµείνεις λοιπόν ερωτευµένος και στο
µέλλον, πρέπει συνειδητά πια να διατηρείς τις
παραπάνω προϋποθέσεις. Εσωτερικά και όχι να
δηµιουργείς µόνο εξωτερικά φαινόµενα έρωτα.
Θυµήσου εδώ ότι το ΕΙΜΑΙ – ΚΑΝΩ - ΕΧΩ
και στην πραγµατικότητα ισχύει το:
όπως µέσα, έτσι και έξω.
Είµαι ερωτευµένος
και έτσι κάνω (αυτόµατα) ότι χρειάζεται
για να έχω τον έρωτα στην ζωή µου.
17

Η έλη του έρωτα

Όταν λοιπόν σταµατάς να εστιάζεις
την προσοχή σου στην σχέση σου,
τότε ξεχνάς πόσο πολύ απολαµβάνεις
την µαγεία του έρωτα,
έτσι ακριβώς όπως εάν σταµατήσεις
να εστιάζεις οπουδήποτε,
αυτό εξαφανίζεται από την ζωή σου.
Σκέψου πόσο µαγικό είναι που έχεις πια την γνώση,
αλλά και το συνειδητό βίωµα,
ότι ΕΣΥ κατευθύνεις απόλυτα την ζωή σου,
κατευθύνοντας απλά την προσοχή σου.
Να ξέρεις επίσης ότι :
Ποτέ δεν σου φταίει ο σύντροφός σου,
αλλά σου φταίει ότι η ζωή σου δεν πάει καλά, και
τότε εσύ ρίχνεις το φταίξιµο στον σύντροφό σου.
Σε διαβεβαιώνω όµως, ότι και σε ένα δευτερόλεπτο να
µπορούσες να αλλάξεις σύντροφο και να έρθει στην
ζωή σου αυτός που ονειρεύεσαι, πάλι και τότε, εσύ θα
βρεις κάτι που έχει, ή κάνει για να της ρίξεις το
φταίξιµο της κατρακύλας της ζωής σου.
Αυτό που είσαι, ότι και κάνεις,
όποιον και να έχεις,
αυτό θα ζήσεις και θα βγάλεις µόνο.
Σαν το µανταρίνι, είτε το κόψεις, είτε το πατήσεις,
είτε το πετάξεις, πάντα θα βγάζει µανταρινάδα.
18

Η έλη του έρωτα

Αν όµως σήµερα δεν έχεις σχέση, τότε πρέπει να
έλξεις τον σύντροφο ακριβώς που επιθυµείς
και αυτό θα είναι πολύ εύκολο πιά για σένα.
Καταρχήν σκέψου τα συναισθήµατα που θέλεις,
να βιώσεις σε αυτήν την νέα τέλεια σχέση,
όχι τα εξωτερικά του χαρακτηριστικά
πχ. ξανθός, ψηλός, γαλανοµάτης
Αυτό στο λέω γιατί ποτέ δεν χρειάζεσαι
τον σύντροφο, σαν σύντροφο, αλλά αυτός
θα είναι το µέσον, ώστε να βιώσεις εσύ κάποια
συναισθήµατα όπως αγάπη, έρωτα, συντροφικότητα,
υποστήριξη, ασφάλεια, κλπ.
Να θυµάσαι πάντα ξεκινάµε από µέσα και έτσι
ορίζουµε που στρέφουµε την προσοχή µας.
Επίσης γνώριζε ότι τα περισσότερα σεξουαλικά
προβλήµατα είναι απλώς συµπτώµατα
σε άλλους τοµείς της ζωής σου.
Αν προσπαθήσεις να κρύψεις,
ή να καταχωνιάσεις τα προβλήµατα
που υπάρχουν στην σχέσης σου,
τότε αυτά θα εκδηλωθούν στο κρεβάτι σου.
Κατανόησε πλήρως ότι το σεξ δεν είναι
τίποτα άλλο, εκτός από καθρέπτης της σχέσης σου
και ποτέ το πρόβληµα δεν λύνεται
εάν το κουκουλώσεις.
Το πραγµατικό πρόβληµα βρίσκεται στην σχέση
σου και όχι στο κρεβάτι σου.
19

Η έλη του έρωτα

Θα έχει βιώσει σίγουρα και θα έχεις δει σε άλλους
ότι νοµίζουν ότι εάν αποµονώσουν το κοµµάτι του σεξ
και κρατήσουν την υπόλοιπη σχέση τους
ανεξάρτητα από το σεξ, αυτό θα τους λύσει
το πρόβληµα της σχέσης τους.
Αυτό όµως δεν λειτουργεί ποτέ.
Θυµήσου το πάθος και την έλξη που ένοιωθες
στην αρχή της σχέσης σου,
τότε που ήσουν ερωτευµένος.
Ενώ λοιπόν µπορεί να είσαι µάστορας στο να κρύβεις
τα συναισθήµατα σου, εδώ την έχεις πατήσει
γιατί το σώµα σου θα σε προδώσει,
γιατί αυτό δεν µπορείς να το βάλεις
υπό τον έλεγχό σου.
Η σεξουαλική διέγερση και η ηδονή
είναι φυσικές αντιδράσεις
σε ορισµένες συνθήκες όµως.
(Και είσαι τυχερός γιατί το σεξ είναι το βαρόµετρο
που θα σου δείχνει εάν πάει καλά η σχέση σου)
Και το ερώτηµα εδώ είναι, όχι αν θα έπρεπε να ξέρεις
τι να κάνεις, αλλά εάν ξέρεις πραγµατικά τι να κάνεις,
ώστε να κρατήσεις ζωντανό τον έρωτα
κάθε στιγµή της ζωής σου.
Και µπορεί σε αυτό το σηµείο η υπερηφάνεια σου
να σε εµποδίζει να θέλεις να µάθεις περισσότερα,
αλλά γνώριζε ότι όταν σταµατήσεις να θέλεις
να µάθεις περισσότερα, τότε σταµατάς
20

Η έλη του έρωτα

και να εξελίσσεσαι και όταν πάψεις
να εξελίσσεσαι, παύεις και να ζεις.
Ας γυρίσουµε τώρα στον έρωτα και µάθε ότι
όταν οι συνθήκες του έρωτα είναι απούσες,
ή εµποδίζονται τότε το ίδιο ακριβώς συµβαίνει
µε την σεξουαλική σου ανταπόκριση.
Και µπορεί τότε να έχεις την φαεινή ιδέα
να χρησιµοποιήσεις διάφορες σεξουαλικές
φαντασιώσεις για να διεγερθείς,
αλλά αυτό µπορεί να σε βοηθήσει ΜΟΝΟ προσωρινά
να βελτιώσεις την σεξουαλική σου ζωή.
Σε βοηθάει προσωρινά και µόνο επιφανειακά,
γιατί τότε ΑΚΡΙΒΩΣ είναι που χάνεις
την φυσική σου ικανότητα να διεγείρεσαι
από την σύντροφό σου.
Και µπορεί να κάνεις σεξ,

αλλά τότε δεν κάνεις έρωτα,
και το σεξ, χωρίς αίσθηµα είναι απλή βία.
21

Η έλη του έρωτα

Σταµάτα λοιπόν όταν κάνεις σεξ, να εστιάζεις
όλη την ενέργειά σου στην περιοχή των γεννητικών
οργάνων και άρχισε να την απλώνεις σε ολόκληρη
την περιοχή των συναισθηµάτων σου,
δηλαδή σε ολόκληρο το σώµα σου.
(Παρακάτω θα στο αναλύσω διεξοδικά)
Το σεξουαλικό λοιπόν πρόβληµα και το πάθος
που λείπει από µια σχέση είναι το σύµπτωµα
κάποιου άλλου προβλήµατος
που υπάρχει στην σχέση,
όπως θυµός, απογοήτευση ,
ή έλλειψη εµπιστοσύνης
και που αυτά δεν εκφράζονται.
Εάν ανακαλύψεις λοιπόν τα πραγµατικά προβλήµατα,
τότε το πάθος και η σεξουαλική έλξη
θα επιστρέψουν σιγά - σιγά στην σχέση σου
και όλα θα γίνουν όπως στην αρχή.
Και για να νοιώσεις καλύτερα,
θα σου κάνω τις απλές ερωτήσεις,
ποιος σε έµαθε να οδηγείς ?
ποιος σε έµαθε να δένεις τα κορδόνια σου?
ποιος σε έµαθε να διαβάζεις, ?
Ποιος λοιπόν σου έµαθε
να έχεις µια ευτυχισµένη σχέση
και το σηµαντικότερο να κάνεις έρωτα?
ΚΑΝΕΝΑΣ φυσικά !!!

22

Η έλη του έρωτα

Μην πιστεύεις ότι ήδη θα έπρεπε να ξέρεις
πώς να αγαπάς, να έχεις µια ευτυχισµένη σχέση,
αλλά και πώς να κάνεις έρωτα, γιατί τότε όπως σου
είπα παραπάνω η περηφάνια σου δεν θα σε αφήσει
να µάθεις και γνωρίσεις περισσότερα.
Θα πήγαινες σε ένα γιατρό που δεν έµαθε τίποτα
περισσότερο από αυτά που του έµαθαν στην σχολή
του.? Φυσικά όχι, πας στον συνεχώς ενηµερωµένο.
Επίσης το ότι έχεις αγαπήσει,
ή έχεις κάνει έρωτα δεν σηµαίνει ότι ξέρεις να
αγαπάς, ή να κάνεις έρωτα.
Για τον ίδιο λόγο που δεν µπορείς να ανακαινίσεις
ένα µπάνιο, επειδή απλά το έχεις,
ή να διακοσµήσεις ένα σπίτι,
επειδή απλά το έχεις.
Αν πραγµατικά θέλεις να το κάνεις,
τότε η προσλαµβάνεις έναν διακοσµητή,
ή αγοράζεις κάποια βιβλία για διακόσµηση
και από εκεί παίρνεις νέες ιδέες και προτάσεις.
Και µετά εσύ αποφασίζεις τι θα ακολουθήσεις
από εκεί, αλλά ήδη έχεις δει πρώτα τις προτάσεις τους.
Το ίδιο και εδώ, άκου τις προτάσεις µου
και µετά αποφάσισε τι σου κάνει
και βάλε το σε εφαρµογή,
ενώ όµως θα έχεις αποκτήσει την ικανότητα
να επιλέγεις και να αλλάζεις, ότι δεν σου αρέσει,
εύκολα και γρήγορα.
23

Η έλη του έρωτα

Για να γυρίσουµε τώρα στο θέµα µας
πράγµατι έχεις περάσει ώρες σχολείου
για τις σχέσεις στο σπίτι σου,
γιατί αυτό ήταν το σχολείο σου.
Από τότε που γεννήθηκες λοιπόν άρχισες να µαθαίνεις
πως και πότε να ανοίγεσαι ,ή να κλείνεσαι στον εαυτό
σου, πότε να λες ψέµατα κλπ.
Αλλά σκέψου, ότι οι δάσκαλοί σου ήταν οι γονείς σου,
που και αυτοί µε την σειρά τους δεν ήξεραν γιατί
έµαθαν από τους δικούς τους γονείς.
Αν λοιπόν σε ρωτήσω τώρα ευθέως,
αν θέλεις να έχεις την ίδια σχέση
µε αυτή που είχαν οι γονείς σου,
είµαι σίγουρος ότι θα µου απαντήσεις
µε ένα βροντερό ΟΧΙ.
Πιθανόν να είχες έναν αυταρχικό πατέρα
που ποτέ δεν είδες να αγκάλιασε µε αγάπη
την µητέρα σου, που ποτέ δεν σου είπε σε αγαπώ.
Έστω και εάν βαθειά µέσα σου, ξέρεις ότι την
αγαπούσε και ότι σε αγαπούσε.
Όπως επίσης, ίσως δεν φαντάζεσαι τους δύο τους
να κάνουν έρωτα, όπως βέβαια και αυτό
δεν έχεις δει ποτέ.
Που έµαθες τότε λοιπόν να κάνεις έρωτα ?
πιθανόν από φίλους σου,
που και αυτοί µε την σειρά τους
∆ΕΝ ΗΞΕΡΑΝ.
24

Η έλη του έρωτα

Τώρα ίσως σκέφτεσαι ότι τελικά δεν έµαθες πολλά,
στο σχολείο που φοίτησες σαν παιδί.
Τώρα ίσως κατάλαβες γιατί δεν µπορείς εύκολα και
εποµένως δυσκολεύεσαι να εκφράσεις τα
συναισθήµατα στην/στον σύζυγό σου?
Γιατί απλά αυτό έµαθες.
Όπως και εάν είχες γεννηθεί στην Γερµανία
θα ήξερες γερµανικά και όχι ελληνικά.
ΤΟΣΟ ΑΠΛΟ και κατανοητό πια..
Ίσως να είσαι από αυτούς που δεν συγχώρησαν ποτέ
τους γονείς του που δεν ήταν ένα τέλειο ζευγάρι,
τόσο αγαπηµένο, σαν αυτά δηλαδή
που έβλεπες στην τηλεόραση.
Για τους προπαπούδες και τις προγιαγιάδες σου ίσως
ήταν περισσότερο µια εµπορική συµφωνία
παρά µία ροµαντική περιπέτεια.
Τότε οι γυναίκες παντρευόντουσαν για να έχουν
κάποιον να τις φροντίζει και οι άντρες για να έχουν
κάποια να κάνει τα παιδιά τους
και να φροντίζει το σπιτικό τους.

25

Η έλη του έρωτα

Η ευτυχία και ο έρωτας ήταν τότε, έξτρα µπόνους.
Σήµερα όµως αποφάσισες ότι,
η αγάπη και ο έρωτας, είναι δική σου υπόθεση.
Και άρχισες να αναλαµβάνεις την ευθύνη,
είτε το καταλαβαίνεις, είτε όχι
επειδή ήδη κρατάς αυτό το βιβλίο.

Κβαντικό ολόγραµµα / θεϊκή µήτρα / Σύµπαν
Ολόκληρο το σύµπαν είναι ένα ολόγραµµα
και ίσως να ξέρεις ότι βασική ιδιότητα
του ολογράµµατος, είναι ότι το κάθε κοµµάτι του
περιέχει ολόκληρη την πληροφορία του ολογράµµατος.
Παρακάτω θα στο αναλύσω, καθώς επίσης µπορείς να
δεις ένα ολόκληρο σεµινάριο για αυτό στην παρακάτω
διεύθυνση στο you tube µου
http://www.youtube.com/watch?v=6eSgsAJnoHw
είναι σε 3 µέρη συνολικά 4ώρες.
26

Η έλη του έρωτα

Εδώ θα σου πω πως επηρεάζεις τον κόσµο µας, πως
επικοινωνείς µε την θεϊκή µήτρα,
το σύµπαν δηλαδή και σε τι γλώσσα.
Το µεγαλύτερο ηλεκτροµαγνητικό πεδίο πάνω σου είναι
η καρδιά σου, η καρδιά έχει εκατοντάδες φορές
ισχυρότερο πεδίο, από το πεδίο του εγκεφάλου σου.
Αυτό που ακουµπάει τους γύρω µας είναι το πεδίο
της καρδιάς σου και όχι του µυαλού σου.
Αυτή είναι η δύναµη µας, αλλά και ο τρόπος που
επικοινωνούµε µε την θεϊκή µήτρα (God Matrix)
Ίσως ξέρεις τι είναι τα τσάκρα µας, είναι
ενεργειακές αποθήκες και είναι 7 συνολικά (φωτό)
Κατανόησε τώρα πως λειτουργεί το πεδίο αυτό
και πως επικοινωνείς µε τον θεό (το σύµπαν)
και τους άλλους ανθρώπους και την γη µας.
Τα κάτω τρία τσάκρα αφορούν το συναίσθηµα
που νοιώθεις ανά πάσα στιγµή,
τα πάνω τρία τσάκρα αφορούν τον νους σου,
την σκέψη και τα λόγια που λες.
Τα συναισθήµατα που νοιώθεις, είναι δυο
Η ΑΓΑΠΗ και ο φόβος,
Η αγάπη δηλαδή και η έλλειψη της.
Οι εικόνες του νου και οι λέξεις που χρησιµοποιείς
διαµορφώνουν την ενέργεια της αγάπης,
(εάν υπάρχει) και έτσι εκπέµπεται
27

