Mini Taller de Oración SLJ 2011

OBJETIVO GENERAL: Lograr que los jóvenes tengan una comunicación personal y cercana con Dios, llegando a valorar la ORACION como un estilo de vida.

SESIÓN I Práctica de las Modalidades de Oración
Objetivo.- Que los jóvenes pongan en práctica las diferentes modalidades vistas en el retiro dentro de su ágora (comunidad de vida), de modo que le den también su propio toque de creatividad y originalidad. Es importante mencionar que dichas modalidades son más que nada ideas de cómo podemos expresarnos con Papá Dios. No significa que sea una regla impuesta. Recordemos que la mejor oración es la que hay en el corazón. Nota: Para esta sesión los chavos deberán llevar a su ágora el cuadernillo del mini taller de oración. Invocación al Espíritu Santo: Oración donde se pide la presencia de Dios en todo momento para que su Santo Espíritu sea el que actúe ante cualquier cosa que emprendamos. (Hechos 2,1-9). Ven, Espíritu Santo, y llena los corazones de tus fieles, y enciende en ellos el fuego de tu amor. Envía Señor tu Espíritu y todas las cosas serán creadas y se renovará la faz de la Tierra. ¡Oh Dios!, que has instruído en los corazones de tus fieles, con la luz del Espíritu Santo; danos a saber rectamente la verdad según tu mismo Espíritu y gozar para siempre de tus consuelos. Por Cristo nuestro Señor. Amén. 1. - Recordemos ¿Qué es la oración? - Preguntar a ellos – Hacer hincapié que la oración es un diálogo de amistad que tenemos con Dios, tal y como hablas y pones atención a un amigo, tal y como has convivido en esta comunidad de vida. 2.- Recordemos las diferentes modalidades. - Preguntar a ellos –

3.- Modalidades: 3.1.- Oración Rezada. (Oraciones establecidas) 3.2.- Oración Reflexiva. (Meditaciones) 3.3.- Oración Contemplativa. (Imagen) 3.4.- Oración Escrita. (Expresión mediante la escritura) 3.5.- Oración Leída. (Citas Bíblicas) 3.6.- Ora con la Naturaleza. (Observar el exterior) 3.7.- Oración hablada. (Expresión en voz alta)

SESION II ¿Cómo es mi Oración Personal? ¿Tengo disposición para orar?
Objetivo.- Concientizar al joven que la oración se pide de corazón, convencido de ser escuchado y con disposición de escuchar lo que Dios le quiere decir. 1.- ¿Cómo está mi corazón cuando le hablo?

Si mi corazón está impuro no puede permanecer en Dios Padre ni con Cristo su Hijo, tampoco puede dar fruto de amor y de unidad, ni puede cumplir con las cosas rectas y correctas, no es ejemplo de la belleza del Amor de Dios ante los que están alrededor suyo y que no lo han conocido, pon la fe en tu corazón purificado. Ejercicio: Pon una Biblia en el centro de la habitación y tras unos minutos de relajación, sitúate físicamente ante la Palabra de Dios, según sea tu relación con Dios. Enciende un cirio bendito o una vela, y colócalo a un lado de la Biblia. Observa estas tres cuestiones: Postura: de pie, de rodillas, sentado. Dirección: de frente, de lado, de espalda. Cercanía: alejado, a media distancia, cerca.
Tras situarte ante Dios, representado en la Biblia, recen despacio un Padre Nuestro, y después repitan durante un rato, una frase como: "Aquí estoy Señor" o " Vengo ante ti, Señor". Mantener la postura que se haya

