Mini Taller de Oración SLJ 2011

OBJETIVO GENERAL: Lograr que los jóvenes tengan una comunicación personal y cercana con Dios, llegando a valorar la ORACION como un estilo de vida.

SESIÓN I Práctica de las Modalidades de Oración
Objetivo.- Que los jóvenes pongan en práctica las diferentes modalidades vistas en el retiro dentro de su ágora (comunidad de vida), de modo que le den también su propio toque de creatividad y originalidad. Es importante mencionar que dichas modalidades son más que nada ideas de cómo podemos expresarnos con Papá Dios. No significa que sea una regla impuesta. Recordemos que la mejor oración es la que hay en el corazón. Nota: Para esta sesión los chavos deberán llevar a su ágora el cuadernillo del mini taller de oración. Invocación al Espíritu Santo: Oración donde se pide la presencia de Dios en todo momento para que su Santo Espíritu sea el que actúe ante cualquier cosa que emprendamos. (Hechos 2,1-9). Ven, Espíritu Santo, y llena los corazones de tus fieles, y enciende en ellos el fuego de tu amor. Envía Señor tu Espíritu y todas las cosas serán creadas y se renovará la faz de la Tierra. ¡Oh Dios!, que has instruído en los corazones de tus fieles, con la luz del Espíritu Santo; danos a saber rectamente la verdad según tu mismo Espíritu y gozar para siempre de tus consuelos. Por Cristo nuestro Señor. Amén. 1. - Recordemos ¿Qué es la oración? - Preguntar a ellos – Hacer hincapié que la oración es un diálogo de amistad que tenemos con Dios, tal y como hablas y pones atención a un amigo, tal y como has convivido en esta comunidad de vida. 2.- Recordemos las diferentes modalidades. - Preguntar a ellos –

3.- Modalidades: 3.1.- Oración Rezada. (Oraciones establecidas) 3.2.- Oración Reflexiva. (Meditaciones) 3.3.- Oración Contemplativa. (Imagen) 3.4.- Oración Escrita. (Expresión mediante la escritura) 3.5.- Oración Leída. (Citas Bíblicas) 3.6.- Ora con la Naturaleza. (Observar el exterior) 3.7.- Oración hablada. (Expresión en voz alta)

SESION II ¿Cómo es mi Oración Personal? ¿Tengo disposición para orar?
Objetivo.- Concientizar al joven que la oración se pide de corazón, convencido de ser escuchado y con disposición de escuchar lo que Dios le quiere decir. 1.- ¿Cómo está mi corazón cuando le hablo?

Si mi corazón está impuro no puede permanecer en Dios Padre ni con Cristo su Hijo, tampoco puede dar fruto de amor y de unidad, ni puede cumplir con las cosas rectas y correctas, no es ejemplo de la belleza del Amor de Dios ante los que están alrededor suyo y que no lo han conocido, pon la fe en tu corazón purificado. Ejercicio: Pon una Biblia en el centro de la habitación y tras unos minutos de relajación, sitúate físicamente ante la Palabra de Dios, según sea tu relación con Dios. Enciende un cirio bendito o una vela, y colócalo a un lado de la Biblia. Observa estas tres cuestiones: Postura: de pie, de rodillas, sentado. Dirección: de frente, de lado, de espalda. Cercanía: alejado, a media distancia, cerca.
Tras situarte ante Dios, representado en la Biblia, recen despacio un Padre Nuestro, y después repitan durante un rato, una frase como: "Aquí estoy Señor" o " Vengo ante ti, Señor". Mantener la postura que se haya