Η έλη του έρωτα

από την καρδιά ένα «αίσθηµα»
µε την µορφή ενός ηλεκτροµαγνητικού κύµατος.
Αυτός είναι ο λόγος που η ανεµπόδιστη αγάπη,
η αγάπη χωρίς όρους, χωρίς διακοπές,
παράγει πλούτο, χαρά και θετικά αισθήµατα,
γιατί απλά εκπέµπεται διαµορφωµένη θετικά
και έλκει/διαµορφώνει το όµοιο του.
Αυτό που εκπέµπει λοιπόν η καρδιά, είναι ένα σήµα
προς το ευρύτερο πεδίο. Έχει ονοµασθεί κβαντικό
ολόγραµµα, το ολόγραµµα όπως είπαµε
έχει µία πολύ σηµαντική ιδιότητα.
Το κάθε µέρος του, όσο µικρό και να είναι,
περιέχει την πληροφορία,
ολόκληρου του ολογράµµατος.
ΕΠΙΣΗΣ όµως, εάν αλλάξω ένα κοµµάτι του,
ΑΛΛΑΖΕΙ ολόκληρο το ολόγραµµα.
Τόσο σηµαντικός είσαι και τόσο σηµαντικό
είναι το τι νοιώθεις και εκπέµπεις ΤΩΡΑ.
Αυτός είναι στην πραγµατικότητα ο ρόλος σου
και ήρθε η ώρα νοµίζω να το αποδεχτείς.
Όλοι είµαστε ένα, όλοι και όλα είµαστε σε ένα φασόλι,
πριν το µπιγκ µπαν. Και συνδεµένοι άρρηκτα µε
ολόκληρο το συµπάν που είναι ένα ολόγραµµα,
µε εµάς µέρη του, που µας επηρεάζει
και το επηρεάζουµε
28

Η έλη του έρωτα

Η ενέργεια ξεκινάει από το κέντρο
του σύµπαντος σαν παλµός,
που µεταφέρεται στον ήλιο,
από τον ήλιο στην γη,
από την γη στην καρδιά,
από την καρδιά, στον εγκέφαλο σου
διαµορφωµένος όµως σύµφωνα µε την ενεργειακή
κατάσταση των τσάκρα σου
και έτσι εκπέµπεται πίσω.
Θα στο πω πιο απλά, µπορείς να εκπέµψεις
την φωνή σου σε απόσταση? Όχι φυσικά.
Εάν όµως διαµορφώσεις ανάλογα µια υψηλή
συχνότητα που εκπέµπεται σε απόσταση,
τότε µπορείς να µεταφέρεις
όπου θέλεις την φωνή σου.
Έτσι ακούς σήµερα ραδιόφωνο, τηλεόραση, ή κινητό.
Η πληροφορία λοιπόν, µετά την διαµόρφωση από τον
νου και την αγάπη, µεταφέρεται από την καρδιά στον
εγκέφαλο για να τακτοποιήσει τα περαιτέρω.
Αυτό είναι επιστηµονικά αποδεδειγµένο πια,
Η καρδιά µας καθορίζει την ζωή µας,
το σώµα µας, το περιβάλλον µας και όχι το µυαλό µας.
Η ενέργεια της αγάπης τώρα, εκφράζεται στο υλικό
και συναισθηµατικό επίπεδο σαν «καλές σκέψεις»,
όποτε δηλαδή κάνεις καλές σκέψεις για κάτι,
για κάποιον, ή για εσένα..
τότε ακριβώς βιώνεις αυτό που λέγεται αγάπη,
29

Η έλη του έρωτα

βιώνεις το φως της ενέργειας της αγάπης,
ακούς την µελωδία της, χαϊδεύεις την υφή της
και αυτό κράτησε το σαν ένα µέτρο
για το αν αγαπάς κάτι, κάποιον
και τον εαυτό σου, ή ΟΧΙ.
Όποτε δεν κάνεις «καλές σκέψεις»
για κάτι, απλά δεν το αγαπάς.
Επίσης γνώρισε ότι όλα όσα βλέπεις έξω σου,
είναι ένας καθρέπτης σου,
οτιδήποτε δεν αγαπάς έξω σου,
απλά είναι κοµµάτια του εαυτού σου
που δεν αποδέχεσαι, ή δεν αγαπάς, ή κρίνεις.
Να θυµάσαι: Ότι αγαπάς, ή ότι κρίνεις,
θα το έχεις στην ζωή σου ΣΥΝΕΧΕΙΑ !!!
θα πρέπει να ξέρεις και για τον νόµο της
επιβεβαίωσης των πεποιθήσεων:
αυτό που πιστεύω, αυτό ΜΟΝΟ βλέπω.
Και το καταλαβαίνεις, ότι εάν έβλεπες κάτι άλλο
αυτό θα άλλαζε αυτόµατα τα πιστεύω σου,
πράγµα που δεν γίνεται φυσικά…
Αυτό όµως ισχύει και για τους άλλους.
Πχ. Εάν εγώ πιστεύω για σένα, ότι είσαι ο πιο ηλίθιος
άνθρωπος στον κόσµο, όποτε θα είσαι δίπλα µου θα
βγάζεις τον ηλίθιο εαυτό σου. (όλοι έχουµε
10%ηλιθιότητα µέσα µας)
Υποσυνείδητα λοιπόν, όλοι οι άνθρωποι
ανταποκρίνονται σε αυτό
που εµείς πιστεύουµε για αυτούς.
30

Η έλη του έρωτα

Στο έχω ξαναπεί, ότι και ο µεγαλύτερος εγκληµατίας,
έχει κάποιον δίπλα του που τον αγαπά και πιστεύει ότι
είναι ο καλύτερος άνθρωπος στον κόσµο ….

Όπως σου έχω ξαναπεί, ότι ο πρακτικός τρόπος
που βρήκα εγώ, για να αγαπήσω ολόκληρο τον εαυτό
µου, ήταν να αγαπήσω ότι έβλεπα στον έξω κόσµο µου
και το έκανα πρώτα και κύρια για µένα.
Ότι αγαπάς, το απελευθερώνεις,
ότι φοβάσαι ,
ή µισείς, ή κρίνεις,
το καταριέσαι να επαναλαµβάνεται.
Μέχρι να το αγαπήσεις και να φύγει.
31

Η έλη του έρωτα

Φαντάσου τώρα ένα µωρό στην αγκαλιά σου,
µύρισε τις µυρωδιές του, άκου το γέλιο του
και δες το φως της αγάπη του να σε πληµµυρίζει.
Κατανόησε ότι αυτή την στιγµή
κάνεις µόνο «καλές σκέψεις» για το µωρό
που έχεις µπροστά σου,
αυτό λοιπόν είναι η αγάπη,
αυτή είναι η ενέργειά της .
Ο λόγος που δεν νοιώθεις καλά,
όταν δεν νοιώθεις,
είναι επειδή υπάρχει η έλειψή της αγάπης
και συγκεκριµένα, η µη ροή της ενέργειας
της αγάπης µέσα σου.

32

Η έλη του έρωτα

Η αγάπη είναι ενέργεια λοιπόν,
όπως ενέργεια είναι και ο ηλεκτρισµός
και οι δύο λοιπόν, σαν ενέργειες που είναι,
έχουν αποτελέσµατα ΜΟΝΟ εάν είναι εν ροή.
∆ηλαδή, σκέψου τον διακόπτη µιάς λάµπας σου,
ακόµα και κλειστός ο διακόπτης ρεύµατος,
υπάρχει ρεύµα σε όλα τα σηµεία του κυκλώµατος,
αλλά η λάµπα σου δεν ανάβει,
όχι γιατί δεν έχει ρεύµα,
αλλά επειδή δεν υπάρχει ροή του ρεύµατος,
στο ηλεκτρικό κύκλωµα της.
Ανοίγεις λοιπόν τον διακόπτη
και αυτόµατα ανάβει η λάµπα,
έτσι είναι και η αγάπη,
εάν δεν ανοίξεις τον εσωτερικό σου διακόπτη,
δεν θα βιώσεις την ενέργειά της και τα µαγικά
αποτελέσµατα της µέσα σου και γύρω σου.
Επίσης όµως αν δεν έχεις αυτόν τον εσωτερικό σου
διακόπτη ανοιχτό, αντί να δίνεις φως στους άλλους,
ρουφάς σαν «βαµπίρ» µε πολλούς και ευρηµατικούς
τρόπους, την ενέργειά της από τους άλλους,
γιατί η αγάπη είναι ζωογόνος ενέργεια
και την έχουν όλοι ανάγκη.
Κανένας άνθρωπος δεν µπορεί να ζήσει
(και το εννοώ απόλυτα),
χωρίς συγκεκριµένο ποσό αγάπης.
Αυτό είναι και η απόδειξη ότι για να είσαι τώρα εδώ,
είναι ότι έχεις πάρει όση αγάπη χρειάζεσαι
στην ζωή σου και την παίρνεις ακόµα.
Για του λόγου το αληθές θα σου αναφέρω
33

Η έλη του έρωτα

ότι µειώθηκε κατά 50%
η θνησιµότητα των νεογνών σε θερµοκοιτίδες,
απλώς πηγαίνοντας κοντά τους η µητέρα,
µόνο για 2 ώρες την ηµέρα !!!
Για να το κατανοήσεις επιπλέον, κάνε το εξής πείραµα
πήγαινε και πες σε οποιοδήποτε φυτό
που έχεις στο σπίτι σου για 10 µέρες,
επί 10 λεπτά « σε µισώ – σε µισώ»
και τότε θα το δεις να πεθαίνει.
Μετά άρχισε να του λες αντίστοιχα
« σε αγαπώ – σε αγαπώ»
και δες το πάλι µαγικά, να ανθίζει !!
Αυτός λοιπόν ο διακόπτης για να δίνεις
και αν παίρνεις αγάπη,
είναι απλά οι «καλές σκέψεις» σου,
για σένα και για τους άλλους.
Κράτα το αυτό, σαν τον µεγαλύτερο θησαυρό σου,
γιατί θα σου δείχνει άµεσα και εύκολα,
αν δίνεις αγάπη, ανά πάσα στιγµή,
απλώς παρατηρώντας τι σκέφτεσαι και τι λες.
Ίσως µέχρι σήµερα πίστευες ότι η αγάπη πονάει,
αυτό έχεις ακούσει από χιλιάδες τραγούδια
και χωρισµένους φίλους και φίλες
και έτσι σου έγινε πεποίθηση,
ενώ στην πραγµατικότητα δεν ισχύει κάτι τέτοιο.
Έτσι σαν λογικός άνθρωπος που είσαι,
έδιωχνες την αγάπη από κοντά σου µε πολλούς
και σίγουρα αποτελεσµατικούς τρόπους.
34

Η έλη του έρωτα

Όχι επίτηδες, αλλά υποσυνείδητα,
επειδή όλα τα θηλαστικά αυτού του πλανήτη ,
έχουν έναν µηχανισµό κινητοποίησης,
να αποφεύγουν τον πόνο και κυνηγάνε την ηδονή.
Αλλά σκέψου ότι µερικές φορές, ο λιγότερος πόνος
είναι ηδονή, ως προς τον περισσότερο.
γιατί όλα είναι σχετικά στον κόσµο µας.
Ένας συνηθισµένος τρόπος να µην βιώνεις την αγάπη
είναι πχ. Να υποκρίνεσαι ότι δεν συµβαίνει τίποτα,
όταν κάτι σε ενοχλεί πάρα πολύ.
Αυτό συµβαίνει επειδή έµαθες να πνίγεις
τις ανάγκες σου, θεωρώντας ότι αυτές
είναι αδυναµίες σου.
Αυτό όµως είναι τεράστιο λάθος γιατί ακριβώς
ο λόγος της µαγείας των αναγκών µας
είναι ότι µας παρακινούν, αλλά και έλκουν
σαν µαγνήτες οι ίδιες αυτές, την κάλυψή τους.
Εσύ είσαι ο µοναδικός υπεύθυνος
για να καλύψεις τις ανάγκες σου,
αφού τις αποδεχθείς όµως πρώτα.
Όλο το µυστικό της ζωής είναι
να δηµιουργήσεις µια ανάγκη,
µετά να την εκφράσεις να την αποδεχθείς
και τέλος να δεσµευτείς ότι θα την καλύψεις,
βρίσκοντας τον κατάλληλο τρόπο.
∆υνατός είναι αυτός που σέβεται τις ανάγκες του,
τις δηλώνει ξεκάθαρα και τις αποδέχεται
και τελικά βρίσκει τρόπους να τις καλύψει.
35

Η έλη του έρωτα

Ίσως µέχρι σήµερα να υπάρχει κάποιος
που αγαπάς βαθειά, αλλά σπάνια του το λες,
µπορεί επίσης να αντιστέκεσαι να του το δείξεις
και αυτό το κάνεις γιατί νοµίζεις ότι εάν µάθει
τα συναισθήµατα σου, θα γίνεις ευάλωτος
και έτσι θα µπορεί να σε χειριστεί
και αυτό είναι κάτι που πραγµατικά δεν θέλεις.
Αλλά και αυτό είναι µύθος και ίσως µπορεί να ισχύει σε
ανθρώπους που αφήνουν τους άλλους να καθορίζουν το
πώς νοιώθουν, που έτσι όµως τους ελέγχουν Η∆Η.
Ο άνθρωπος που γνωρίζει ότι είναι ο ΜΟΝΟΣ
υπεύθυνος για το πώς νοιώθει και γνωρίζει να επιλέγει
τα συναισθήµατα που θέλει να νοιώσει,
δεν φοβάται να δείχνει τα συναισθήµατα του
και αυτός είναι ο δυνατός στην πραγµατικότητα.
Είναι σηµαντικό να κοιτάζεις µέσα σου,
αλλά και γύρω σου και να δεις όλους τους ανθρώπους
που έχουν Η∆Η αυτό που φοβόνται ότι θα τους συµβεί.
Κατά συνέπεια και αυτός που δεν εκφράζει τα
συναισθήµατα του επειδή φοβάται ότι µέσω αυτών θα
τον ελέγχουν, Η∆Η τον ελέγχουν, το κατάλαβες τώρα?
∆ηλαδή ίσως δεν ζητάς ακριβώς αυτό που θες,
επειδή φοβάσαι ότι η απάντηση θα είναι όχι
και έτσι θα βιώσεις απόρριψη.
Θυµήσου όµως εδώ ότι ακόµα και ο Χριστός έχει
πείσει µέχρι σήµερα µόνο το 30% της ανθρωπότητας.

36

Η έλη του έρωτα

Απόκτησε λοιπόν τώρα µια αυτοπεποίθηση αποδοχής,
δηλαδή αποδέξου πως ότι και να συµβεί,
εσύ δεν έχεις χάσει κάτι,
γιατί απλούστατα δεν το είχες ποτέ µέχρι τώρα.
Αυτή στάση θα σου δώσει ενέργεια µαζί µε τά θετικά
συναισθήµατα που θα αναλύσω παρακάτω,
αλλά κυριότερα θα σε βοηθήσει στα πρώτα σου βήµατα
στον δρόµο του έρωτα για πάντα.
Όπως σου είπα στην αρχή για τους τρόπους που διώχνεις
µακριά την αγάπη από την ζωή σου,
ίσως θα ήθελες να περνάς περισσότερο χρόνο
µε τους αγαπηµένους σου, αλλά είσαι πνιγµένος
σε δουλειές και άλλες υποχρεώσεις.
Ίσως όταν κάποιος σου κάνει ένα κοπλιµέντο, αντί να
πεις ευχαριστώ, το αρνήσαι, ή προσπαθείς να µην
δείξεις ότι συµφωνείς µε τον έπαινο.
Να σου πω ένα παράδειγµα:
σου λένε τι όµορφη µπλούζα έχεις και εσύ απαντάς ότι
είναι περσινή, λες και σε ρώτησε κανείς πότε την πήρες?