capta en alguna parte del cuerpo los latidos cardiacos. sintiendo como se relajan poco a poco.  Persignación. Estar consciente que con esa postura se está expresando como se sitúan ante Dios y por tanto ya se están comunicando con Él. Descubramos que no lo estamos y que nosotros podemos ser nuestra mejor compañía.Que el joven descubra las bondades que podemos encontrar en el silencio. Respiración lenta. vamos conociendo un sinnúmero de formas de comunicarnos. A lo largo de nuestra vida. Y te sitúas corporalmente de forma que expreses cómo te sentiste en esos dos momentos.. ¿Cómo fue? ¿Qué descubrimos? ¿Qué conocimos? ¿Habíamos estado tanto tiempo callados? ¿Fue difícil mantenerme en silencio?  Respiración. buscando detenerme y silenciar por unos momentos mis sentidos obteniendo un estado relajado y dispuesto a entablar un diálogo amoroso. tranquila y profunda. la compu. además de que es la oportunidad perfecta de buscar y escuchar a Dios.- Con tranquilidad. entre ellas escuchar la voz de Dios. simplemente sintiendo los latidos. Cuántas veces te has quedado solo y por momentos hay silencio. puedes pararte y recordar algún momento en que hayas tenido una experiencia más gozosa y otro en el que te hayas sentido muy lejos de Dios. Después con mayor quietud y atención. Cierra tus ojos..Ponte tranquilo y relajado. SESION IV Nuestro Silencio Interior Objetivo. 1. prendemos la tele.Compartir con el ágora como se sintieron al practicar estos ejercicios previos. quieto y atento. próximos. ¿verdad? De inmediato. siente como se liberan las energías.Muy tranquilo y concentrado.Mini Taller de Oración SLJ 2011 adoptado desde las tres orientaciones: postura... el radio.Lograr la paz interior.  Concentración. Para finalizar rezar otro Padre Nuestro tomados de la mano y en círculo. 5 respiraciones. Respira por la nariz lentamente hasta llenar bien los pulmones y espira por la boca entreabierta y la nariz hasta expulsar completamente el aire... Unos minutos. El tiempo que tú consideres necesario. concentrado. percibe (simplemente sentir y seguir sin pensar nada) el movimiento pulmonar.Tranquilo. comienza a repetir la palabra “paz” en silencio. 2 minutos. Suelta los músculos faciales y los de la frente. . (a ser posible en la fase respiratoria de la respiración) sintiendo como la sensación de paz va inundando primero tu cerebro y después recorre ordenadamente todo tu cuerpo en cuanto vas pronunciando la palabra “paz “. Una forma fiel de conocernos a nosotros mismos es mediante el Silencio.. Objetivo. hacemos ruido nosotros mismos para no sentir que estamos solos. suelta los músculos con tranquilidad y concentración. SESION III Ejercicios previos para la oración. muy concentrado. suelta uno por uno los brazos y piernas.  Reflexión. ponte tranquilo. sin pensar nada. fuertes o suaves. Ahora. Después.  Silenciamiento mental.. dirección y cercanía..  Silenciamiento corporal.huimos a eso. dejando al centro la Biblia. capta y suelta todos los ruidos lejanos.Recordemos Nuestro Desierto. y del Hijo y del Espíritu Santo.En el nombre del Padre. y quédate muy concentrado en ese punto. de expresarnos y de conocernos.