 Silenciamiento corporal. Una forma fiel de conocernos a nosotros mismos es mediante el Silencio.. ¿Cómo fue? ¿Qué descubrimos? ¿Qué conocimos? ¿Habíamos estado tanto tiempo callados? ¿Fue difícil mantenerme en silencio?  Respiración.. siente como se liberan las energías. concentrado. percibe (simplemente sentir y seguir sin pensar nada) el movimiento pulmonar. sintiendo como se relajan poco a poco. Estar consciente que con esa postura se está expresando como se sitúan ante Dios y por tanto ya se están comunicando con Él.Muy tranquilo y concentrado.. y del Hijo y del Espíritu Santo. hacemos ruido nosotros mismos para no sentir que estamos solos. comienza a repetir la palabra “paz” en silencio.Ponte tranquilo y relajado.  Persignación.huimos a eso. dejando al centro la Biblia. Respira por la nariz lentamente hasta llenar bien los pulmones y espira por la boca entreabierta y la nariz hasta expulsar completamente el aire. Cierra tus ojos.. buscando detenerme y silenciar por unos momentos mis sentidos obteniendo un estado relajado y dispuesto a entablar un diálogo amoroso. capta en alguna parte del cuerpo los latidos cardiacos. y quédate muy concentrado en ese punto. Descubramos que no lo estamos y que nosotros podemos ser nuestra mejor compañía. Después.Que el joven descubra las bondades que podemos encontrar en el silencio. tranquila y profunda.. suelta uno por uno los brazos y piernas. ¿verdad? De inmediato. 5 respiraciones. sin pensar nada.Mini Taller de Oración SLJ 2011 adoptado desde las tres orientaciones: postura. prendemos la tele. el radio. Después con mayor quietud y atención.En el nombre del Padre. 1.Lograr la paz interior. próximos. Para finalizar rezar otro Padre Nuestro tomados de la mano y en círculo.Recordemos Nuestro Desierto. Unos minutos. Respiración lenta. quieto y atento. Ahora. . fuertes o suaves. muy concentrado.  Silenciamiento mental. capta y suelta todos los ruidos lejanos. 2 minutos. dirección y cercanía.  Concentración. además de que es la oportunidad perfecta de buscar y escuchar a Dios. ponte tranquilo.. Cuántas veces te has quedado solo y por momentos hay silencio.Compartir con el ágora como se sintieron al practicar estos ejercicios previos. El tiempo que tú consideres necesario. A lo largo de nuestra vida.Tranquilo. Objetivo. vamos conociendo un sinnúmero de formas de comunicarnos. SESION IV Nuestro Silencio Interior Objetivo. suelta los músculos con tranquilidad y concentración. entre ellas escuchar la voz de Dios. de expresarnos y de conocernos. Suelta los músculos faciales y los de la frente. la compu. puedes pararte y recordar algún momento en que hayas tenido una experiencia más gozosa y otro en el que te hayas sentido muy lejos de Dios.  Reflexión. Y te sitúas corporalmente de forma que expreses cómo te sentiste en esos dos momentos.- Con tranquilidad.. (a ser posible en la fase respiratoria de la respiración) sintiendo como la sensación de paz va inundando primero tu cerebro y después recorre ordenadamente todo tu cuerpo en cuanto vas pronunciando la palabra “paz “. SESION III Ejercicios previos para la oración... simplemente sintiendo los latidos.