Σταµάτα λοιπόν µε αυτόν τον απλό τρόπο
διώχνεις µακριά σου την αγάπη.
37

Η έλη του έρωτα

Μπορείς εύκολα να σκεφτείς κάποιους ανθρώπους
που θα ήθελες να τηλεφωνήσεις, ή να γράψεις,
αλλά ποτέ δεν κάθεσαι να το κάνεις
και πάλι όµως, µε αυτόν τον απλό τρόπο διώχνεις
µακριά σου την αγάπη.
Ίσως πάλι νοιώθεις ότι κανένας δεν ξέρει τον αληθινό
σου εαυτό και δεν γνωρίζεις ότι είµαστε όλοι ένα,
όλοι το ίδιο και ταυτόχρονα µοναδικοί,
δηλαδή νοιώθουµε διαφορετικά συναισθήµατα
κάθε στιγµή, αλλά τα συναισθήµατα είναι ίδια
και κοινά, για όλους µας.
Όταν κάποιος σου συµπεριφέρεται µε αγάπη,
ή γενναιοδωρία εσύ αµέσως (επειδή έτσι εκπαιδεύτηκες)
αναρωτιέσαι τι να θέλει από εσένα και έτσι
δεν εισπράττεις ούτε την αγάπη, ούτε το δώρο.
Άλλαξε αυτή την στάση άµυνας και νοιώσε
ευγνωµοσύνη για ότι δέχεσαι, από παντού και όλους.
Οτιδήποτε έρχεται στην ζωή σου, πράγµα, ή άνθρωπος
είναι ένα δώρο, τις περισσότερες φορές όµως δεν
µπαίνεις στην διαδικασία να το ανοίξεις,
να βγάλεις την κορδέλα που είναι τυλιγµένο
και να κοιτάξεις το περιεχόµενο του.
Αυτό συµβαίνει επειδή συνήθως είσαι ο χειρότερος
κριτής του εαυτού σου και πάντα τον υποτιµάς,
γιατί δεν σε έµαθαν να τον αγαπάς.
Όµως αυτό ακριβώς είναι που δεν σου επιτρέπεις να τον
αγαπήσεις ακόµα και τώρα, επειδή βαθειά µέσα σου
νοµίζεις ότι δεν το αξίζεις.
38

Η έλη του έρωτα

Γνώριζε ότι δεν επιτρέπουµε στους άλλους
να κάνουν, αυτό που δεν επιτρέπουµε εµείς στον εαυτό
µας, απαγορεύουµε έτσι στην πραγµατικότητα και τους
άλλους να µας αγαπήσουν για αυτό που είµαστε.
Γιατί θυµήσου ότι από τα τρισεκατοµµύρια των
σπερµατοζωαρίων του πατέρα σου το ικανότερο,
το πιο τυχερό, το πιο γρήγορο, το πιο…
γονιµοποίησε την µητέρα σου και έτσι γεννήθηκες.
Είσαι αποτέλεσµα νίκης, είσαι µοναδικός,
είσαι ανεπανάληπτος, γιατί χωρίς να σε ξέρω,
ξέρω ότι δεν έχει υπάρξει, ούτε θα ξανά υπάρξει κάποιος
άλλος σαν εσένα, εδώ στην γη.
Αυτό από µόνο του σε κάνει ανεκτίµητο.
Όπως έχει ανεκτίµητη αξία ακόµα και µια καρέκλα,
Αν δεν υπάρχει, ούτε θα υπάρξει άλλη ίδια.
Και δεν χρειάζεται να είσαι συλλέκτης
για να το καταλάβεις αυτό.
Αυτή η γνώση θα σε βοηθήσει πραγµατικά
στην ζωή σου αλλά και στις συναναστροφές σου
µε άλλους ανθρώπους:
«Ο κάθε άνθρωπος, κάνει πάντα το καλύτερο που
µπορεί, αλλά σύµφωνα µε αυτά που ξέρει».
Ακόµα και ο µεγαλύτερος δολοφόνος, έχει καλό σκοπό,
µια ιδέα, ή απλά να θρέψει την οικογένεια του,
αυτό που τον κάνει να χρησιµοποιεί αυτόν τον τρόπο
είναι επειδή δεν γνωρίζει κάποιον άλλον τρόπο, για να
έχει αντίστοιχα αποτελέσµατα.
39

Η έλη του έρωτα

Ακόµα και ένας που του τηλεφωνείς το µεσηµέρι και
σου απαντά απότοµα και κοφτά, ίσως και επιθετικά, έχει
καλό σκοπό. Προστατεύει τον ύπνο του.
Όταν το καταλάβεις αυτό, η ζωή σου θα γεµίσει χρώµα
και θα σε κάνει να βλέπεις µε άλλο µάτι
όλους τους ανθρώπους, όπως επίσης θα σε βοηθήσει
να κατανοήσεις τις ανάγκες τους
και έτσι να κατανοούν και αυτοί τις δικές σου.
Σου επαναλαµβάνω λοιπόν ότι δεν υπάρχει κακός
άνθρωπος, αλλά άνθρωπος που δεν ξέρει,
δείξε συµπάθεια, και πάρε την ευθύνη,
γιατί ΠΑΝΤΑ την ευθύνη την έχει εκείνος
που έχει και την γνώση.

Για παράδειγµα δεν µπορείς να τσακωθείς
µε ένα µεθυσµένο, από την στιγµή που κατανοήσεις
ότι είναι µεθυσµένος.
Γιατί εάν το κάνεις, ποιος νοµίζεις ότι χρήζει θεραπείας?
Ο µεθυσµένος, ή εσύ ? Το κατάλαβες τώρα?
40

Η έλη του έρωτα

Έτσι λοιπόν έχεις µάθει να κρύβεις από τους άλλους
εκείνο το κοµµάτι του εαυτού σου,
που νοµίζεις ότι δεν είναι αξιαγάπητο,
που εσένα δηλαδή δεν αρέσει
και αυτό δεν είναι πραγµατικότητα αλλά δική σου
ερµηνεία, ή παρανόηση.
Ο λόγος για αυτήν την συµπεριφορά σου είναι ότι
αποφοίτησες από συναισθηµατικό σχολείο της
οικογένειας σου, στα 5 σου χρόνια, δεν υπάρχει κακό
σε αυτό, παρά µόνο λίγες γνώσεις,
λόγω ηλικίας και όχι λόγω βλακείας…
Σκέψου µε πόσο λίγες γνώσεις του κόσµου,
των σχέσεων, αλλά και εµπειρίες, ερµήνευσες τον κόσµο
και µάλιστα έφτιαξες και ολόκληρο το σενάριο της ζωής
σου. Σκέψου πως θα φαίνεται και ερµηνεύει τον
πολιτισµό µας ένας σκύλος.
Η αποµόνωση λοιπόν είναι ο καλύτερος τρόπος
για να διώξεις την αγάπη έξω από την ζωή σου.
Και αυτό το κάνεις, όσο δεν δείχνεις ολόκληρο
τον εαυτό σου, αλλά µερικά κοµµάτια του,
που εσύ νοµίζεις ότι αξίζουν µόνο.
41

Η έλη του έρωτα

Όταν εσύ πιστεύεις ότι µόνο όταν είσαι χαρούµενος,
ή καλός µε όλους σε αγαπούν, τότε δεν µπορείς ποτέ να
νοιώσεις ότι σε αγαπούν, γιατί δίνεις µόνο την εικόνα
που εσύ επιλέγεις στους άλλους ΚΑΙ ΕΣΥ ΤΟ ΞΕΡΕΙΣ.
Αυτός είναι ο λόγος που νοιώθεις ότι δεν σε αγαπούν,
γιατί κρύβεις τον πραγµατικό σου εαυτό και του στερείς
έτσι την αγάπη και την αποδοχή από τους άλλους.
Έτσι λοιπόν σπρώχνεις την αγάπη από την ζωή σου
όταν δεν λες στον εαυτό σου και στους άλλους
την αλήθεια για το ποιος πραγµατικά είσαι
και ποιες είναι οι ανάγκες σου.
Με αυτό τον τρόπο δεν θα νοιώσεις ΠΟΤΕ
ότι αγαπιέσαι αληθινά, για να συµβεί αυτό πρέπει
να µοιραστείς µε τους άλλους
αυτό που πραγµατικά είσαι.
Επίσης θα κατανοήσεις αυτό που είπαµε στην εισαγωγή,
δεν φοβάσαι την αγάπη, αλλά την απώλεια της.
Είτε συνειδητά, είτε ασυνείδητα αποφεύγεις την ίδια
την αγάπη, από τον φόβο ότι θα πονέσεις,
όταν την χάσεις.
Αυτός είναι και ο λόγος που πολλοί άνθρωποι µένουν
µόνοι τους µετά από ένα ερωτικό ολοκαύτωµα!
Έχοντας ένα ψευδές κέρδος.
(ψευδές είναι ένα κέρδος, όταν ΧΑΝΩ πολλά
περισσότερα από ότι ΚΕΡ∆ΙΖΩ,
έχοντας µια συµπεριφορά)
Πολλοί άνθρωποι δηλαδή, µένουν ΜΟΝΟΙ,
για να µην µείνουν ΜΟΝΟΙ.
42

Η έλη του έρωτα

Περνάνε δηλαδή µια ζωή, χωρίς έρωτα και αγάπη,
(άρα µε πολύ πόνο), και δεν δηµιουργούν σχέσεις
φοβούµενοι ότι θα πονέσουν,
όταν µείνουν µόνοι όταν και εάν συµβεί αυτό.
Γελάς τώρα, αλλά πάρα πολλοί άνθρωποι
συµπεριφέρνονται έτσι και χάνουν την ζωή τους,
αλλά και τα δώρα της αγάπης
και του έρωτα, για έναν φόβο.
Που είναι λάθος, γιατί είναι τελικά µόνοι τους.
Αυτό που φοβούνται το ΕΧΟΥΝ Η∆Η.
Τώρα που τα διαβάζεις αυτά µπορεί να νοιώθεις θλίψη,
ή ένα πόνο στο στήθος, είναι φυσικό γιατί πονάει
το να µην µπορούµε να στείλουµε προς τα έξω
την αγάπη µας, ή να µην αφήνουµε
την αγάπη των άλλων να µπει µέσα µας.
Αυτό συµβαίνει γιατί υψώνουµε τείχη γύρω µας
ώστε να µην µπορεί να µπει, ή να βγει η αγάπη.
Ίσως πόνεσες σε µικρή ηλικία, ή πρόσφατα και σήκωσες
έναν τέτοιο τοίχο, αλλά κατάλαβε, όπως κατάλαβα και
εγώ ότι ο φυλακισµένος είσαι ΕΣΥ
και όχι οι άλλοι εκεί έξω, εκείνοι ζούνε κανονικά.
Μπορεί να µην το έχεις καταλάβει ακόµα,
αλλά βλέποντας τον παρακάτω πίνακα,
σκέψου µήπως κάνεις αυτά:
Ποτέ οι άλλοι δεν καταλαβαίνουν
εάν αστειεύεσαι, ή µιλάς σοβαρά.
Ποτέ δεν παραδέχεσαι ότι είσαι αναστατωµένος,
ενώ ξέρεις πολύ καλά ότι είσαι.
Όταν θυµώνεις κλείνεσαι στον εαυτό σου
και δεν µιλάς σε κανέναν.
43

Η έλη του έρωτα

Φοβάσαι τόσο πολύ να µιλήσεις για τα
συναισθήµατα σου, ώστε όταν κάποιος αγγίζει ένα
ευαίσθητο σηµείο σου, αλλάζεις αµέσως θέµα
και δεν ακούς καθόλου.
Όταν θυµώνεις ή αναστατώνεσαι αποκτάς
ένα κενό βλέµµα που κάνει τους άλλους
να µην ξέρουν τι νοιώθεις.
Όταν δεν σου αρέσει το θέµα που συζητάτε,
ή αν πλησιάσουν στα συναισθήµατα σου,
κλείνεις το τηλέφωνο, ή φεύγεις από το δωµάτιο,
ή γυρίζεις από την άλλη και κοιµάσαι.
Παρατηρείς τον εαυτό σου να κριτικάρει
και να κατακρίνει κάποιον
Νοιώθεις σαν να µην σε νοιάζει τι σκέφτεται ο
άλλος για σένα, ή για το τι συµβαίνει
Ακόµα και όταν είσαι µε άλλους ανθρώπους
νοιώθεις µοναξιά.
Νοιώθεις ότι κανένας δεν σε καταλαβαίνει, ή δεν
νοιάζεται για σένα, για το αισθάνεσαι, ή σκέφτεσαι.
Κάνεις έρωτα µε κάποιον και σκέφτεσαι άλλον.
Φέρεσαι ευγενικά σε κάποιον, ενώ µέσα σου
βράζεις από θυµό, ή βαριέσαι.
Ο ερωτικός σου σύντροφος, ή φίλος σου θέλει να
ξεκαθαρίσει τα πράγµατα µαζί σου και εσύ αρνήσαι
να κουβεντιάσεις µαζί του για αυτό.
Νοιώθεις αποµονωµένος, σαν να έχεις έρθει από
άλλο πλανήτη και δεν υπάρχει κανένας εδώ
που να σε καταλαβαίνει.
Σε καταλαβαίνω απόλυτα γιατί και εγώ έτσι
ένοιωθα για πολύ µεγάλο κοµµάτι της ζωής µου,
όπως στα έχω περιγράψει στο πρώτο µου βιβλίο
την έλξη της τύχης.
44

Η έλη του έρωτα

Αυτοί είναι µερικοί επιπλέον τρόποι να διώχνεις την
αγάπη από κοντά σου και να νοιώθεις
αποµονωµένος από τους άλλους. αλλά γνώριζε ότι
µε αυτόν τον τρόπο, δεν πονάς µόνο εσύ,
αλλά και οι άλλοι γύρω σου.
Σταµάτα λοιπόν να χρησιµοποιείς το παρελθόν σου
σαν δικαιολογία για την σηµερινή σου κατάσταση.
Γιατί µπορεί το µυαλό σου να νοµίζει ότι σε
προστατεύει, όταν σου λέει πρόσεξε , µπορείς να
ξαναπληγωθείς, αλλά η καρδιά σου είναι εκείνη που
σε συνδέει µε τους άλλους, µε τους γύρω σου, µε
τον κόσµο ολόκληρο και όπως σου ανάλυσα πιο
πάνω µε το σύµπαν ολόκληρο.
Να θυµάσαι ότι η αποµόνωση είναι ο καλύτερος
τρόπος για να σπρώξεις την αγάπη
έξω από την ζωή σου.
Η δε σύνδεση είναι το αντίθετο της αποµόνωσης
και ένα από τα κλειδιά για να κάνεις έρωτα
κάθε στιγµή της ζωής σου είναι
να κατακτήσεις την τέχνη της.
Ορίζω σαν σύνδεση την ενέργεια που ρέει
ανεµπόδιστα ανάµεσα σε σένα και σε ένα άλλο
άτοµο, ή µία εµπειρία. Αυτή η σύνδεση δηµιουργεί
µία αίσθηση ζωντάνιας, ενεργητικότητας,
δηµιουργικότητας, αυτοεκτίµησης, πληρότητας
και αγάπης. Είναι το βασικό συστατικό
της αγάπης και του έρωτα.

45

Η έλη του έρωτα

Απλά θυµήσου τότε στην εφηβεία, που είχες
ερωτευθεί κάποιον που δεν το ήξερε καν.
Θυµάσαι πόση ζωντάνια, πόσο ενθουσιασµό σε
έκανε να νοιώθεις εκείνος ο έρωτας και δεν είχε
καµία σηµασία εάν ό άλλος ανταποκρινόταν.
Εσύ ένοιωθες υπέροχα απλά επειδή αγαπούσες.
Αυτή είναι η ενέργεια της αγάπης, δεν χρειάζεται
άλλον, είναι δική σου και εσύ ανοιγοκλείνεις
την βρύση της.
Σου ξαναλέω τα συναισθήµατα είναι δικά σου,
ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ∆ΙΚΑ ΣΟΥ!!
Άνοιξε την καρδιά σου, αγάπησε και συνδέσου µε τον
εαυτό σου και αυτό αυτόµατα θα γίνεις ένας
αξιαγάπητος άνθρωπος.
Τα συναισθηµατικά τείχη σε αποµονώνουν από το
µοναδικό πράγµα που έκανε την παρουσία τους περιττή,
από την θεραπευτική δύναµη της αγάπης.
Όταν ζεις κρυµµένος πίσω από συναισθηµατικά τείχη,
θυσιάζεις µία πολύ σηµαντική ελευθερία, να αγαπάς
όποτε θέλεις. Έτσι την ζωή σου την κυβερνάει ο φόβος
της απόρριψης, ο φόβος της απώλειας
και ο φόβος της µοναξιάς.
Έχεις παρατηρήσει ότι όταν είσαι ερωτευµένος,
έχεις και τις περισσότερες κατακτήσεις?
Γιατί λάµπεις απλά από τη ν ενέργεια της αγάπης που
αφήνεις εσύ να ρέει µέσα σου.

46

Η έλη του έρωτα

Σου υποσχέθηκα ότι
εδώ µέσα θα αναλύσουµε και θα κατανοήσεις
δύο πράγµατα, δηλαδή πως θα έλξεις
την τέλεια σχέση των ονείρων σου,
αλλά και πως θα διατηρήσεις τον έρωτα
σε αυτήν αλλά και σε ολόκληρη την ζωή σου.
Πως θα κάνεις συνειδητό σεξ, αλλά και πώς να διαλύεις
µια σχέση, χωρίς να διαλύεσαι.
Στο τελευταίο µέρος υπάρχουν οδηγίες για άνδρες
και για γυναίκες και πώς να γνωρίζουν
όποιο σύντροφο θέλουν.
Όχι κάνοντας κολπάκια, αλλά επικοινωνώντας
ουσιαστικά µαζί τους, έχοντας να δώσουν µόνο δώρα.