 Pongo en práctica mi paciencia y tolerancia. SESION V La Oración está hecha para Pedir Objetivo. Señor.. De poder detectar tu Voluntad y de saber hallar mi debilidad peligrosa. 12-18. No nos dejes caer en la tentación y líbranos del mal Pedimos a Dios que no permita que emprendamos el camino del pecado y que nos libre de un mal.  Soy más receptivo al escuchar.Bondades del Silencio  Paz  Tranquilidad en nuestro respirar. Santificado sea tu nombre «Que se haga luminoso en nosotros tu conocimiento. hágase tu voluntad Con estas palabras los creyentes invocan la venida del reino divino y el retorno glorioso de Cristo. ábreme los oídos interiores para que te metas Tu por toda mi alma. Satanás. El fruto de la FE es el AMOR y el fruto del AMOR es el SERVICIO. Oh Dios. Señor. la sublimidad de tu majestad y la profundidad de tus juicios» (San Francisco. de abrirme a tus misterios y de librarme de este otro misterio de mi pecado. ese silencio de plenitud. De penetrar al perdón. que da fuerza para vencer el mal con el bien y hace capaz. El perdón es una elevada expresión de la caridad divina. Citas Bíblicas: (Éxodo 24. "Señor: dame el don del silencio. cabe mencionar que es una oración completa donde claramente y en todo momento pedimos a Dios. para que en esa invasión sea yo libre. de veras. de contribuir a la redención del mundo. Fuentes Franciscanas. inspirado con frecuencia por un ser personal. Señor.. Ese es el auténtico rostro de Dios. Cita Bíblica: (Mateo 6.Que el joven reconozca la necesidad permanente de Dios en su vida mediante la oración. la que debe ser oída en eterno silencio. Hazme andar al unísono con Ella. que quiere estorbar el designio de Dios y la obra de salvación por él realizada en Cristo. la extensión de tus promesas. Hazme sentir con su propio latido.. Haz.. para que podamos conocer la amplitud de tus beneficios." El fruto del SILENCIO es la ORACIÓN. 1-4) . Sólo si en su vida han experimentado ya el amor de Dios pueden ser capaces de amar a los demás de manera generosa y transparente. a quien corresponde a su amor. Dame de tu silencio.  Tranquilidad Interior. Venga a nosotros tu reino. acercándose a pedirle con fe y sencillez. Danos hoy nuestro pan de cada día El pan de cada día no solo significa el pan material. hijo tuyo. y «quiere que todos los hombres se salven y lleguen al conocimiento pleno de la verdad» (1 Tm 2. Madre Teresa de Calcuta.Mini Taller de Oración SLJ 2011 2. Señor. 268). si me das el silencio me conoceré y te conoceré.. que es la Palabra tuya. que con tu Verdad y tu Amor me compenetre. Como también nosotros perdonamos a los que nos ofenden Los creyentes tienen el deber de brindar signos de perdón y de amor. olvida la culpa y devuelve la serenidad y la paz. Lucas 11. porque quisiera comenzar a ser. y en tu Luz se me apaguen todas las voces del exterior.  Escucho con claridad la voz de Dios. 1-11). El fruto de la ORACIÓN es la FE. El don de saber oírte a Ti y de poder escuchar mi interior. Reflexionemos un poco la oración que Jesús nos enseñó. y yo quisiera que fuese así. dada como don a quien la pide con insistencia. Perdona nuestras ofensas Nuestro Padre que está en el cielo. Dios es «Padre de nuestro Señor Jesucristo». Oración para alcanzar el silencio. 4). Hazme hallar. Mateo 4. 5-14. significa también el trabajo con que se gana el pan. Padre lleno de amor. Amén. es bueno y perdona al pecador arrepentido. Padre Nuestro Padre Nuestro que estás en el cielo..

