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Parte 5

ARTRITIS GUIA DE SALUD


La Depuracin

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Hierbas Depurativas

La Depuracin

Las toxinas nos enferman

La depuracin o eliminacin de toxinas de nuestro organismo es indispensable para reducir la acumulacin de toxinas y recuperar el equilibrio. En esta parte de nuestra Gua sobre Cmo Vivir con Artritis (casi) Sin Notarlo, nos referimos a las intoxicaciones crnicas, paulatinas, que invaden nuestro organismo sin que lo percibamos hasta que aparecen sntomas que suelen ser diagnosticados como determinadas enfermedades, pero que no identificamos como resultado de una intoxicacin continua. Nuestro cuerpo acumula toxinas, generalmente deshechos de procesos naturales como la alimentacin, la respiracin, el estrs prolongado y otros no tan naturales como las enfermedades, y la medicacin para tratarlas. Alimentacin: Existe la intoxicacin por alimentos descompuestos, que guardados por un perodo mayor a su vigencia se deterioran, elevando su contenido natural de bacterias patgenas por encima de sus valores tolerables. Los alimentos insalubres son aquellos preparados sin higiene y/o con la incorporacin de ingredientes sintticos para su preservacin, sabor, aromatizacin o coloracin. Estos factores producen toxicidad pero pasan generalmente desapercibidos, pues nuestro organismo tiene cierto grado de tolerancia y nuestro sistema inmunolgico suele funcionar adecuadamente. Sin embargo, en circunstancias en que nuestro sistema inmunolgico se encuentra deprimido, o la cantidad de patgenos (biolgicos o qumicos) es excesiva, nuestro organismo colapsa, funciona mal y muestra sus seales de alerta como fiebre, dolor, hinchazn, fatiga, mal humor, deformaciones, lceras y malos resultados en los anlisis de sangre, de orina, de lquido raqudeo, alteracin de la presin arterial y otras alarmas que no son enfermedades en s, sino manifestaciones de ellas. Otras fuentes de contaminacin y toxicidad son: El aire con contaminantes provenientes de los combustibles, del polvo, de la respiracin de otras personas enfermas en espacios cerrados y el humo de cigarrillos. El agua con contaminantes industriales, domsticos, mineros y los mismos elementos utilizados para su potabilizacin como coagulantes y desinfectantes. Los medicamentos, generalmente molculas qumicamente obtenidas que suelen tratar los sntomas pero no las causas de las enfermedades. Por su constitucin extraa a nuestro organismo, los frmacos suelen producir efectos secundarios muchas veces graves, y en casi todos los casos dejan

residuos de larga duracin que pueden afectar seriamente el funcionamiento de diversos rganos como los riones, el hgado, corazn, pulmones y huesos. Las propias enfermedades como infecciones bacterianas, virales, de hongos, levaduras y parsitos, producen toxinas provenientes de las heces o deshechos de estos patgenos, la descomposicin de los mismos a su muerte y de nuestras propias clulas muertas o afectadas por ellos. El estrs prolongado, quizs la enfermedad no reconocida que afecta a ms personas en el mundo afecta nuestro organismo, produciendo la muerte y mutacin de nuestras clulas, y enfermedades aparentemente causadas por un sistema inmunolgico defectuoso. Es necesario diferenciar el estrs natural, de naturaleza ocasional, que es positivo pues nos alerta para actuar sin demora ante un peligro, del estrs prolongado u oxidativo, que entre otros efectos produce radicales libres excesivos. Por ello, no hay que temer ms de lo necesario a riesgos ocasionales, ni a los problemas agudos o de rpida aparicin y corta duracin. Por otro lado, son muchas las enfermedades causadas y empeoradas por las toxinas, por eso es necesario tener conciencia de nuestra alimentacin, de nuestro entorno y de nuestras actividades, as evitaremos o mejoraremos las manifestaciones de la Artritis, Psoriasis, Lupus, Cncer, Leucemia, Asma, Diabetes, Colon irritable, Crohn, entre las graves, y otras menores pero importantes como el estado de nuestra piel, pelo y uas. Debemos evitar el consumo de alimentos que generan mayor toxicidad, lo mismo con los lquidos que bebemos. Si no podemos vivir y trabajar en un lugar libre de contaminacin, debemos frecuentar zonas campestres y la playa, donde predominen el aire puro, la vegetacin y el horizonte. Estas escapadas de la civilizacin ayudarn enormemente tambin a disminuir el efecto del estrs oxidativo, por lo que debern hacerse lo ms frecuentes posibles, al menos un fin de semana de por medio. An en el ideal de poder llevar adelante una alimentacin correcta, mnimamente txica, de respirar aire puro, encontrar refugio del estrs, y llevar adems una vida que prevenga la aparicin de enfermedades ocasionales y el correspondiente consumo de frmacos, es imposible evitar la acumulacin de toxinas en nuestro organismo. Por ello es fundamental la realizacin de una depuracin o eliminacin de toxinas peridica, que limpie nuestro organismo para evitar la acumulacin perniciosa de toxinas, porque lo pueden afectar gravemente. Existen diversos procedimientos complementarios como la depuracin colnica, la depuracin sangunea, linftica, heptica, y de las glndulas esenciales como el pncreas y la vescula. La ms comn y muy efectiva es la depuracin herbal, especialmente con una combinacin de hierbas que nos ayuden a eliminar los factores contaminantes. Una depuracin herbal puede reducir drsticamente las toxinas que circulan en nuestros sistemas circulatorio y linftico, y alojadas en nuestros rganos y glndulas, y hasta en nuestros msculos y articulaciones como ocurre en los casos de Artritis Reumatoide como ejemplo emblemtico.

Hierbas excelentes para una desintoxicacin completa son: Manayupa Desmodium dielsianum, Hercampuri Gentianella alborosea, Ua de Gato Uncaria tomentosa, Chanca Piedra Phyllanthus niruri, Cola de Caballo Equisetum arvense. Una apropiada combinacin de extractos de estas plantas promover la eliminacin de toxinas de la sangre, del sistema linftico, del hgado, pncreas, vescula y el sistema urinario. Es recomendable su consumo siempre que se va a iniciar o reiniciar un tratamiento aloptico, o natural, o alternativo, y de manera peridica, que dependiendo de cada persona conviene realizar cada 3 o 6 meses. Como resultado del proceso de eliminacin de toxinas, se recupera la energa, se mejora el estado de nimo y el organismo aprovecha mejor los alimentos, y las medicinas o los productos naturales pro teraputicos si se prefieren stos para el tratamiento de la artritis. Ms informacin sobre la correcta alimentacin y otros aspectos importantes en la vida de las personas con artritis, son tratados en las partes anteriores y posteriores a la presente en esta gua, consltelas. Si desea mayores detalles y un anlisis de su caso en particular para aconsejarle lo que le puede resultar ms apropiado, escrbanos a info@arthrilite.com Nos encuentran en:

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