47

Η έλη του έρωτα

Σε αυτό το σηµείο θα σου πω τον τρόπο να επικοινωνείς
ουσιαστικά µε τον σύντροφό σου.
Για παράδειγµα ο σύντροφός σου
είναι αναστατωµένος από κάτι που µπορεί
να έκανες εσύ, ή κάποιος άλλος.
Απλά πάρε τον αγκαλιά και µιµήσου την αναπνοή του
για δέκα λεπτά, χωρίς να πεις κουβέντα.
Αυτό είναι.. τελείωσε..
Ένα λάθος που κάνουν συνήθως οι άνδρες είναι
ότι πλησιάζουν µια γυναίκα, σκεπτόµενοι
την δική τους ευχαρίστηση και καθόλου της γυναίκας,
ζητάνε δηλαδή να πάρουν…
και αυτό όµως είναι ακριβώς ίδιο µε το κάθεσαι
µπροστά σε µια άδεια σόµπα,
να κρυώνεις και να λες στην σόµπα…
ζέστανε µε σόµπα µου
και εγώ θα σου ρίξω ξύλα µετά,
µόλις ζεσταθώ…
καταλαβαίνεις τώρα, ότι εάν έχεις µια τέτοια
συµπεριφορά, τότε και οι δύο σας θα πάθετε πνευµονία..
Θυµήσου ότι ενώ µέχρι σήµερα
έχεις γνωρίσει πολλούς διαφορετικούς συντρόφους,
πάντα αυτό που ζεις, ή σου µένει στο τέλος
και αυτό που βιώνεις τελικά,
είναι µία από τα ίδια πάντα.
Τώρα σκέψου ποιος είναι ο κοινός παρονοµαστής
48

Η έλη του έρωτα

σε όλους σου τους συντρόφους, εσένα..
και τις σχέσεις σου?
Φυσικά ΕΣΥ. ΕΣΥ τους έλκεις, εσύ ζεις µαζί τους
και εσύ τους χωρίζεις στο τέλος.
Αφού πάντα βιώνεις τα ίδια
δυσάρεστα συναισθήµατα.
Πως λοιπόν θα έλξεις την σχέση των ονείρων σου?
Έφτασε η ώρα να σου πω ακριβώς τι σε περιµένει.
Σε προειδοποιώ, ότι εάν έχεις ήδη µία σχέση,
ή θα παντρευτείς, ή θα χωρίσεις…
γιατί πια θα ξέρεις τι ακριβώς θέλεις
και πώς να το πετύχεις.
Θα είναι κάτι αναπόφευκτο πια.
Γιατί αφού κάνεις το τρίγωνο των σχέσεων (παρακάτω)
θα ανακαλύψεις το προβληµατικό µοτίβο που
ακολουθείς πιστά µέχρι σήµερα.
Μετά από αυτή την γνώση θα αποφασίσεις ελεύθερος
πια, ποια ακριβώς συναισθήµατα θέλεις να βιώνεις
για πάντα πια…
όπως µέχρι τώρα έκανες µε αυτά που δεν ήθελες..
και τότε θα συµβούν ένα από τα δύο..
η θα αλλάξει η σύντροφος που έχεις ήδη
και θα κάνετε µαγική την σχέση σας,
η θα φύγει εύκολα γρήγορα
και φυσικά αναίµακτα.
49

Η έλη του έρωτα

Και τότε θα έρθει ο καινούργιος, που µαζί του
θα βιώσεις την σχέση που µέσα σου έκτισες και
πραγµατικά παράγγειλες στον θεό και στο σύµπαν.
Εάν δεν έχεις σχέση, τότε καλώς την δέχτηκες.
θυµήσου ότι έµαθες να περπατάς, περπατώντας,
έµαθες να µιλάς, µιλώντας,
έµαθες να τρως, τρώγοντας,
έτσι µαθαίνεις λοιπόν να αγαπάς, αγαπώντας
και να έχεις σχέση, συσχετιζόµενος.
Γιατί η αλήθεια είναι, που λίγοι ξέρουν:
Ότι είναι καλύτερα να έχεις µια κακή σχέση,
παρά καθόλου σχέση,
επίσης καλύτερα να έχεις κακό σεξ,
παρά καθόλου σεξ.
Γιατί και το να πηδάς, το έµαθες πηδώντας.
Καλύτερα στον αγώνα µε µειωµένες αποδόσεις,
παρά στον πάγκο, στον πάγκο δεν εξελίσσεσαι,
ούτε προπονείσαι, αυτός είναι ο λόγος και µόνο.
Και ο µόνος λόγος που το σκέφτεσαι αυτό
είναι διότι µια σχέση που διαλύθηκε
στο παρελθόν αποτέλεσε για σένα
ερωτικό ολοκαύτωµα.
Θα καταλάβεις παρακάτω το γιατί.

50

Η έλη του έρωτα

Οπτικοακουστικοκινεσθητικοί
Οι 3 γλώσσες επικοινωνίας των ανθρώπων

Υπάρχει περίπτωση εσύ και ο σύντροφός σου να µιλάτε,
άλλες γλώσσες? Το έχεις σκεφτεί αυτό?
Όλοι οι άνθρωποι µπορούν να επικοινωνήσουν και µε τις
τρεις παρακάτω γλώσσες, αλλά συνήθως χρησιµοποιούν
µία, µία από τις παρακάτω «διαλέκτους»
Οπτικοί –Ακουστικοί -Κιναισθητικοί
Σκέψου τρεις ανθρώπους να µιλάνε ο ένας γερµανικά, ο
άλλος αγγλικά και ο τρίτος γαλλικά? Πόσο νοµίζεις
σίγουρο είναι ότι θα συνεννοηθούν?
Τα καλά νέα είναι ότι ξεχωρίζεις εύκολα και γρήγορα σε
ποια κατηγορία ανήκει η/ο σύντροφός σου.
Τα βασικά χαρακτηριστικά είναι:
Οπτικοί : κουνάνε πολύ τα χέρια τους έντονα, τους
ενδιαφέρει η εξωτερική εικόνα τους επικοινωνούν µε
λέξεις που περιέχουν εικόνα. Φωτεινός, λαµπερός,
λάµψη κλπ. Αναπνέουν κοφτά από το πάνω µέρος
του θώρακα τους
51

Η έλη του έρωτα

Ακουστικοί : είναι σχεδόν ακίνητοι, έχουν επιχειρήµατα
στον λόγο τους, δεν ασχολούνται µε την εξωτερική τους
εµφάνιση, ακούνε ραδιόφωνο, χρησιµοποιούν λέξεις
που περιγράφουν ήχους. Θορυβώδης, έκρηξη, χτυπάνε οι
καµπάνες, κλπ αναπνέουν κανονικά από τα µέσα
του θώρακα τους
Κιναισθητικοί : έχουν νάζι, µιλάνε µε λέξεις που
περιγράφουν µυρωδιά, γεύση ή αφή, ζεστό, τρυφερό,
εύοσµο κλπ. Αναπνέουν από την κοιλιά. Έχουν
νωχελικές κινήσεις
Σκέψου έναν οπτικό σύζυγο µε µία κιναισθητική σύζυγο
να στέκονται µπροστά σε έναν καναπέ και να λέει ο
σύζυγος : αγάπη µου δεν χωράει στο δωµάτιο, δεν θα τον
πάρουµε και να απαντά η σύζυγος : µα γιατί είναι τόσο
γλυκός.. ΑΝΤΕ βγάλε άκρη !!!
Μάθε λοιπόν την γλώσσα που µιλάει ο σύντροφός σου
και µίλα του σε αυτήν,
συµφωνεί, δεν συµφωνεί,
θα ξέρει τι λες !! χάχα!!
Το ίδιο θα σε συµβούλευα να κάνεις και µε τον
προϊστάµενο σου, ή την γραµµατέα και την υπόλοιπη
οικογένεια σου..
Γιατί η ποιότητα της ζωής σου,
είναι η ποιότητα της επικοινωνίας σου.
Και την ποιότητα
την καθορίζει το ποσοστό κατανόησης
από τους άλλους
ολόκληρης της αλήθειας σου.

52

Η έλη του έρωτα

Στην προσπάθεια επικοινωνίας µε οποιονδήποτε
άνθρωπο να έχεις υπόψη σου ότι ο κάθε άνθρωπος
έχει µέσα του µία σειρήνα, ή οποία παίρνει εντολή
ενεργοποίησης από τους ανιχνευτές κατηγόριας.
Ο κάθε άνθρωπος µόλις νοιώσει ότι τον κατηγορείς για
κάτι, αυτόµατα αµύνεται, ανεβάζοντας τείχη.
Μόλις χτυπήσει αυτός ο συναγερµός τελείωσε η
επικοινωνία, η σειρήνα χτυπάει τόσο δυνατά µέσα στο
µυαλό τους που δεν ακούν τίποτα όλα.
Τα ρολά έχουν κατέβει.
Έχοντας αυτό υπόψην σου, πάντα να κινείσαι στην
επικοινωνία σου προσέχοντας µην ενεργοποιήσεις
αυτούς τους ανιχνευτές, όπου η ευαισθησία είναι
διαφορετική για τον καθένα και έχει να κάνει µε την
αυταξία του και την αυτοπεποίθηση του.
Υπάρχει η παρακάτω µέθοδος
που αποτρέπει την ενεργοποίηση της σειρήνας
της κατηγόριας στον άλλον.
∆είξε του ξεκάθαρα σεβασµό και εκτίµηση.
Επανέλαβε το πρόβληµα µε δικά σου λόγια.
Ρώτησε τον τι κατάλαβε
και ζήτα του να στο πει ο ίδιος ξανά.
Ξεκαθάρισε του ότι έχεις θετική πρόθεση
και θέλεις να βρείτε λύση.
Ρώτησε τον εάν έχει αυτός, ή σκέπτεται µια λύση.
Εάν όχι, πρότεινε εσύ µια λύση
και ρώτησε την εάν την βρίσκει καλή.
Τέλος ζήτησέ του να αποφασίσει εκείνος
για το τι λύση θα ακολουθήσετε.
53

Η έλη του έρωτα

Με αυτόν τον εύκολο τρόπο δεν ενεργοποιείς την
σειρήνα της κατηγόριας µέσα του και ο άλλος είναι
ανοιχτός και πρόθυµος να συνεργαστεί µαζί σου για να
ξεπεράσετε το εµπόδιο, ή το πρόβληµα που υπάρχει

Στα δύο προηγούµενα βιβλία µου, σου µίλησα
για τις δυσκολίες, τα επαγγελµατικά,
την εσωτερική δύναµη
και το χρήµα. Έµαθες πως θα αναγνωρίσεις,
θα αγαπήσεις και θα νοιώσεις την εσωτερική σου
δύναµη, το πόσο σηµαντικό είναι το τι σκέφτεσαι
και λες, που είσαι εστιασµένος
και µε τι συναισθήµατα να ζεις
την καθηµερινότητα σου.
Έµαθες ότι ο πλούτος είναι συναίσθηµα
και το χρήµα αυτοπεποίθηση και δύναµη,
έµαθες τον τρόπο να το φέρνεις στην ζωή σου,
όπως και κάθε άλλο που επιθυµείς.
Τώρα θα σου περιγράφω την συναισθηµατική
και την ερωτική ζωή µου
54

Η έλη του έρωτα

και πως άλλαξα τις πεποιθήσεις
και τις συµπεριφορές εκείνες,
που ενώ είχα πάντα µακροχρόνιες σχέσεις,
ένοιωθα ότι δεν είχα το κατάλληλο για εµένα άτοµο,
αλλά και το πόσο φοβισµένος ήµουν απέναντι
στις γυναίκες, στην δέσµευση και τον γάµο.
Πολέµιος του γάµου τότε και εκφραστής
των ελεύθερων σχέσεων.
Σήµερα γελάω βλέποντας πόσα είχα χάσει,
κλεισµένος στον εαυτό µου,
έξω από την οικειότητα και χαµένος σε παράλληλες
σχέσεις της µιας, ή περισσότερων ηµερών.
Θα γελάς και εσύ τώρα µε την ανωριµότητα µου
και φυσικά τα παθήµατα µου,
που τότε τα έβρισκα «φυσικά», φυσικά.
Πάντα διατηρούσα µακροχρόνιες σχέσεις,
φοβόµουν τις γυναίκες όπως κατάλαβα αργότερα
και έκανα σαν παιδί που έµενε µόνος στο σπίτι,
όταν είχα, ή δηµιουργούσα ελεύθερο χρόνο.
Όλα αυτά δεν τα έκανα για να νοιώσω δυνατός,
κατακτητής, ή άνδρας, αλλά για εκφράσω
την αγάπη και την χαρά,
που δεν µπορούσα να εκφράσω µέσα στην σχέση µου.
Είχα µεγάλο θέµα τότε µε τα συναισθήµατα µου
και την έκφρασή τους. (τα είχα θάψει βαθειά)
Βέβαια αυτό έκανε χαρούµενες άλλες
(εκτός της σχέσης µου)
και εµένα περιζήτητο εραστή,
55

Η έλη του έρωτα

γιατί το µυστικό για να είσαι περιζήτητος
στις γυναίκες είναι να εστιάζεσαι στο πως νοιώθουν,
ή πως θα νοιώσουν καλύτερα αυτές
και όχι εσύ.
Γιατί εάν νοιώσουν καλά, θα στο ανταποδώσουν
και θα σε κάνουν και αυτές µε την σειρά τους
να νοιώσεις πολύ καλά.
∆ρούσα λοιπόν µέσα από τον φόβο µου για δέσµευση
και έκφραση και έβρισκα τρόπους, µερικές φορές έως
δαιµόνιους και σκοτεινούς για να ισορροπήσω και να
βιώσω, έστω για λίγο ελεύθερος συναισθηµατικά.
Απέκτησα πολλές εµπειρίες, γνώρισα πολλές γυναίκες,
αλλά πάντα µέσα µου ένοιωθα µόνος και αδύναµος
να αφήσω να µε γνωρίσουν πραγµατικά,
να γνωρίσουν τον αληθινό εαυτό µου
και όσα έκρυβα µέσα µου.
Έβλεπα τον εαυτό µου ξεκοµµένο από τους άλλους,
έχοντας την αίσθηση ότι δεν θα µπορούσαν να
καταλάβουν το µεγαλείο της ψυχής µου
Και άλλα τέτοια γραφικά….
Επαγγελµατίας εκτελεστής µε όπλο την αποπλάνηση
και ας είναι γένους θηλυκού.
Μυστικό µου, το γέλιο.
Κάνε µια γυναίκα να λύνεται από τα γέλια
και σε λίγο θα λύνεται στο κρεβάτι σου.

56

Η έλη του έρωτα

∆είξε της ότι είναι πάνω από όλα
και σε λίγο θα είναι από πάνω σου.
Και άλλα πολλά µυστικά για να «ρίξεις»
πολλές γυναίκες, παρακάτω.
Μετά τα 40 µου χρόνια όµως κατάλαβα ότι είχα
ΠΟΛΛΕΣ γιατί δεν είχα την ΜΙΑ που ονειρευόµουνα.
Ο έρωτας είναι υπόθεση δύο ανθρώπων ΜΟΝΟ.
Να θυµάσαι ότι έχει πολλές,
όποιος δεν µπορεί να έχει την µία.
Ποτέ το συναισθηµατικό φαγητό δεν σε ωφελεί,
όταν βρίσκεται διασκορπισµένο σε πολλά πιάτα.
Οι σηµερινές έρευνες δηλώνουν ότι για την
περαιτέρω εξέλιξη του είδους µας,
χρειάζεται η µονογαµία, σε αντίθεση µε την
πολυγαµία που ήταν ανάγκη παλαιότερα.
Ξαναγυρίζω λοιπόν στο 2001,
τότε που έκανα το σεµινάριο των σχέσεων,
Στο οποίο ο εισηγητής µας δήλωσε:
Μετά από αυτό το σεµινάριο, ή θα παντρευτείτε, ή θα
χώρισε όσοι έχετε σχέση, οι υπόλοιποι θα βρείτε τον
σύντροφο των ονείρων σας.

57

Η έλη του έρωτα

Φυσικά χώρισα, ελεύθερος πια επαγγελµατικά
και συναισθηµατικά, έζησα τον έρωτα
σαν άλλος άνθρωπος,
κολύµπησα µέσα στα συναισθήµατα
για να ξεπλύνω χρόνια ακαµψίας,
µετά χώρισα, πήγα για γάµο…
ξαναχώρισα..
Και τελικά παντρεύτηκα και βρήκα
επιτέλους την ισορροπία µέσα µου
Σήµερα είµαι στην ευχάριστη θέση
να νοιώθω ισορροπηµένος και πλήρης
µε την συναισθηµατική µου ζωή,
να έχω µια υπέροχη σύζυγο
και µια πανέµορφη κόρη.
Αλλά το σηµαντικό είναι ότι πια έχω
αυτό που ακριβώς θέλω, νοιώθω και είµαι
στην σωστή πλευρά και θέλω να είµαι εδώ,
χωρίς να κοιτάζω λοξά την απέναντι όχθη.
Σκέψου, µπορείς να απαρνηθείς µόνο ότι έχεις.
Αν δεν ήσουν πλούσιος,
∆ΕΝ µπορείς να απαρνηθείς τον πλούτο,
αν δεν ήσουν πολυγαµικός,
∆ΕΝ µπορείς να την απαρνηθείς.
Σήµερα δεν νοσταλγώ καθόλου το παρελθόν,
όπως ένα παιδί
δεν νοσταλγεί τα κουβαδάκια του.
58

Η έλη του έρωτα

Εάν δεν αυτή την στιγµή σχέση πήδηξε αυτό το τεστ,
εάν έχεις σχέση ήδη, τότε κάνε άµεσα το τεστ…
ΤΕΣΤ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΤΗΣ ΣΧΕΣΗΣ ΣΟΥ

Εάν έχεις ήδη µία σχέση
κάνε το παρακάτω τεστ για να διαπιστώσεις σε τι
κατάσταση βρίσκεται η σχέση σου
1. κατακρίνεις τον σύντροφό σου, είτε µεγαλόφωνα,
είτε από µέσα σου?
2. νοιώθεις την ανάγκη να κάνεις πράγµατα χωρίς τον
σύντροφό σου? Λαχταράς να έχεις τον δικό σου
ζωτικό χώρο?
3. πιάνεις τον εαυτό σου να κοιτά, ή να έλκεται από
άλλα άτοµα του αντιθέτου φύλλου?
4. αποφεύγεις το σεξ, ή την οικειότητα µε τον
σύντροφό σου , δηλαδή δεν βρίσκεις τον χρόνο, ή
την διάθεση? (αισθάνεσαι κουρασµένος?)
5. δεν µπορείς να συγχωρέσεις κάποιες πράξεις που
έκανε ο σύντροφός σου κατά την διάρκεια της
σχέσης σας και νοιώθεις ακόµα θυµό, ή
αναστάτωση, όταν τις θυµάσαι?