Lucas 11. 5-14. es bueno y perdona al pecador arrepentido. Señor. Madre Teresa de Calcuta. de veras. Señor. hágase tu voluntad Con estas palabras los creyentes invocan la venida del reino divino y el retorno glorioso de Cristo.. 268). la sublimidad de tu majestad y la profundidad de tus juicios» (San Francisco. que da fuerza para vencer el mal con el bien y hace capaz. Hazme andar al unísono con Ella.. Cita Bíblica: (Mateo 6." El fruto del SILENCIO es la ORACIÓN. Dios es «Padre de nuestro Señor Jesucristo». porque quisiera comenzar a ser.Que el joven reconozca la necesidad permanente de Dios en su vida mediante la oración. la extensión de tus promesas. la que debe ser oída en eterno silencio. a quien corresponde a su amor. Venga a nosotros tu reino. 4). "Señor: dame el don del silencio. Citas Bíblicas: (Éxodo 24. El perdón es una elevada expresión de la caridad divina. dada como don a quien la pide con insistencia. que con tu Verdad y tu Amor me compenetre. Perdona nuestras ofensas Nuestro Padre que está en el cielo. Santificado sea tu nombre «Que se haga luminoso en nosotros tu conocimiento. Haz. De poder detectar tu Voluntad y de saber hallar mi debilidad peligrosa. ese silencio de plenitud.. Satanás. Mateo 4.. significa también el trabajo con que se gana el pan. Ese es el auténtico rostro de Dios. y en tu Luz se me apaguen todas las voces del exterior.  Tranquilidad Interior. El fruto de la FE es el AMOR y el fruto del AMOR es el SERVICIO. Padre Nuestro Padre Nuestro que estás en el cielo. si me das el silencio me conoceré y te conoceré. De penetrar al perdón.. olvida la culpa y devuelve la serenidad y la paz. Dame de tu silencio. El don de saber oírte a Ti y de poder escuchar mi interior.  Escucho con claridad la voz de Dios. de contribuir a la redención del mundo. Reflexionemos un poco la oración que Jesús nos enseñó.  Pongo en práctica mi paciencia y tolerancia.  Soy más receptivo al escuchar. 1-4) . Señor. para que en esa invasión sea yo libre. 12-18. Oración para alcanzar el silencio.Mini Taller de Oración SLJ 2011 2. Padre lleno de amor. Señor. Sólo si en su vida han experimentado ya el amor de Dios pueden ser capaces de amar a los demás de manera generosa y transparente. Fuentes Franciscanas. SESION V La Oración está hecha para Pedir Objetivo. El fruto de la ORACIÓN es la FE. hijo tuyo. Amén. Hazme hallar. que quiere estorbar el designio de Dios y la obra de salvación por él realizada en Cristo. y «quiere que todos los hombres se salven y lleguen al conocimiento pleno de la verdad» (1 Tm 2. Como también nosotros perdonamos a los que nos ofenden Los creyentes tienen el deber de brindar signos de perdón y de amor. y yo quisiera que fuese así. de abrirme a tus misterios y de librarme de este otro misterio de mi pecado. Hazme sentir con su propio latido. que es la Palabra tuya. Danos hoy nuestro pan de cada día El pan de cada día no solo significa el pan material. para que podamos conocer la amplitud de tus beneficios. 1-11). cabe mencionar que es una oración completa donde claramente y en todo momento pedimos a Dios. No nos dejes caer en la tentación y líbranos del mal Pedimos a Dios que no permita que emprendamos el camino del pecado y que nos libre de un mal.Bondades del Silencio  Paz  Tranquilidad en nuestro respirar. ábreme los oídos interiores para que te metas Tu por toda mi alma. Oh Dios. acercándose a pedirle con fe y sencillez. inspirado con frecuencia por un ser personal..