28) . a los enfermos y a los marginados. Cita Bíblica: (Isaías 66. ruega por nosotros pecadores. refugio. de santidad. “Estrella del mar”. el Señor está contigo” (Lc. Compartir con el ágora su testimonio - SESION VIII María ejemplo de la oración Objetivo: Conocer a María como nuestra madre espiritual. La segunda parte: Comenzó a aparecer en la Iglesia en el siglo XIV. Que para hallar te pongas a buscar y para entrar no dejes de llamar ¿para que pedir? ¿para que buscar? ¿para que llamar? ¿para que cansarnos orando.Compartir experiencia de la dinámica de la ventana. primero que son un grupo. Reflexión del Ave María – Contemplación a María (imagen) Esta plegaria tiene dos partes. Incluso es preciso orar sin parar. segundo. es para hacer lo que El hacía: amar a los demás. 1. Citas Bíblicas: (Lucas 5. Llena de gracias en el alma.  Llena de gracias: significa abundancia. quiere decir. estado. la más tierna y entrañable para un cristiano. Amén”.  Ave: ¡Dios te salve! ¡La paz sea contigo! Así saludaba Cristo a los suyos. El está en medio de ellos. 1. consuelo. servicio. llamando como para hacer saber al que ya lo sabe todo?. Te Presentamos a María Consulta en Biblia Católica para Jóvenes Pag. El Señor quiere primero que le pidamos. busca y llama y si el Señor cubre de velos éste misterio es que quiere que te ejercites en buscar. sobre todo a los pobres. en encontrar tu mismo la explicación. permanencia. 1. eso no es reunirse en su nombre. “Belleza”. Cuando se dice que donde estén dos o tres reunidos en nombre de Jesús. 16. ahora y en la hora de nuestra muerte. posesión. 19-20 . . con todo lo que significa “Estrella”: guía. esperanza.Adoptar la oración como una necesidad de alimento espiritual diario. SESION VII La Oración es la base de la unión Objetivo: Que el joven reconozca que dentro de la oración encontramos valores que nos unen como familia en Cristo.42) . Pero si se reúnen trescientos y solo hablan de Dios. socorro. que si se reúnen en su nombre. al promulgar el Breviario Romano en 1568. esperanza. amparo. y no actúan como Jesús lo hacía. pide. mandó que se rezase: “Santa María.10-13. Cita Bíblica: Mateo 18. buscando.. a los que se han agregado las que pronunció Santa Isabel al recibir la visita de su prima María: “Bendita tú entre las mujeres y bendito el fruto de tu vientre” (Lc. para obrar de gracia. sin cansarse. llena de gracia porque fue habitada por Dios. llena de gracia. María significa: “Señora”. es decir.  El Señor es contigo: indica la presencia de Dios activa y eficaz para la misión encomendada.Mini Taller de Oración SLJ 2011 SESION VI La Oración un estilo de vida Objetivo. La primera parte: Está formada por las palabras del ángel de la anunciación: “Ave. Madre de Dios. paz y sencillez. fe. Mateo 14. 13). Y enseñar que Dios es Padre y perdona siempre.287). pero su uso no se hizo universal hasta que San Pío V. Es una palabra dulcísima.  María: la más bella música que han podido formar cinco letras (Pemán). entregada a Dios en la oración.

cuando el dolor de la enfermedad no nos permita acudir a ti.  Ruega por nosotros: que estamos desterrados en este valle de lágrimas… que somos pecadores… que estamos tentados. de paz o desasosiego. en esta hora. cuando me subo al autobús.  Ahora: en este día. que nos administre el Viático y nos dé la Unción de enfermos y nos recomiende el alma. por recuerdos nocivos. con la fantasía. de tentación o de calma. por oír conversaciones vanas: con la lengua. y así demos el último suspiro pronunciando tu santo nombre y el de tu Hijo Jesús. que tengamos a nuestro lado a un sacerdote que nos absuelva. en este momento de luz o de oscuridad. Ahora. Santa porque cumplió fidelisimamente la voluntad de Dios en todo.  Pecadores: somos pecadores. suave. por hablar mal. ni cuándo será. con el oído.  Y bendito el fruto de tu vientre: es Jesús ese fruto. por imaginaciones peligrosas. por gula en los manjares.  Jesús: palabra que añadió la Iglesia al final de la 1° parte del Ave María Jesús significa la salvación de Yahvé. suculento. con la memoria. ni cómo nos sorprenderá.  Y en la hora de nuestra muerte: que no sabemos cómo será. única entre todas las mujeres… por ser concebida sin pecado original… por ser más santa que todas las mujeres santas del mundo. En la hora de nuestra muerte. Así lo creo . por inmodestia. sabroso. con el entendimiento. Pecamos con los ojos.Mini Taller de Oración SLJ 2011  Bendita tú entre las mujeres: por ser la Madre de Dios. con el corazón por malos deseos. cuando camino.  Santa María. cuando salgo de vacaciones. para eso vinimos a la tierra.  Amén: así es. cuando descanso. Ser santos. Madre de Dios: Así comienza la 2° parte. lo contrario que ella. Es un fruto hermoso. cuando voy al trabajo. escogida y preferida… por ser madre y virgen. Quien lo come quedará saciado. por pensar mal. con el paladar.

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