59

Η έλη του έρωτα

6. Μείνετε πολύ στο σπίτι γιατί κανένας από τους δύο
δεν κάνει σχέδια για αν βγείτε µαζί?
7. νοιώθεις νοσταλγία για το παρελθόν? Αναπολείς
την αρχή της; σχέσης σας, θεωρώντας ότι τότε
ήσουν περισσότερο ευτυχισµένος, ή αναπολείς
άλλες σχέσεις του παρελθόντος θεωρώντας τις πιο
συναρπαστικές?
8. περνάς τον περισσότερο καιρό µε τους φίλους σου,
η κάνοντας δραστηριότητες όπου δεν συµµετέχει ο
σύντροφός σου?
9. δεν µοιράζεσαι τα συναισθήµατα, ή τις σκέψεις σου
µε τον σύντροφό σου, γιατί θεωρείς ότι δεν θα τα
καταλάβει, ή δεν θα τα εκτιµήσει?
10.
έχεις κάποια µορφή εθισµού που νεκρώνει τα
συναισθήµατα σου? Για παράδειγµα πίνεις, παίρνεις
ναρκωτικά, τρως υπερβολικά κλπ.?
11.
εσύ και ο σύντροφός σου παίρνεται κάποιες
πρωτοβουλίες για να προγραµµατίσετε, ή να
περάσετε κάποιες ροµαντικές στιγµές µαζί?
12.
αν έχετε παιδιά, εσύ και ο σύντροφός σου
περνάτε περισσότερη ώρα µιλώντας για αυτά, ή
όταν είστε όλοι µαζί δίνεται περισσότερη προσοχή
σε αυτά , από ότι ό ένας στον άλλο?
13.
τα συναισθήµατα που δεν µοιράζεσαι µε τον
σύντροφό σου τα µοιράζεσαι µε κάποιο στενό σου
φίλο? Νοιώθεις µε πολλούς τρόπους πιο κοντά στο
άτοµο αυτό από ότι στον σύντροφό σου και
νοιώθεις ότι σε καταλαβαίνει µε έναν τρόπο που δεν
σε καταλαβαίνει ο σύντροφός σου?
14.
όταν µιλάει ο σύντροφός σου το µυαλό σου
είναι αλλού και δεν προσέχεις τι λέει?

60

Η έλη του έρωτα

15.
αποφεύγετε να είστε µαζί µε το να δουλεύεται
µέχρι αργά, ή µε το να φέρνετε δουλειά στο σπίτι, ή
µε το να παραφορτώνεται το πρόγραµµά σας ώστε
να µην σας βρίσκεται καιρό ό ένας για τον άλλο?
16.
παραµελείς την εµφάνισή σου, είσαι
υπέρβαρος, δεν ενδιαφέρεσαι να ντύνεσαι όµορφα
για τον σύντροφό σου, ή παραµελείς την προσωπική
σου υγιεινή?
17.
κατακρίνεις τον σύντροφό σου σε φίλους σου
και συγγενείς και παραπονιέσαι για την σχέση σας?
18.
συγκρίνεις τον σύντροφό σου µε άλλους, έτσι
ώστε η σύγκριση να αποβαίνει σε βάρος του? Οι
άλλοι σου φαίνονται πιο γοητευτικοί, πιο έξυπνοι,
πιο ευαίσθητοι κλπ.?
19.
παραµελείς να κάνεις κοπλιµέντα στον
σύντροφό σου, ή να του δείξεις την εκτίµησή σου?
20.
έχεις σεξουαλικές φαντασιώσεις µε άλλα
άτοµα, είτε στο κρεβάτι, είτε έξω από αυτό?
ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ
Πολύ συχνά= 5 βαθµοί
Συχνά=3 βαθµοί
Σπάνια=1 βαθµός
Ποτέ=0 βαθµοί

Πρόσθεσε τώρα τα αποτελέσµατα σου

61

Η έλη του έρωτα

Και να θυµάσαι ότι,
έχεις περισσότερες πιθανότητες
να κρατήσεις ζωντανό τον ερωτά σου,
όταν βλέπεις τα προειδοποιητικά σηµάδια,
παρά όταν τα αγνοείς.
0-30 βαθµοί
η σχέση είναι σε καλή κατάσταση
30-50 βαθµοί
η σχέση σου είναι στο αρχικό στάδιο του προβλήµατος,
µπορεί να µην το παρατηρείς ακόµα, αλλά στο µέλλον
θα παρουσιασθούν µεγαλύτερα προβλήµατα.
50-70 βαθµοί
Πρόσεξε η σχέση έχει πρόβληµα!!! Έχει πάρει τον δρόµο
που οδηγεί στην νέκρωση, ή στον χωρισµό!!
70-100 βαθµοί
ΕΚΤΑΤΗ ΑΝΑΓΚΗ !
Η σχέση σου είναι σε κρίσιµη κατάσταση
και χρειάζεται άµεση προσοχή!!
∆εν έχεις την πολυτέλεια να περιµένεις..
Ο έρωτας είναι η µεγαλύτερη µαγεία
που υπάρχει στον κόσµο και
να συµµετέχεις ψυχή τε σώµατι στις σχέσεις σου.
Μην γίνεσαι θύµα τους και µην τις αντιµετωπίζεις
σαν άλυτο µυστήριο.
∆ηµιούργησε τις σχέσεις που θέλεις.

62

Η έλη του έρωτα

Η αλυσίδα από τον πόνο στην δύναµη.
Μήπως αναβάλεις να κάνεις κάποια σηµαντικά
πράγµατα? Μήπως νοιώθεις νευρικότητα, όταν
προκειται να ζητήσεις κάτι που θέλεις? Μήπως
νοιώθεις να βρίσκεσαι σε λήθαργο, χωρίς να έχεις
καθόλου δύναµη? Μήπως βυθίζεσαι στην κατάθλιψη
για ένα µικρό λάθος που έκανες?

Θα σου δείξω τώρα έναν απλό αλλά δυναµικό τρόπο
να µετατράπεις τον θυµό και την κριτική για τον εαυτό
σου σε προσωπική δύναµη και κίνητρο για να
αναπτυχθείς και µάλιστα σε τρία µε πέντε λεπτά!
Ο θυµός που νοιώθεις πολλές φορές για τον εαυτό σου
µπορεί να γίνει πηγή τεράστιας δύναµης και έµπευσης,
αν ξέρεις να τον χρησιµοπιείς σωστά.
Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι ο θυµός που
νοιώθουν για τον εαυτό τους είναι αποτέλεσµα της
χαµηλής τους αυτοεκτίµησης, όµως αυτό δεν είναι
αλήθεια και αποκαλύπτεται από την παρακάτω
αλυσίδα από τον πόνο στην δύναµη.
63

Η έλη του έρωτα

ΘΥΜΟΣ
∆ΕΝ ΠΑΙΡΝΩ
ΘΕΛΩ
ΑΞΙΖΩ ΝΑ ΕΧΩ
ΑΓΑΠΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ∆ΥΝΑΜΗ
ΘΥΜΟΣ:Κατανόησε ότι Θυµώνεις γιατί κάτι δεν
πήρες, ή κάτι δεν παίρνεις. Πχ. Μια αύξηση, έρωτα
µε τον σύντροφό σου, κλπ. (=∆ΕΝ ΠΑΙΡΝΩ)
Εποµένως κάτω από την δυσφορία σου
υπάρχει ένα ΘΕΛΩ, (την αύξηση, τον έρωτα, κλπ.)
αυτό είναι βασικά το επίπεδο που υπάρχουν
όλα τα όνειρα και οι επιθυµίες σου.
ΑΞΙΖΩ ΝΑ ΕΧΩ: Μετά από κάτω υπάρχει η
βεβαιότητα σου, ότι δηλαδή σου αξίζουν και
δικαιούσαι όλα αυτά που θέλεις,
τα όνειρα και οι επιθυµίες, ( ή αύξηση, ο έρωτας,
κλπ.) γιατί αλλιώς δεν θα τα ονειρευόσουν,
δεν θα τα ήθελες. Συµφωνείς ?
ΑΓΑΠΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ:Νοιώθεις ότι σου
αξίζουν και αυτό προέρχεται από την αγάπη στον
εαυτό σου και την αίσθησητης προσωπικής σου
δύναµης. (=ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ∆ΥΝΑΜΗ)
Αν δηλαδή δεν αγαπούσες τον εαυτό σου,
δεν θα σε ένοιαζε ένα τα έπαιρνες ή όχι,
για σκέψου το..
έχεις δηλαδή µια µεγάλη άισθηση αυταξίας.

64

Η έλη του έρωτα

Όταν λοιπόν αρνιέσαι τον θυµό σου,
αρνιέσαι µαζί και την αληθινή πηγή
της δύναµής σου, µια πηγή
που λέει : αξίζω να µε αγαπούν,
να είµαι ευτυχισµένος και επιτυχηµένος

Η τεχνική της δύναµης

Κάνε την άσκηση µπροστά σε ένα καθρέπτη
Βήµα πρώτο : «έκφρασε τον θυµό και την
κατηγόρια για τον εαυτό σου»
Είµαι έξαλλος µαζί σου γιατί..
βαρέθηκα να σε βλέπω να δειλιάζεις
µπροστά στους ανώτερους σου
Βήµα δεύτερο : «έκφρασε αυτό που θέλεις για τον
εαυτό σου» θέλω να είσαι…
θέλω να µεγαλώσεις..
θέλω να προβάλεις τις ιδέες σου…
Βήµα τρίτο : «έκφρασε την αγάπη και την
υποστήριξη σου για τον εαυτό σου»
65

Η έλη του έρωτα

Σε αγαπώ γιατί είσαι µοναδικός.
Σε λατρεύω όταν λάµπεις..
Ξέρω ότι µπορείς να πετύχεις…
Αξίζεις να έχεις ότι θέλεις..
Πως θα νοιώθεις µετά? υπέροχα, φανταστικά..

ποτέ, µην λες:
Μισώ τον εαυτό µου που είναι φοβητσιάρης,
είµαι ένας παλιοτεµπέλης,
βαρέθηκα να είµαι ένας αποτυχηµένος

ΛΕΓΕ
Σε µισώ που είσαι φοβητσιάρης,
είσαι ένας παλιοτεµπέλης
βαρέθηκα να είσαι ένας αποτυχηµένος
Αφιέρωσε 2-3 λεπτά στον θυµό σου χωρίς να τον
µετριάζεις, ή να τον λογοκρίνεις.
Εφάρµοσε την άσκηση µε τον σύντροφό σου,
η µε φίλους σου, µην τα λες όλα µαζί
αλλά να σταµατάς κάθε
µια- δυο φράσεις κα άφηνε τον άλλο
να τις επαναλαµβάνει.
Το να ακούσεις τα ίδια σου τα λόγια
από τον άλλον
θα σε ενθουσιάσει.

66

Η έλη του έρωτα

Αν τώρα είναι θυµωµένος µαζί σου ο σύντροφός σου,
η ο φίλος σου εφάρµοσε την τεχνική της δύναµης
και άφησε τον να επαναλαµβάνει τα λόγια σου.
Ο θυµός του θα απελευθερωθεί αφού σε ακούει να τον
εκφράζεις εσύ αντί για αυτόν.
Αν δεν έχεις ενέργεια και σέρνεσαι, πήγαινε
µπροστά στον καθρέπτη και κάνε την άσκηση αυτή
και βρες την πηγή της ενέργειας και της δύναµης που
αληθινά είσαι.
Το σύµπαν καλύπτει ανάγκες

Η λέξη ΑΝΑΓΚΗ δεν είναι κακή λέξη και µπορεί
σήµερα να την έχεις συσχετίσει µε την αδυναµία, την
εξάρτηση, την υποχρέωση, τον πόνο, τον φόβο,
προσκόλληση, τον έλεγχο, την ανικανότητα, την
έλλειψη αυτοπεποίθησης, την παράδοση της δύναµης
σου, την ελαττωµατικότητα, την ανασφάλεια
και τόσα άλλα.
67

Η έλη του έρωτα

Θα σου πω πάλι όµως ότι σπρώχνεις την αγάπη έξω από
την ζωή σου, όταν δεν λες την αλήθεια στον εαυτό σου
και τους άλλους σχετικά µε τις ανάγκες σου
Είναι βασικό να ικανοποιούµε τις ανάγκες µας,
όποιες και αν είναι αυτές, εφόσον υπάρχουν,
πρέπει να ικανοποιηθούν, είναι σεβασµός σε σένα
τον ίδιο, ο σεβασµός των αναγκών σου.
Σκέψου πόσο απαίσια θα νοιώθει κάποιος που δεν τον
έχει κανένας ανάγκη, ενώ αντίθετα σκέψου ένα γονιό
που έχει ένα µωρό που ξέρει ότι τα πάντα εξαρτώνται
από αυτόν και τον έχει απεριόριστη και πραγµατική
ανάγκη. Πως νοιώθει τότε ο γονιός?
Τι συναισθήµατα του γεννιούνται?
(Φυσικά και εάν η ανάγκη καλύπτεται αρνητικά,
να βρω πως καλύπτεται µε θετικό τρόπο αυτή η ανάγκη
και να το κάνω, δηλαδή να την καλύψω θετικά)
Εάν δεν πεις την αλήθεια για τις ανάγκες σου στους
άλλους και στον εαυτό σου τότε διώχνεις την αγάπη και
την οικειότητα έξω από την ζωή σου.
Πάρε το θάρρος και πες τώρα στους αγαπηµένους σου,
στους γονείς σου, πόσο τους αγαπάς και πόσο τους έχεις
ανάγκη, τώρα που είναι ακόµα κοντά σου,
για να το χαρούν.
Γιατί όταν παραµερίζεις τις ανάγκες σου
τότε σκοτώνεις την ικανότητα σου
για να νοιώθεις πάθος.

68

Η έλη του έρωτα

Η αληθινή προσωπική δύναµη προέρχεται
όχι από το να µην έχεις ανάγκες, αλλά από το να έχεις
ανάγκες και να το παραδέχεσαι, από το να είσαι
αποφασισµένος να τις καλύψεις και τρίτον από το να
βρίσκεις τρόπους να τις καλύπτεις.
Ένας από τους πιο σύντοµους δρόµους για να κτίσεις
τείχη γύρω σου είναι να πεις δεν σε έχω ανάγκη, δεν έχω
ανάγκη κανέναν.
Όταν γυρίζεις την πλάτη στις ανάγκες σου,
γυρίζεις απλά την πλάτη σε ένα πολύ ανθρώπινό
και ευάλωτο µέρος του εαυτού σου.
Και το βασικότερο, όταν παραµελείς τις ανάγκες σου,
τότε σκοτώνεις την ικανότητα σου να νιώθεις πάθος.
Παρατήρησε σε όλους τους µεγάλους ζωγράφους,
µουσικούς, συγγραφείς, ότι µέσα από το συναίσθηµα
µπόρεσαν να εκφράσουν το όραµα τους και να το
κάνουνε πραγµατικότητα.
Κατάλαβε όσο πιο έντονα αισθάνεσαι
τόσο πιο έντονα ζεις και άρχισε να συνδέεσαι πάλι
µε τον εαυτό σου µε το να του λες την αλήθεια
για όλα τα συναισθήµατα σου.
Πάντοτε βγαίνεις νικητής όταν επιλέγεις να αγαπήσεις.
Πάντοτε βγαίνεις νικητής όταν επιλέγεις να ανοιχθείς
στα συναισθήµατα σου, αντί να τα κλείνεις µέσα σου
και να τα κρύβεις.
Η διαφορά ανάµεσα στην επιθυµία
και στην ανάγκη είναι η εξής:
69

Η έλη του έρωτα

Αν είχες ανάγκη να πάς τώρα στην τουαλέτα, δεν θα
έµενες περισσότερο από 2’’ εδώ να διαβάζεις.
Οι ανάγκες σου είναι µαγνήτες
που πάντα έλκουν αυτό που θέλεις.
Οι ανάγκες είναι ένα πολύ ισχυρό κίνητρο.
Πχ. Εάν ΘΕΛΩ χρήµατα , αφιερώνω κάποια ενέργεια
στο να τα αποκτήσω. Αλλά εάν έχω ΑΝΑΓΚΗ τα
χρήµατα, γιατί αύριο θα µε πετάξουν έξω από το σπίτι
που νοικιάζω, τότε το κίνητρο είναι πολύ ισχυρό και µε
οδηγεί στο να τα βρω ΑΜΕΣΑ.