para obrar de gracia. que si se reúnen en su nombre.. 13).  Llena de gracias: significa abundancia. Citas Bíblicas: (Lucas 5. paz y sencillez. 1. llena de gracia porque fue habitada por Dios. posesión.Compartir experiencia de la dinámica de la ventana. y no actúan como Jesús lo hacía. Es una palabra dulcísima. Reflexión del Ave María – Contemplación a María (imagen) Esta plegaria tiene dos partes. a los enfermos y a los marginados. sobre todo a los pobres. segundo. a los que se han agregado las que pronunció Santa Isabel al recibir la visita de su prima María: “Bendita tú entre las mujeres y bendito el fruto de tu vientre” (Lc. de santidad. María significa: “Señora”. 19-20 . Llena de gracias en el alma. llamando como para hacer saber al que ya lo sabe todo?. eso no es reunirse en su nombre. quiere decir. buscando. Que para hallar te pongas a buscar y para entrar no dejes de llamar ¿para que pedir? ¿para que buscar? ¿para que llamar? ¿para que cansarnos orando. “Belleza”. al promulgar el Breviario Romano en 1568. fe. ruega por nosotros pecadores. llena de gracia. pide. la más tierna y entrañable para un cristiano. primero que son un grupo. SESION VII La Oración es la base de la unión Objetivo: Que el joven reconozca que dentro de la oración encontramos valores que nos unen como familia en Cristo. Mateo 14. pero su uso no se hizo universal hasta que San Pío V. entregada a Dios en la oración. Cita Bíblica: Mateo 18. Cita Bíblica: (Isaías 66.28) . 16.42) . es decir.  María: la más bella música que han podido formar cinco letras (Pemán). La primera parte: Está formada por las palabras del ángel de la anunciación: “Ave. es para hacer lo que El hacía: amar a los demás. 1. 1. servicio.  El Señor es contigo: indica la presencia de Dios activa y eficaz para la misión encomendada.287). en encontrar tu mismo la explicación. con todo lo que significa “Estrella”: guía. mandó que se rezase: “Santa María. socorro. ahora y en la hora de nuestra muerte. El Señor quiere primero que le pidamos. amparo. El está en medio de ellos. Y enseñar que Dios es Padre y perdona siempre. permanencia. el Señor está contigo” (Lc. Amén”. Te Presentamos a María Consulta en Biblia Católica para Jóvenes Pag.10-13.  Ave: ¡Dios te salve! ¡La paz sea contigo! Así saludaba Cristo a los suyos. .Adoptar la oración como una necesidad de alimento espiritual diario. La segunda parte: Comenzó a aparecer en la Iglesia en el siglo XIV. esperanza. Madre de Dios. consuelo. Cuando se dice que donde estén dos o tres reunidos en nombre de Jesús. esperanza. estado. refugio. “Estrella del mar”.Mini Taller de Oración SLJ 2011 SESION VI La Oración un estilo de vida Objetivo. Compartir con el ágora su testimonio - SESION VIII María ejemplo de la oración Objetivo: Conocer a María como nuestra madre espiritual. sin cansarse. Incluso es preciso orar sin parar. Pero si se reúnen trescientos y solo hablan de Dios. busca y llama y si el Señor cubre de velos éste misterio es que quiere que te ejercites en buscar.

cuando descanso.  Jesús: palabra que añadió la Iglesia al final de la 1° parte del Ave María Jesús significa la salvación de Yahvé. con el paladar. suave. Es un fruto hermoso. ni cómo nos sorprenderá.  Pecadores: somos pecadores. suculento. de paz o desasosiego. ni cuándo será. en esta hora. por imaginaciones peligrosas. cuando salgo de vacaciones. con el oído. con el corazón por malos deseos. de tentación o de calma. Así lo creo . lo contrario que ella. Quien lo come quedará saciado. que nos administre el Viático y nos dé la Unción de enfermos y nos recomiende el alma. Madre de Dios: Así comienza la 2° parte. para eso vinimos a la tierra. en este momento de luz o de oscuridad. por pensar mal. con el entendimiento. En la hora de nuestra muerte. con la memoria. con la fantasía. por inmodestia. sabroso.  Y bendito el fruto de tu vientre: es Jesús ese fruto. Ahora. Santa porque cumplió fidelisimamente la voluntad de Dios en todo. por hablar mal. por recuerdos nocivos.  Ahora: en este día. Ser santos. cuando el dolor de la enfermedad no nos permita acudir a ti.  Y en la hora de nuestra muerte: que no sabemos cómo será.  Ruega por nosotros: que estamos desterrados en este valle de lágrimas… que somos pecadores… que estamos tentados. por oír conversaciones vanas: con la lengua. única entre todas las mujeres… por ser concebida sin pecado original… por ser más santa que todas las mujeres santas del mundo. cuando voy al trabajo. Pecamos con los ojos. que tengamos a nuestro lado a un sacerdote que nos absuelva. y así demos el último suspiro pronunciando tu santo nombre y el de tu Hijo Jesús.  Santa María. cuando camino. escogida y preferida… por ser madre y virgen. cuando me subo al autobús.Mini Taller de Oración SLJ 2011  Bendita tú entre las mujeres: por ser la Madre de Dios. por gula en los manjares.  Amén: así es.

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