Υπάρχει διαφορά στην ανάγκη και στην εξάρτηση
Έχεις ανάγκη τους άλλους,
αλλά στηρίζεσαι στον εαυτό σου.
Η ανάγκη δεν είναι πατερίτσα.
Για παράδειγµα δεν φοβάσαι να παραδεχθείς ότι έχεις
ανάγκη το οξυγόνο, δεν λέει κανένας: «το θέλω, αλλά
δεν το έχω ανάγκη», ή «το έχω ανάγκη και µου στερεί
την ανεξαρτησία µου». Αυτό συµβαίνει
γιατί υπάρχει άφθονο οξυγόνο.
70

Η έλη του έρωτα

Σε αντίθεση µε τις σχέσεις που το έχεις ακούσει
και πει πιθανόν, πολλές φορές.
Αυτό συµβαίνει γιατί δεν νοιώθουµε ότι υπάρχει
αφθονία αγάπης και δεν είναι ασφαλές να νοιώθεις
ανάγκη για κάτι που µπορεί να υπάρχει έλλειψη.
Η ανάγκη και η εξάρτηση όπως βλέπεις
δεν είναι το ίδιο πράγµα.
Το πρόβληµα όπως βλέπεις δεν είναι να έχεις
την ανάγκη της αγάπης, το πρόβληµα είναι
να εξαρτάσαι από τους άλλους για να πάρεις
την αγάπη στην ζωή σου.
Γιατί για να δηµιουργήσεις σχέσεις γεµάτες αγάπη,
πρέπει να στηρίζεσαι στον εαυτό σου.
Η ανάγκη και η εξάρτηση δεν είναι το ίδιο πράγµα.
Εγώ προσωπικά έχω λοιπόν ανάγκη την αγάπη
στην ζωή µου και έχω ανάγκη τον σύντροφό µου,
αλλά δεν εξαρτάται από αυτόν για να δηµιουργήσω
την ευτυχία µου. Γιατί την ευτυχία µόνο εγώ µπορώ
να την δώσω στον εαυτό µου. Κανένας άλλος δεν µπορεί
να το κάνει αυτό για µένα. Εγώ είµαι υπεύθυνος για να
καλύπτω όλες τις ανάγκες µου, γιατί κανένας άλλος δεν
µπορεί να το κάνει για µένα.
Από την στιγµή που το καταλάβεις αυτό,
εξαφανίζεται ο φόβος ότι εάν πεις:
ότι έχεις ανάγκη κάποιον, τότε του παραδίνεις
όλη σου την δύναµη και θα πληγωθείς,
εάν εκείνος δεν εκπληρώσει τις προσδοκίες σου.
71

Η έλη του έρωτα

Πράγµατι έχω ανάγκη κάποιον,
αλλά αν αυτός ο κάποιος δεν ικανοποιεί
τις βασικές µου ανάγκες, τότε εγώ έχω την ευθύνη
να βρω κάποιον άλλον που θα τις ικανοποιεί.
Εποµένως καταλαβαίνεις ότι
δεν είναι λάθος να έχεις ανάγκη τους άλλους.
Το λάθος είναι να παραιτείσαι
από την ευθύνη που έχεις να καλύπτεις
τις ανάγκες σου.
Να θυµάσαι:
η ανάγκη και η ευθύνη πάνε χέρι –χέρι.
Αν δεν µπορείς να καλύψεις τις ανάγκες σου
από µία πηγή, τότε ΕΣΥ είσαι υπεύθυνος για να βρεις
άλλη. Με αυτό τον τρόπο, είσαι πάντοτε αυτάρκης
και στηρίζεσαι ΠΑΝΤΟΤΕ στον εαυτό σου.
Τελειώνοντας σου λέω
ότι η αληθινή προσωπική δύναµη
δεν προέρχεται από το να µην έχεις ανάγκες, αλλά:
Από το να έχεις ανάγκες και να το παραδέχεσαι.
Από το να είσαι αποφασισµένος να τις καλύψεις.
Από το να βρίσκεις τρόπους να τις καλύψεις.

72

Η έλη του έρωτα

Τώρα θα δούµε γιατί τελικά πεθαίνει ο έρωτας.

Θυµάσαι καµία σχέση που ξεκίνησε από µεγάλο έρωτα
και κατέληξε σε µεγάλο µίσος?
Έχεις νοιώσει για κάποιο άτοµο παθιασµένη έλξη, που
µε το πέρασµα του χρόνου έγινε ανία και αδιαφορία?
Τώρα ήρθε η ώρα να ξεκαθαρίσουµε πότε η αγάπη,
γίνεται µίσος, το πάθος αδιαφορία.
Να ξέρεις ότι οι σχέσεις δεν ξινίζουν και πεθαίνουν
ΕΤΣΙ ΞΑΦΝΙΚΑ κάποιο πρωί,
αλλά χειροτερεύουν µέρα µε την ηµέρα.
Αν λοιπόν µάθεις τα σηµάδια και ξέρεις τι να προσέξεις
µπορείς να αποφύγεις την αποσύνθεση της σχέσης σου
και την καταστροφή της αγάπης.
Η σχέση λοιπόν δύο ανθρώπων είναι ένα αµφίδροµο
παιχνίδι δύο ενεργειακών πεδίων.
Υπάρχουν λοιπόν εµπόδια στην πορεία της σχέσης που
εµποδίζουν το οµαλό σµίξιµο αυτών των δύο ενεργειών
και αυτά ονοµάζονται προβλήµατα.
Όταν εµφανίζεται λοιπόν ένα πρόβληµα, οι καυγάδες και
οι ραγισµένες καρδιές δεν βρίσκονται και πολύ µακριά.
73

Η έλη του έρωτα

Τα συνηθισµένα θέµατα για τα οποία καυγαδίζουν στις
σχέσεις είναι: σεξ, χρήµατα, συγγενείς, χρόνος,
επικοινωνία, ζήλια, εξουσία, ανατροφή των παιδιών
και δουλειές του σπιτιού.
Όταν παρουσιασθεί το πρόβληµα
παύεις να νοιώθεις καλά µε το ταίρι σου
και εκείνη την στιγµή παύει η σχέση σου να είναι χαρά
και απόλαυση. τότε έχεις δύο επιλογές:
Μπορείς να υποκριθείς ότι δεν υφίσταται το πρόβληµα,
ελπίζοντας ότι θα εξαφανισθεί από µόνο του,
ή να το λύσεις, οπότε η χαρά και η απόλαυση
θα εµφανισθεί πάλι.
Εδώ όµως θα έχεις παρατηρήσει ένα παράδοξο,
µπορεί να έχεις λύσει το πρόβληµα και ύστερα από λίγο
να ξανατσακωθείς για ένα άλλο θέµα.
Υπάρχει εξήγηση για αυτό το αποκαρδιωτικό µοτίβο
και η εξήγησή του είναι ένα από τα µυστικά για να
κατανοήσεις την αγάπη και τον έρωτα.
∆ύο άνθρωποι αρχίζουν τον καυγά όταν υπάρχει ένα
αδύνατο σηµείο στην συναισθηµατική τους σύνδεση, ή
στην ροή της αγάπης που υπάρχει µεταξύ τους, γιαυτό :
Ποτέ δεν καυγαδίζεις για τον λόγο που νοµίζεις
αλλά επειδή δεν αισθάνεσαι ότι ο άλλος σε αγαπάει,
σε υποστηρίζει, ή σε καταλαβαίνει.
Σε έναν καυγά η αντίθεση στις αντιδράσεις σου µπορεί
να συνοψισθεί σε δύο λέξεις : διαφωνία και απόρριψη.

74

Η έλη του έρωτα

Είναι πολύ διαφορετικές καταστάσεις και ο λόγος είναι
ότι στην µία περίπτωση µαλώνεις, σε νοητικό επίπεδο,
ενώ στην άλλη περίπτωση σε συναισθηµατικό.
Υπάρχει µεγάλη διαφορά
ανάµεσα στην διαφωνία
και στην απόρριψη.
Η ∆ιαφωνία είναι κάτι λογικό, κάτι που συµβαίνει στον
νου σου, είναι σε λογικό επίπεδο και δεν σε επηρεάζει
συναισθηµατικά, δηλαδή δεν χάνεται, ή διακόπτεται η
ροή της αγάπης. Πχ. ∆εν µου αρέσει η κόκκινη γραβάτα
σου, ή διαφωνείς µε το ότι είναι κουρασµένος
και δεν θέλει να βγείτε.
Μπορεί λοιπόν να διαφωνείς µε την επιλογή της
γραβάτας που έκανε ο σύντροφός σου, αλλά δεν σε
επηρεάζει συναισθηµατικά.
Από την άλλη µεριά, η απόρριψη συµβαίνει στο
συναισθηµατικό επίπεδο, δηλαδή η διαφωνία
µετατρέπεται σε απόρριψη όταν αρχίζεις να αποσύρεσαι
συναισθηµατικά από τον άλλον.
Είναι σαν να λες: έκανες κάτι µε το οποίο διαφωνώ,
γιαυτό δεν µπορώ να σε αγπώ όσο και πριν.
Έτσι αποµακρύνοµαι από εσένα αυτήν την στιγµή,
δηλαδή διαφωνείς µε την επιλογή που έκανε ο
σύντροφός σου για την γραβάτα και
στην συνέχεια τον απορρίπτεις που έκανε
αυτή την επιλογή και κλείνεις τον διακόπτη
της αγάπης σου για εκείνον.
Προσοχή λοιπόν γιατί :

75

Η έλη του έρωτα

Η απόρριψη είναι εκείνη που µετατρέπει
τις διαφωνίες, σε µεγάλα και σοβαρά ζητήµατα.
Κανονικά θα έπρεπε να µην νοιώθει λιγότερη αγάπη,
επειδή διάλεξε γραβάτα µε λάθος χρώµατα, γιατί αυτή
είναι µόνο µία διαφορά απόψεων. Αν όµως υπάρχει
καταπιεσµένη συναισθηµατική ένταση ανάµεσά τους,
τότε δεν θα διαφωνήσει απλώς για το χρώµα της
γραβάτας, αλλά θα παρατηρήσει ότι εκείνη την ώρα
νοιώθει ότι αγαπάει λιγότερο τον σύντροφό της.
Έχει αρχίσει δηλαδή να τον απορρίπτει, να
αποσυνδέεται, να νοιώθει άπωση, να χτίζει ένα τείχος.
Αν τώρα παρατηρήσεις ότι απορρίπτεις διαρκώς τον
σύντροφό σου, τότε αυτό είναι ένα σηµάδι ότι υπάρχει
στην σχέση σας µια τεράστια ποσότητα
καταπιεσµένης έντασης.
Αυτό εξηγεί το γιατί στην αρχή µίας σχέσης τα ζευγάρια
σπάνια τσακώνονται. Η συναισθηµατική σύνδεση είναι
ισχυρή και η ένταση που έχει συσωρευτεί πολύ µικρή.
Έτσι στην αρχή οι παράξενες συνήθειες του συντρόφου
σου, σου φαίνονται χαριτωµένες, ενώ λίγους µήνες
µετά, ή χρόνια, που η συναισθηµατική σύνδεση µεταξύ
σας είναι ασταθής και υπάρχει συσωρευµένη ένταση,
αυτές οι χαριτωµένες συνήθειες σε εκνευρίζουν µέχρι
τρέλας.
Μπορείς λοιπόν να δεις άνετα να µετατρέπεται από ένα
σύντροφο που διαφωνεί (υγιές), σε ένα σύντροφο που
απορρίπτει.(όχι υγιές)

76

Η έλη του έρωτα

Όταν λοιπόν περνάς από το να χαρακτηρίζεις το
πρόβληµα στο να χαρακτηρίζεις τον άνθρωπο, τότε
απορρίπτεις, δεν διαφωνείς απλώς και πρέπει να
βάλεις άλλα σχέδια σε εφαρµογή προκειµένου να
επανέλθει η σύνδεση και να εκτονωθεί η
συσσωρευµένη ένταση.
Όταν λοιπόν τσακώνεσαι για µικροπράγµατα, αυτά τα
µικρά πράγµατα, κρύβουν µεγάλα ζητήµατα.
Αυτά τα µεγάλα ζητήµατα είναι ότι κανείς από τους δύο
δεν ένοιωθε ότι ο άλλος τον αγαπά αρκετά. Έτσι τα
µικροπράγµατα είναι ασφαλείς τρόποι για να εκφράζεται
και οι δύο τον πόνο σας και την πικρία σας, χωρίς να
αντιµετωπίζετε το µεγάλο ζήτηµα που είναι στην
συγκεκριµένη περίπτωση η έλλειψη αρκετής αγάπης.
Συµβουλή – Άσκηση
Παραµερίστε το ζήτηµα που έχει δηµιουργηθεί
Αποκαταστήστε την σύνδεση διαλύοντας την
συναισθηµατική ένταση
Ξαναγυρίστε ύστερα στο ζήτηµα για να το συζητήσετε..

77

Η έλη του έρωτα

Να θυµάσαι όποτε τσακώνεσαι
το κάνεις για έναν από τους δύο λόγους.
1.δεν παίρνεις την αγάπη και την αποδοχή που
χρειάζεσαι και έτσι χτίζεται
µια συναισθηµατική αποµόνωση
2.έρχονται στην επιφάνεια όλα εκείνα τα καταπιεσµένα
συναισθήµατα και µεγαλοποιούν την παρούσα
κατάσταση, κάνοντας να φαίνεται χειρότερη
Έχεις νοιώσει µερικές φορές ότι ο σύντροφός σου
αντιδρά υπερβολικά σε κάτι που είπες?
Υποψιάζεσαι ότι µερικές φορές δηµιουργείς µεγάλες
φασαρίες για κάτι το ασήµαντο?
Αυτό συµβαίνει γιατί η αγάπη είναι ένας ισχυρός
µεγεθυντικός φακός και αυτό δηµιουργεί καταστάσεις
ώστε να σου λέει ο άλλος : ότι σου λέω το παίρνεις
στραβά? Καθώς επίσης ότι δυσκολεύεσαι
να συγχωρήσεις τον άλλο ακόµα και
όταν έχει τελειώσει ο καυγάς?
Αυτό είναι λογικό και οφείλεται στο γεγονός ότι ο
καθένας µας κουβαλάει µια τεράστια σακούλα γεµάτη
από συναισθήµατα και µάλιστα από πολύ παλιά, σχεδόν
από τα παιδικά µας χρόνια. Η αγάπη λοιπόν µοιάζει µε
ένα µεγενθυτικό φακό που εξερευνά πόντο πόντο τα
συναισθηµατικά σου τείχη για να βρει καταπιεσµένα
συναισθήµατα που χρειάζεται να εκφραστούν
και να ελευθερωθούν.
Όταν κάποιος σε αγαπάει νοιώθεις µια αίσθηση
ασφάλειας και σιγουριάς.
78

Η έλη του έρωτα

Νοιώθοντας αυτοπεποίθηση λοιπόν µέσα στην σχέση
σου µπορείς να ξεµυτίσεις από τον εαυτό σου και να
συνδεθείς µε τον αγαπηµένο σου.
Βγαίνοντας όµως , θα συναντήσεις εκείνα τα τείχη που
έχεις υψώσει γύρω από την καρδιά σου για να σε
προστατέψουν.
Όσο πιο κοντά στον σύντροφό σου έρχεσαι, τόσο
περισσότερα καταπιεσµένα και µη εκφρασµένα
συναισθήµατα αναδύονται.
Για παράδειγµα να το καταλάβεις αυτό θα σε ρωτήσω,
σου έχει τύχει ποτέ να σου συµβεί κάτι πολύ άσκηµο και
να έχεις παγώσει τα συναισθήµατα σου και µόλις δεις
κάποιο φίλο, ή συγγενή να τον αγκαλιάσεις και να
ξεσπάσεις στα κλάµατα. Αυτό γίνεται γιατί η αίσθηση
ότι σε αγαπούν σε κάνει αρκετά ασφαλή ώστε να
ελευθερώσεις τα συναισθήµατα σου.
Τα δάκρυα αυτά, είναι οι πάγοι
της καρδιά σου που λιώνουν.
Για να το καταλάβεις καλύτερα σου είπα προηγουµένως
ότι αν δεν παίρνεις την αγάπη που θέλεις, µπορεί να
αποµονωθείς από τον σύντροφό σου και αυτό προκαλεί
καυγάδες. Αν το προχωρήσω λιγάκι όµως, θα δεις ότι
ξανά µε κάποιο τρόπο εκείνος σου θυµίζει τον πόνο που
κάποτε ένοιωσες επειδή δεν πήρες την αγάπη που
ήθελες, µπορεί να αποµονωθείς από τον σύντροφό σου
και να έχεις την τάση να αντιδράς υπερβολικά σε ότι
συµβαίνει.
Αυτό το φαινόµενο συµβαίνει στις σχέσεις µας όλη την
ώρα. Αν δηλαδή αγάπησες κάποιον υπερβολικά στο
79

Η έλη του έρωτα

παρελθόν και βίωσες πόνο και φόβο, τότε την επόµενη
φορά που θα αγαπήσεις _ ακόµα και εάν η καινούργια
σου σχέση είναι ΥΠΕΡΟΧΗ- εκείνα τα παλιά συν
αισθήµατα θα θέλουν να έρθουν στην επιφάνεια µε
σκοπό να γιατρευθούν και να απελευθερωθούν.
Αυτός είναι ένας ακόµα λόγος που έχουµε την τάση να
αντιδρούµε υπερβολικά, να δραµατοποιούµε τις
καταστάσεις και να τσακωνόµαστε για το τίποτα µέσα
στις σχέσεις µας.
Έρχονται δηλαδή στην επιφάνεια όλα εκείνα τα παλιά
συναισθήµατα και χρησιµοποιούµε την σχέση σαν
ευκαιρία να τα ξεφορτωθούµε επιτέλους.
Αυτές λοιπόν οι καταστάσεις είναι ένας ακόµα λόγος
που αν δεν καταφέρουν να τα ξεδιαλύνουν τα ζευγάρια
και συνεχίσουν να τα καταπιέζουν,
φτάνουν στον χωρισµό.
Όµως όπως ήδη κατάλαβες το λάθος πολύ συχνά δεν
είναι ο σύντροφός µας, αλλά η δική µας ανικανότητα να
απελευθερώσουµε και να ξεδιαλύνουµε τα παλιά,
καταπιεσµένα συναισθήµατα που αναδίωνται.
Όταν αυτό συµβαίνει, έχουµε δύο επιλογές:
Επιλογή πρώτη: να κλείσουµε τον διακόπτη των
συναισθηµάτων µας, αλλά όταν καταπιέζεις τα άβολα
και ανεπιθύµητα συναισθήµατα, θα καταλήξεις ν
καταπιέζεις και την αγάπη σου για τον σύντροφό σου.
Αυτό γίνεται γιατί δεν µπορείς να καταπιέζεις τα
συναισθήµατα επιλεκτικά. Ο µόνος τρόπος για να
καταπιέσεις ένα συναίσθηµα είναι να καταπιέσεις την
ικανότητα σου να αισθάνεσαι.
80

Η έλη του έρωτα

Όταν όµως αποφασίσεις να αισθανθείς και πάλι, θα
ξεµυτίσουν τα ίδια παλιά, καταπιεσµένα συναισθήµατα.
ΠΡΟΣΟΧΗ λοιπόν, γιατί µπορεί να φύγεις από µία
άβολη σχέση και να νοιώσεις ανακούφιση επειδή δεν
αισθάνεσαι πια, αλλά όταν θα ξαναερωτευθείς και θα
αποφασίσεις να αισθανθείς και πάλι, όλα εκείνα τα
παλιά φαντάσµατα, θα ξαναγυρίσουν
για να σε στοιχειώσουν.
Επιλογή δεύτερη : εκφράζεις τα καταπιεσµένα
συναισθήµατα όταν έρχονται στην επιφάνεια.
Αυτή όµως η επιλογή σε οδηγεί στο να αντιδράς
υπερβολικά και είσαι η ένταση των συναισθηµάτων σου
πιθανόν να είναι δυσανάλογη προς το περιστατικό που
τα έκαναν να αναδυθούν.
Για παράδειγµα, θα αργήσει να γυρίσει ο σύντροφός σου
και εσύ θα βάλεις τα κλάµατα. Εκείνος θα θεωρήσει
υπερβολική την αντίδραση σου, ακόµα και αν οφείλεται
στο παλιό συναίσθηµα της εγκατάλειψης που αναδύεται.
Γνώρισε ότι οι περισσότερες κανονικές σχέσεις
λειτουργούν πότε µε την µία και πότε µε την άλλη
επιλογή.
∆εν είναι να απορείς καθόλου λοιπόν που καµιά φορά
νιώθεις να τρελαίνεσαι.
Αυτό που έχω να σου προτείνω είναι η συναισθηµατική
φασίνα. Η κάθε σχέση έχει τα πάνω και τα κάτω της, τις
συγκρούσεις και τα προβλήµατα της.
Έχουµε πει και έχεις καταλάβει όµως µέχρι εδώ ότι η
κάθε σύγκρουση προσφέρει και µία ευκαιρία να έρθουµε

81

Η έλη του έρωτα

πιο κοντά στον σύντροφό µας και να βιώσουµε
µεγαλύτερη αγάπη.
Να θυµάσαι λοιπόν ΠΑΝΤΑ ότι όταν τσακώνεσαι,
αυτό συµβαίνει για ένα από τους δύο λόγους:
∆εν παίρνεις την αγάπη και την αποδοχή που
θέλεις και έτσι χτίζεται µια συναισθηµατική
αποµόνωση
Έρχονται στην επιφάνεια όλα εκείνα τα παλιά
καταπιεσµένα συναισθήµατα και µεγαλοποιούν
την παρούσα κατάσταση, κάνοντας την να
φαίνεται πολύ χειρότερη από όσο είναι στην
πραγµατικότητα
Σηµείωσε ότι κάποιοι άνθρωποι αποφεύγουν τις
συγκρούσεις σαν να εξαρτάται η ζωή τους από αυτό.
Όµως ισχύει ακριβώς το αντίθετο: η ζωντάνια και η
ανάπτυξη σου εξαρτάται από το πόσο
αποτελεσµατικά αντιµετωπίζεις τις συγκρούσεις και
από το εάν τις χρησιµοποιείς σαν εφαλτήριο για να
γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου.

82

Η έλη του έρωτα

Οι καυγάδες δεν φέρνουν ΠΟΤΕ αποτέλεσµα
1. δεν εκφράζεις ολόκληρη την αλήθεια για τα
συναισθήµατα σου, αλλά µένεις κολληµένος
στον θυµό και την κατηγόρια
2. αντιδράς στα θυµωµένα λόγια του συντρόφου σου,
αντί να ακούς το µήνυµα που προσπαθεί να σου
περάσει
3. χρησιµοποιείς τον καυγά σαν ευκαιρία για να
ξεσπάσεις στο ταίρι σου όλο τον καταπιεσµένο σου
θυµό και µνησικακία, ανασύροντας παλιά
παράπονα, αντί να αντιµετωπίσεις το ζήτηµα που
υπάρχει τώρα µπροστά σου
4. δεν δίνεις στον εαυτό σου την ευκαιρία να
εξερευνήσει ολόκληρη την αλήθεια του για τα δικά
σου συναισθήµατα και εποµένως δεν περνάς
το σωστό µήνυµα στον άλλον
Ενας εύκολος τρόπος για να αποφύγεις τον καυγά,
είναι να σπάσεις το σχήµα. Εστιάζοντας απότοµα την
προσοχή σου σε ένα άλλο θέµα, καθρεπτίζοντας τον
άλλο µε την τεχνική του καθρέπτη (παρακάτω)

83

Η έλη του έρωτα

Τώρα ήρθε η ώρα να αναρωτηθείς µήπως είσαι µαέστρος
στο συναισθηµατικό µασκάρεµα.
Και κρύβεις την αλήθεια όχι µόνο από τους άλλους,
αλλά και από τον ίδιο τον εαυτό σου?
Μήπως σε ρωτάνε οι άλλοι τι συµβαίνει, τι θέλεις και
απαντάς ειλικρινά : δεν ξέρω.
Μπορεί να θες πραγµατικά τι έχεις αλλά να έχεις γίνει
τόσο καλός στο να κρύβεις τα συναισθήµατα σου που
έχεις ξεχάσει ακόµα και που τα έκρυψες.
Ο χάρτης των συναισθηµάτων που θα διαβάσεις
παρακάτω είναι µια πολύ δυναµική συνταγή που σε
βοηθά να κατανοήσεις τα δικά σου συναισθήµατα αλλά
και των άλλων. Σου δίνει επίσης ένα εργαλείο για να
φεύγεις από δυσάρεστα συναισθήµατα, όπως ο φόβος, ο
θυµός, ή ο πόνος και να ξαναγυρίζεις στην αγάπη.
Όποτε νοιώθεις λοιπόν αναστατωµένος, ή εκτός
συναισθηµατικής ισορροπίας, βιώνεις ταυτόχρονα
πέντε επίπεδα συναισθήµατος που είναι τα εξής :
ΘΥΜΟΣ, κατηγόρια και µνησικακία
ΠΟΝΟΣ, θλίψη και απογοήτευση
ΦΟΒΟΣ και ασφάλεια
ΤΥΨΕΙΣ, µετάνοια και φταίξιµο
ΑΓΑΠΗ, πρόθεση κατανόηση και συγχώρεση
Όταν λοιπόν κάτι σε αναστατώνει,
συνήθως νοιώθεις ένα κυρίαρχο συναίσθηµα,
όπως θυµό, πόνο, φόβο, ή τύψεις.
Κάθε φορά που νοιώθεις θυµό, πόνο , ή άλλο οδυνηρό
συναίσθηµα έχεις προσωρινά έλλειψη αγάπης.
84

Η έλη του έρωτα

Εποµένως, η συναισθηµατική ένταση µπορεί να
διαλυθεί µόνο όταν βιώσεις και εκφράσεις το καθένα
από τα τέσσερα στρώµατα των συναισθηµάτων
που καλύπτουν την αγάπη.
∆ηλαδή να εκφράσεις όλη την αλήθεια σου και να
φτάσεις στην αγάπη για να επαναφέρεις την σύνδεση
µεταξύ σας. Τα περισσότερα προβλήµατα επικοινωνίας
πηγάζουν από το γεγονός ότι ο ένας περνάει στον άλλο
µόνο ένα µέρος της αλήθειας και όχι ολόκληρη.
Γιατί η µισή αλήθεια, ισοδυναµεί µε ψέµα
Κάτω από όλα τα δυσάρεστα συναισθήµατα
υπάρχει η αγάπη και η λαχτάρα για σύνδεση.
Πως γίνεται αυτό?
Θυµώνω (θυµός) γιατί είναι η πρώτη αµυντική γραµµή
για να αποτρέψεις τον εχθρό και να τον τρέψεις σε φυγή.
Κάτω από αυτά βρίσκονται ο πόνος, ή θλίψη
και η απογοήτευση που είναι
πολύ πιο ευάλωτα συναισθήµατα.
Ο πόνος καλύπτει τα ακόµα πιο ευάλωτα συναισθήµατα
του φόβου και της ανασφάλειας.
Το στρώµα που βρίσκεται ακριβώς πάνω από τον
πυρήνα της αγάπης είναι οι τύψεις, ή µετάνοια και το
φταίξιµο, που είναι τα οδυνηρά συναισθήµατα που
νοιώθει κάποιος όταν αποτυγχάνει στην αγάπη.
Όλα τα άλλα συναισθήµατα είναι απλώς η αντίδρασή
µας σε οτιδήποτε παρεµβαίνει στην ικανότητα µας να
νοιώθουµε ότι αγαπιόµαστε, ή αγαπάµε.
Κάθε φορά που νοιώθεις θυµό, πόνο , ή άλλο οδυνηρό
συναίσθηµα έχεις προσωρινά έλλειµµα αγάπης.
85

Η έλη του έρωτα

Φαντάσου ότι ο πυρήνας της αγάπης είναι το σπίτι σου,
όταν λοιπόν νοιώθεις θυµό, ή φόβο είναι σαν να είσαι
µακριά από το κέντρο σου, µακριά από το σπίτι σου.
Όταν εκφράζεις µόνο µερικά από τα συναισθήµατα που
νοιώθεις µετά από µία σύγκρουση, ή αναστάτωση, αυτή
η σύγκρουση δεν θα λυθεί απόλυτα και η
συναισθηµατική ένταση που πηγάζει από αυτή δεν
µπορεί να διαλυθεί, γιατί δεν µπορείς να αγγίξεις τον
πυρήνα της αγάπης. Και θα αναρωτηθείς τι γίνεται µε
αυτήν την ένταση? Σου λέω ξανά λοιπόν ότι απλά την
καταχωνιάζεις µέσα σου και την κουβαλάς από σχέση σε
σχέση. Παρακάτω θα σου δείξω πώς να χρησιµοποιείς
αυτόν τον χάρτη των συναισθηµάτων, ώστε να
δηµιουργείς, πιο ευτυχισµένες σχέσεις, απαλλαγµένες
από την συναισθηµατική ένταση και έτσι να βιώνεις
απέραντη αγάπη και έρωτα, ζώντας στο παρόν.
Ο µόνος λοιπόν τρόπος για να διαλύσεις
και να απαλλάξεις τις σχέσεις σου, αλλά
και την ζωή σου από αυτή την ένταση είναι
να εκφράσεις όλη την αλήθεια σου.
Θα σου πω ένα παράδειγµα για να καταλάβεις πώς να
ξεφλουδίζεις το κρεµµύδι των συναισθηµάτων και να λες
ολόκληρη την αλήθεια σου.
Μόλις γυρίσαµε από ένα ταξίδι µε την βίβιαν από την
Χονολουλού και εκείνη το περιγράφει στους φίλους µας,
αλλά κατά την περιγραφή την διακόπτω και την
διορθώνω πολλές φορές. Όταν οι φίλοι µας φεύγουν η
βίβιαν είναι έξαλλη µαζί µου και ου λέει γεµάτη θυµό:

86

Η έλη του έρωτα

βίβιαν: πώς µπόρεσες να µε κριτικάρεις τόσο, µου
χάλασες την βραδιά, είµαι εξοργισµένη µαζί σου.
Εγώ: τα παραλές, απλά έδωσα περισσότερες
λεπτοµέρειες στους άλλους για το ταξίδι µας. ∆εν σε
κριτικάριζα, απλώς σε διόρθωσα σε µερικά σηµεία.
Βίβιαν : ε, λοιπόν ήταν µεγάλη αγένεια εκ µέρους σου.
Εγώ : αγένεια? Τα παραλές, για ηρέµησε λιγάκι.
Βίβιαν: τα παραλέω? Είσαι απαράδεκτος µερικές φορές.
Εγώ: αµάν πια, ότι και να κάνει κανείς είναι αδύνατον να
σε ευχαριστήσει.
Και πάµε για ύπνο σχεδόν τσακωµένοι.
Ας δούµε τάρα ολόκληρη την αλήθεια σχετικά µε τα
συναισθήµατα τα βίβιαν.
ΘΥΜΟΣ: ήδη ακούσαµε για αυτόν
ΠΟΝΟΣ και ΘΛΙΨΗ: η βίβιαν θύµωσε τόσο πολύ µαζί
µου, γιατί αυτό που έκανα την πλήγωσε και
στενοχωρήθηκε. Πονάµε όταν κάποιος που αγαπάµε δεν
µας εγκρίνει.
ΦΟΒΟΣ: κάτω από τον πόνο υπάρχει φόβος και
ανασφάλεια. Φοβάται ότι δεν θα µπορεί να εκφραστεί
καλά και σε άλλους, φοβάται ότι κουράστηκα από
εκείνη, φοβάται ότι θα συνεχίσουµε να καυγαδίζουµε.
ΤΥΨΕΙΣ και ΦΤΑΙΞΙΜΟ: κάτω από τον φόβο της
υπάρχουν κάποιες τύψεις και κάποια αίσθηση
φταιξίµατος. Όχι ενοχή µε την έννοια ότι έχει κάνει κάτι
κακό, αλλά µια αίσθηση ότι η κατάσταση αυτή
δηµιουργεί προβλήµατα σε εκείνη και εµένα καθώς και
τύψεις για οτιδήποτε έκανε εκείνη και έγινε αιτία να
δηµιουργηθεί το πρόβληµα. «λυπάται που δεν είπε καλά
την ιστορία» λυπάται που την πιάνει ταραχή όταν µιλάει
σε πολλούς ανθρώπους», « λυπάται που τσακωθήκαµε»

87

Η έλη του έρωτα

ΑΓΑΠΗ και ΠΡΟΘΕΣΗ: κάτω από όλα τα άλλα
συναισθήµατα, είναι η πρόθεση της βίβιαν - αυτό που
πραγµατικά θέλει. ∆εν θέλει να τσακώνονται, δεν θέλει
να έχει δίκιο. Αυτό που πραγµατικά νοιώθει είναι :
«θέλει να αισθάνοµαι περήφανος για αυτή, θέλει να τα
καταφέρνει στην διήγηση, θέλει να τα πηγαίνουµε καλά»
Και στον πυρήνα των συναισθηµάτων της υπάρχει η
αγάπη. Αν δεν µε αγαπούσε δεν θα την ενδιέφερε και
τόσο τι σκέφτοµαι εγώ για εκείνη.
Επειδή µε αγαπάει, στεναχωριέται όταν τον δυσαρεστεί,
φοβάται µήπως µε χάσει, πονάει όταν την κριτικάρω και
θυµώνει όταν δεν τα πάµε καλά.
Τώρα να δούµε πως θα µπορούσε να εκφράσει ολόκληρη
την αλήθεια της.
Βίβιαν: θέλω να σου πω πως αισθάνοµαι αυτή την
στιγµή, γιατί τα συναισθήµατα µου µε εµποδίζουν να
νοιώσω κοντά σου και εγώ θέλω να νοιώσω κοντά σου
πάλι. Σε παρακαλώ, άφησε µε να σου πω αυτά που θέλω
πριν καταλήξεις σε κάποιο συµπέρασµα.
Είµαι πολύ θυµωµένη που µε κριτικάρισες έτσι την ώρα
που έλεγα την ιστορία. Πιστεύω ότι ήταν µεγάλη αγένεια
από µέρους σου. Με έκανες να ντραπώ µπροστά στους
φίλους µου. µε πονάει που δεν σου αρέσει ο τρόπος που
µιλάω. Φοβάµαι ότι δεν είσαι περήφανος µε τον τρόπο
που εκφράζοµαι, ότι δεν είµαι αρκετά έξυπνη και αυτό
σε κάνει να βαριέσαι. Φοβάµαι ότι κουράζεσαι µαζί µου
και ότι για αυτό ήσουν τόσο επικριτικός. Φοβάµαι ότι
αυτό που έγινε θα µας οδηγήσει σε µεγάλο καυγά και
λυπάµαι που µε έπιασε ταραχή και δεν διηγήθηκα καλά
την ιστορία. Λυπάµαι που τσακωνόµαστε.
Θέλω να είσαι περήφανος για µένα, θέλω να νοιώθουµε
ασφάλεια ο ένας κοντά στον άλλο. Σε αγαπώ πάρα πολύ
88

Η έλη του έρωτα

και το να είµαστε ευτυχισµένοι είναι το πιο σηµαντικό
πράγµα στον κόσµο για µένα. Με νοιάζει πραγµατικά η
γνώµη που έχεις για µένα και για αυτό ταράχθηκα τόσο.
Αυτή λοιπόν είναι ολόκληρη η αλήθεια της βίβιαν. Ο
λόγος που θύµωσε µαζί µου είναι η αγάπη της για µένα.
Εκφράζοντας ολόκληρη την αλήθεια της έδωσε άλλη
προοπτική στην κουβέντα µας.
Μπορεί να διατρέξει όλα της τα συναισθήµατα και να
µην αφήσει τον θυµό να σκεπάσει την έντονη αγάπη που
νοιώθει για µένα.
Κάτω λοιπόν συναισθήµατα υπάρχει η αγάπη και η
λαχτάρα για σύνδεση από όλα τα δυσάρεστα.
Αν λοιπόν είσαι θυµωµένος µε την γυναίκα σου επειδή
πολλές φορές δεν θέλει να κάνετε έρωτα, πίσω από τον
θυµό σου βρίσκεται η αγάπη που νοιώθεις για αυτή και η
επιθυµία σου να είστε πιο κοντά και να ζείτε το πάθος.
Αν είσαι θυµωµένη µε τον άνδρα σου επειδή δεν
επιδιώκει να πετύχει επαγγελµατικούς στόχους, κάτω
από τον θυµό σου βρίσκεται η αγάπη σου για αυτόν και
η επιθυµία σου να εκπλήρωση όλα του τα όνειρα.
Αν είσαι θυµωµένος µε το αφεντικό σου, επειδή σου
φέρεται άσκηµα, κάτω από τον θυµό σου βρίσκεται η
αγάπη για την δουλειά σου, καθώς και η επιθυµία σου το
αφεντικό σου να σε συµπαθεί, να σε σέβεται και να τα
πηγαίνετε καλά.
Εάν λοιπόν γίνεις µαέστρος στο να ξετυλίγεις όλα σου τα
συναισθήµατα, να περνάς από πάνω από τον θυµό και να
89

Η έλη του έρωτα

βρίσκεις την αγάπη, τότε όλες σου οι σχέσεις θα γίνουν
µαγικές και θα έχεις µια ζωή γεµάτη απέραντη αγάπη,
υποστήριξη, επιτυχία, πάθος και έρωτα.
Άσκηση
Βρες µε ποιους ανθρώπους σήµερα έχεις θυµό µέσα σου,
ξεφλούδισε το κρεµµύδι των συναισθηµάτων σου και
νοιώσε την αγάπη σου για αυτούς και για αυτά που
επιθυµείς µε αυτούς.
Πολλές φορές θα σου έχει τύχει να είσαι θυµωµένος
και παρότι δεν θέλεις να είσαι άλλο θυµωµένος, έχεις
κολλήσει στον θυµό σου και δεν µπορείς να
ξεκολλήσεις?
Άλλες τόσες δεν έχεις νοιώσει τόσο λυπηµένος, τόσο
βαθειά χωµένος στην κατάθλιψη, που φαινόταν ότι
τίποτα δεν µπορούσε να διώξει τα µαύρα σύννεφα της
θλίψης από πάνω σου?
Πόσες άλλες φορές επίσης δεν έχει νοιώσει τόσο
ακινητοποιηµένος από τον φόβο σου και την
ανασφάλεια, που όσο και να έλεγες στον εαυτό σου ότι
αντιδράς υπερβολικά δεν µπορούσε να κάνεις τίποτα?
Αυτά είναι µερικά παραδείγµατα που δείχνουν τι
συµβαίνει όταν δεν εκφράζεις ΟΛΑ
τα επίπεδα των συναισθηµάτων σου.
Νοµίζεις ότι είσαι θυµωµένος,
αλλά στην ουσία είσαι πληγωµένος.
Νοµίζεις ότι έχεις κατάθλιψη,
90

Η έλη του έρωτα

αλλά στην πραγµατικότητα φοβάσαι.
Κατανόησε πλήρως ότι εάν δεν εκφράσεις όλο το φάσµα
των συναισθηµάτων σου, ∆ΕΝ θα µπορέσεις να
διαλύσεις την συναισθηµατική ένταση και εποµένως θα
ΚΟΛΛΗΣΕΙΣ σε κάποιο συγκεκριµένο συναίσθηµα.
Η λύση είναι να κοιτάξεις προσεχτικά τον χάρτη των
συναισθηµάτων και να δεις ποιο από τα συναισθήµατα
αυτά δυσκολεύεσαι να εκφράσεις. Υπάρχει πιθανότητα
να έχεις εκπαιδευτεί ώστε να µην νοιώθεις κάποια από
αυτά, µε αποτέλεσµα να κολλά σε κάποια άλλα.
Αν για παράδειγµα είσαι άνδρας, ίσως σε έχουν διδάξει
ότι δεν είναι σωστό να εκφράζεις συναισθήµατα που
δείχνουν ότι είσαι ευάλωτος, όπως ο φόβος και ο πόνος.
Για πολύ καιρό το µόνο συναίσθηµα που επιτρεπόταν να
εκφράζει ένας άνδρας ήταν ο θυµός.
Πολλοί άνδρες µεγάλωσαν µε την φιλοσοφία
ότι εάν σε χτυπήσει κάποιος χτύπα τον και εσύ, µην
κάθεσαι στην γωνία και κλαψουρίζεις.
Ένα ανδρικό µυστικό που πρέπει να ξέρουν οι γυναίκες
είναι ότι, όταν οι άνδρες βιώνουν µία έντονη
συγκινησιακή εµπειρία συχνά εκφράζουν την
συναισθηµατική τους ένταση µέσα από την ΜΟΝΗ
ασφαλιστική δικλείδα που τους έµαθαν ότι είναι
αποδεκτή : τον θυµό και την κατηγόρια.
Αυτός είναι ο λόγος που οι άνδρες µένουν στον θυµό
τους, είναι ένας τρόπος για να αντιστέκονται ώστε να
µην νοιώσουν τον πόνο τους (φυσικά ισχύει και για τις

91

Η έλη του έρωτα

γυναίκες αυτό, παρότι δεν έχουν προγραµµατιστεί τόσο
αρνητικά σχετικά µε το να δείχνουν ότι είναι ευάλωτες)
Μήπως λοιπόν θυµώνεις πιο συχνά από ότι θα ήθελες?
Υπάρχει πιθανότητα να είσαι περισσότερο πληγωµένος,
παρά θυµωµένος και απλώς χρησιµοποιείς τα νεύρα σου
για να αποφύγεις να δείξεις τον φόβο και τον πόνο σου.
Σε κάθε περίπτωση ρώτα τον εαυτό σου τι είναι αυτό
που σε πληγώνει και τι σε κάνει να φοβάσαι, ή να
νοιώθεις ανασφάλεια.
Γιατί όταν επιτρέψεις στον εαυτό σου να κλαίει πιο
συχνά, όταν του επιτρέψεις να εκφράσει τον φόβο και
τον πόνο και τις τύψεις που νοιώθει, τότε βιώνεις µια
εκπληκτική συναισθηµατική και σωµατική
απελευθέρωση και τότε ανακαλύπτεις ότι νευριάζεις, ή
θυµώνεις πολύ λιγότερο.
Τώρα εάν έχεις ένα ταίρι που θυµώνει πολύ συχνά
Και υποψιάζεσαι πια ότι κουκουλώνει µε τον θυµό του
άλλα συναισθήµατα µπορείς να τον βοηθήσεις ως εξής:
Να µην αντιδράς µε θυµό, στον θυµό του
Να τον ρωτάς εάν τον έχεις πληγώσει, ή εάν φοβάται
Να του πεις δηλαδή εσύ για τα πιο ευάλωτα
συναισθήµατα του. Πχ. Αγάπη µου, πρέπει να
πληγώθηκες όταν σου είπα ότι έβρισκα πολύ ανόητη την
ιδέα σου για την εκδροµή για ψάρεµα που είχες.
Να φαντάζεσαι το ταίρι σου σαν ένα µικρό παιδί
πληγωµένο που δεν ξέρει πώς να ζητήσει την
επιβεβαίωση και την στοργή που έχει ανάγκη. Αυτό θα
92

Η έλη του έρωτα

σε βοηθήσει να µην αντιδράς στον θυµό του, αλλά να
ανταποκρίνεσαι προσφέροντας του την αγάπη σου.

Εάν τώρα συµβαίνει το αντίθετο, δηλαδή κάποιος
καταπιέζει τον θυµό του, αυτό θα τον οδηγήσει
στην κατάθλιψη, γιατί η ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ δεν είναι
έντονη θλίψη, αλλά ΚΑΤΑΠΙΕΣΜΕΝΟΣ ΘΥΜΟΣ
που τον έχει στρέψει εναντίον του εαυτού του.
ΠΡΟΣΟΧΗ: υπάρχουν 3 ακόµα λόγοι που µπορούν να
σε εµποδίζουν να λες ολόκληρη την αλήθεια σου:
Ο φόβος της απόρριψης
Ο φόβος ότι θα πληγώσεις κάποιον
Ο φόβος της τιµωρίας
Μήπως ο φόβος της απόρριψης κουµαντάρει ολόκληρη
την ζωή σου και έτσι δεν µπορείς να εκφράσεις
ολόκληρη την αλήθεια σου?
Εδώ θα σου πω πάλι την δήλωση που έκανα εγώ
προκειµένου να απαλλαγώ από αυτόν.
300 φορές την µέρα για ένα µήνα:
«όποιος ασχολείται µε την γνώµη των άλλων
είναι για τα σκουπίδια»
Αυτή η δήλωση θα σου δώσει µια υπεροχή,
αυτήν την υπεροχή των πρωτοπόρων,
όπου ενώ όλοι γελούσαν µε τα όνειρα
και τις επιδιώξεις τους, αυτοί δεν τους άκουγαν
καθόλου και έκαναν το όνειρό τους πραγµατικότητα.
Και δεν θα γινόταν αλλιώς.

93

Η έλη του έρωτα

Μήπως ο φόβος ότι θα πληγώσεις κάποιον άλλο τα
ελικά πληγώνει εσένα µόνο? Κανένας δεν πληγώνεται
εάν δεν θέλει να πληγωθεί.
Και τέλος ο φόβος της τιµωρίας, όπου αυτός απλά
εάν συµβαίνει σου έχει µείνει κατάλοιπο
από την παιδική σου ηλικία, όταν πιθανόν κάποιος
σε τιµώρησε που είπες ολόκληρη την αλήθεια σου,
ή προκάλεσες µεγάλους µπελάδες σε άλλους
λέγοντας την. Καταλαβαίνεις ότι κάτι τέτοιο τώρα
δεν υφίσταται παρά µόνο στο µυαλό σου.
Όλα τα παραπάνω σου φωνάζουν ότι όταν δεν λες την
αλήθεια σου το µόνο που συµβαίνει είναι:
Μέσα σε αυτή την ατµόσφαιρα ανειλικρίνειας που
δηµιουργείς, η ΑΓΑΠΗ πνίγεται και πεθαίνει.
∆εν είναι δυνατόν να καταπιέζεις όπως είπαµε τα
δυσάρεστα συναισθήµατα, όπως ο φόβος, ο πόνος και ο
θυµός, χωρίς να καταπιέζεις και τα θετικά
συναισθήµατα.
Το να µην εκφράζεις λοιπόν στον άλλο την αλήθεια σου
µέσα στην σχέση σας, είναι ο πιο σίγουρος τρόπος να
σκοτώσεις το πάθος.
Το πάθος δηµιουργείται από την ικανότητα σου να
νοιώσεις έντονα. Όταν λοιπόν αποκρύβεις την αλήθεια
σου, καταστρέφεις την ικανότητα σου να αισθάνεσαι.
Και όταν σταµατάς να αισθάνεσαι,
σταµατάς να αγαπάς.
94

Η έλη του έρωτα

∆εν υπάρχουν δικαιολογίες γιατί πάνω από όλα, ΕΣΥ
ξέρεις πότε δεν λες ολόκληρη την αλήθεια σου.
Το ξέρεις γιατί αυτό σε κάνει να χάνεις την γαλήνη σου,
να νοιώθεις ότι κάτι δεν πάει καλά, νοιώθεις την
αυτοεκτίµηση σου να µειώνεται σηµαντικά και
τελευταίο σταµατάς να είσαι συντονισµένη µε την
προσωπική σου ακαιρεότητα.
Να θυµάσαι ότι ΜΟΝΟ ένας τρόπος υπάρχει να
ξαναγυρίσεις στην άισθηση της προσωπικής σου
ακεραιότητας και αυτός είναι να εξασκηθείς να λες
ολόκληρη την αλήθεια σου, πρώτα στον εαυτό σου και
µετά στους άλλους.
Σου υπόσχοµαι ότι θα λατρέψεις το αποτέλεσµα που θα
φέρει αυτό στις σχέσεις σου.

Υπάρχουν τα τέσσερα µεγαλύτερα λάθη στην αγάπη
και στον έρωτα που πρέπει να αποφύγεις
95

Η έλη του έρωτα

Τα τέσσερα Α
Καµία σχέση δεν σταµατά ξαφνικά από την µία
στιγµή στην άλλη, υπάρχουν προειδοποιητικά
σηµάδια που δείχνουν ότι η στάθµη της
συναισθηµατικής έντασης έχει ανέβει επικίνδυνα και
τότε η σχέση σου έχει µπελάδες
Περνάς συχνά από αυτά τα τέσσερα στάδια και αν δεν
µάθεις πώς να τα αποφεύγεις, αυτά τα τέσσερα
σηµάδια θα γίνουν τα τέσσερα στάδια του θανάτου
της σχέσης σου.
Αυτά τα τέσσερα Α είναι: αντίσταση, αποστροφή,
απόρριψη, απάθεια

Αντίσταση, αντιστέκεσαι κάθε φορά που ενοχλείσαι
από κάτι που ο σύντροφός σου λέει, κάνει, ή νοιώθει.
Και επειδή νοιώθεις ενοχληµένος, γίνεσαι επικριτικός
και αποµακρύνεσαι λίγο από αυτόν.
Πχ η γυναίκα σου µιλάει µε την καλύτερη φίλη της
και της λέει αστειευόµενη για τις χαµηλές επιδόσεις
σου στο µαγείρεµα, εσύ νοιώθεις να αντιστέκεσαι σε
αυτά που λέει και αισθάνεσαι λιγάκι ενοχληµένος.
Παρότι οι περισσότεροι άνθρωποι αντιµετωπίζουν τα
σηµάδια της αντίστασης µε το να τα αγνοούν και να
παριστάνουν ότι όλα είναι καλά, αυτό είναι το πρώτο
λάθος. γιατί το να αγνοείς το συναίσθηµα της
αντίστασης είναι το πρώτο βήµα στο ταξίδι σου στα
τέσσερα Α.
Αν δεν αποκαλύψεις έγκαιρα το συναίσθηµα της
αντίστασης και δεν το ξεκαθαρίσεις µαζί µε τον
96

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful